情緒壓力 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「情緒壓力」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「情緒壓力」的資料

中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…可能是進食的習慣及消化能力不佳所引起，例如吃太快、吃飯配話、情緒壓力、乳糖不耐症、腸躁症等都是加重胃脹氣的元兇。一般而言，想排除脹氣，通常放屁、打嗝是最常見的生理反應，目的…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡

…眠有關的神經傳導物質「血清素」，使人感到放鬆、愉悅，進而降低情緒壓力。 **動手DIY！香蕉豆香咖啡能解壓** 有鑑於黃豆與香蕉對於緩和情緒的好處，講師萬年曉子特別設計利用…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…![甲狀腺機能亢進的成因與患者自身基因體質、免疫系統、環境、情緒壓力等原因有關，而其中又以葛雷夫茲氏病最為常見。][79271] <p> <span style="fon…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
痘痘學問大！從生長部位看健康

痘痘叢生是皮膚過度出油導致，只要洗臉、做好清潔就一定能改善？中醫師表示，痘痘不僅是反應肌膚的狀態，更是觀察人體五臟六腑健康狀態的重要指標！因此，想要有效根除痘痘，應先找出導致痘痘生…
http://www.top1health.cn/Article/81/26090
壓力荷爾蒙惹人胖！4招拒絕壓力肥

…部。 **壓力大不快樂！垃圾食物紓壓更添胖** 情緒壓力另會使腦內被稱為「幸福分子」的血清素降低，使人感到焦慮。為了紓壓，人們常會無意識地選擇高糖、高油的垃圾食物，讓血…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902
心情更輕鬆！6類型「消除壓力法」

『美忍者』過去也提到，因為報稅、換工作等新生活等所造成環境的改變，對於多數人來說，春天也是容易感到壓力的時期。在這裡這回要介紹因為如此原因導致情緒低落的解決方法。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/245/25826
「憤怒」在關係裡的正面功能！

我們都害怕憤怒，想把它壓住，但憤怒不會因此消失，只會從無意間爆發。想釐清發怒的核心原因，就從剖開憤怒的外衣開始⋯⋯ ![][78143] 憤怒管理是從戀愛、結婚一直到婚姻的…
http://www.top1health.cn/Article/262/25783
經血異常？3項預防性自我檢測

生活中有不少女性因為月經周期、經血量、顏色等問題困擾，其中經血量多寡對女性的影響最劇。 ![][77457] **月經，子宮正常運作的指標** 女性之所以每個月都會遭遇生理期…
http://www.top1health.cn/Article/254/25570
悶痛？刺痛？4種經痛食療要吃對

…胃、乳頭屬肝」，如果特別是乳頭脹痛，屬於「肝氣鬱結」，通常是情緒壓力所造成。改善肝氣鬱結，可用茉莉花幫助安定情緒及舒解鬱悶，搭配中藥合歡花以安神解鬱、理氣開胃。作法是取合歡…
http://www.top1health.cn/Article/259/25303
一直哈啾？吃優格能對抗花粉過敏

在百花盛開的季節，許多民眾喜歡上山賞花，感受大自然的天賜美麗。不過，患有花粉熱的民眾一遇到這些花花草草，就很容易發生眼睛搔癢、噴嚏打個不停的狀況，相當令人困擾。根據國外研究發現，吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/25284
濕疹發作好惱人　10要點跟著做

…50] 會造成異位性皮膚炎惡化的因素，包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等，至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠…
http://www.top1health.cn/Article/49/25160
【查症狀】經期提前

…腑功能失調有很大的關係，患者可能為血熱或氣虛體質。西醫則認為情緒壓力和器質性病變，也都可能造成月經週期提前。要維持規律且正常的月經週期，應先找出原因，對症治療，再搭配生活調…
http://www.top1health.cn/Article/158/24952
【查症狀】月經週期改變

…子宮內膜疾病和不孕症。造成月經週期改變的原因，包括環境變化、情緒壓力、飲食不節、內分泌或卵巢功能異常、子宮病變、體重改變、過度運動、熬夜、抽菸、使用藥物等。女性若發現有月經…
http://www.top1health.cn/Article/158/25005
猛跑廁所？止慢性腹瀉喝老薑鹹粥

…，做好情緒管控** 中醫師陳峙嘉表示，中醫認為肝主疏泄，與情緒壓力有關，肝氣過旺會橫逆犯脾，脾虛就會腹瀉。因此有些個性比較急，或是容易緊張的人，一有壓力就會拉肚子，必須適度紓解壓…
http://www.top1health.cn/Article/258/25053
楊又穎死於網路霸凌！醫：4招破解

…-> ![楊聰財醫師表示，受霸凌者應適時尋找親友宣洩自身的情緒壓力，千萬不要勉強告訴自己：「我可以自己解決」。（圖片／取材自楊又穎 Cindy臉書）][75835] **成名的…
http://www.top1health.cn/Article/245/25001

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞