健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「把握」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料-
天天喝西洋參蜂蜜水～改善冬天毛躁髮，女中醫分享3秘訣！
…閃亮的好髮質，除了多加強保濕和護髮，女中醫建議女性朋友還要多把握3個秘訣！ ![][208347] **拯救毛躁亂髮，先瞭解3大乾髮原因！** 要知道如何養髮，需…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997 -
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點
… 調查發現，國人蔬果攝取量不足，外食族更是嚴重偏低，要把握「蔬果579」原則，也就是12歲以內兒童，每天攝取5份新鮮蔬菜水果，其中應有3份蔬菜及2份水果；12歲以上、少女及所…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832 -
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料 百頁豆腐第一名
…3000大卡，相當於11碗白飯的熱量。如果不想吃出一身胖，應把握吃鍋選材7秘訣，盡量避開3大地雷火鍋料。 ![許多人喜歡到吃到飽的火鍋店用餐，容易無意間吃進過多熱量、脂肪、鈉及糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810 -
腦中風每年奪走1萬條人命！牢記4口訣搶命
…，恐影響治療成效，甚至會奪命。唯有謹記「腦中風徵兆4口訣」，把握黃金3小時送醫，才能降低失能與死亡風險！ ![腦中風發生3小時內送醫接受診斷，先使用靜脈血栓溶解劑治療，可幫助4成…
http://www.top1health.cn/Article/31/55800 -
乳癌晚期轉移別恐慌！把握黃金治療時機抗癌
不慎罹患乳癌別驚慌，把握黃金治療期救命！現年45歲僑居南非的鄭小姐，於104年耶誕節時，發現乳房突出幾顆紅點，經確診罹患乳癌。但由於內心的恐慌，使其一開始便選擇逃避治療，不僅體重從…
http://www.top1health.cn/Article/241/54655 -
更年期2大健康危機 3招防治心血管疾病與骨鬆
…[127322] **防治心血管疾病與骨鬆 更年期婦女把握這3招** 對此，國健署呼籲更年期婦女在照顧家人健康及忙於工作的同時，更別忘了要抽出時間關心自己的健康。以下提…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653 -
顏面神經麻痺＝中風前兆？活血祛風茶防歪嘴
…或是周邊性的顏面神經麻痺引起。因此鑑別二者採取正確治療，才能把握黃金治療期恢復正常功能。 **病毒侵襲顏面神經麻痺 與中風前兆大不同** 臨床統計，如果是單純周邊性顏面…
http://www.top1health.cn/Article/80/54628 -
只要花5分鐘練這6招伸展操，肩膀痛馬上掰掰！
…出了珍貴的時間和大把的金錢，痠痛還是一再發作！對此，專家建議把握正確使用肩膀的5大原則，並且多練習6招伸展操，有助揮別肩膀疼痛。 ![][126944] **造成肩膀疼痛，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54480 -
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？
…類食物均衡攝取，才能瘦得健康。][126953] **把握2大原則，吃優格輔助減重效果好！** 黃世男營養師強調，減重的關鍵在每天攝取的總熱量上，當吃進去的熱量比消耗的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501 -
喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智
…語，營養價值頓時崇高不少。不過，她也提醒，用枸杞製作果昔時應把握以下4重點： 1. 選擇經過認證、無農藥殘留和添加防腐劑的有機枸杞。若是按照傳統耕作方式，通常農民會噴灑高劑量農藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411 -
驚！北市乳癌篩檢，3個月揪出逾1成疑似病例
…癌症基金會）][126879] **做婦癌篩檢拿大獎 把握10月底前** 而為了鼓勵女性朋友付諸篩檢行動，「婦癌篩檢刮刮樂－開心篩‧粉樂送」活動單位邀請「熊讚」與「Sa…
http://www.top1health.cn/Article/13/54471 -
乳牙全部蛀掉沒關係？送愛進偏鄉救救兒童齲齒
…並且能夠獲得完善的治療，使得學童能提升口腔健康。 **把握「愛牙四守則」 牙齒健康沒有煩惱** 李楊鈞醫師表示，齲齒已經是兒童期最需重視的慢性疾病之一，不可輕忽。並建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/237/54452 -
久坐辦公室小腿浮腫？巧做腳跟上下操改善
…，除了上班族積極動起來，每坐1小時就起身如廁、裝水動一動外，把握工作時開會、講電話的零碎時間，巧做「腳跟上下操」，就是有效活絡下身循環、改善小腿浮腫的好方法！ **久坐易…
http://www.top1health.cn/Article/248/54405 -
按出生殖力！中醫3要穴補腎助「好孕」
…育困擾！究竟想要成功求「好孕」有哪些秘訣呢？中醫師表示，除了把握時機積極「做人」外，依循中醫學理適度揉按3穴位調理腎氣，也是很好輔助保健選擇！ ![][126622] **…
http://www.top1health.cn/Article/12/54355 -
鈣不足！七成以上台孩童每周運動也不足兩小時！
…與營養攝取，才能在競賽中獲得好成績。 **發育黃金期 把握成長三原則：運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶** 
闽公网安备 35020302001899号
