巧克力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「巧克力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「巧克力」的資料

預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…品，可能可以降低阿茲海默症約67%的危險性。 **4.巧克力** 黑巧克力中所含的類黃酮，也是另一種抗氧化劑，或許可以幫助大腦的健康。其他富含類黃酮的食物有蘋果、葡萄、紅酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
重症病患別亂補，營養基礎打不穏，小心病情恐翻船

…腦、肺等，就像士兵們抄起兵器，全面備戰，不會還有在那細嚼慢嚥巧克力馬卡龍，啜飲珍珠奶茶，當個時尚偽文青地輕鬆愉悅。戰事中，當最急性生死交關的時期已過，士兵們也需要稍稍補充體…
http://www.top1health.cn/Article/320/56727
把握不多的兩人時光！懷孕嘴饞，巧克力這樣吃最安全

這個月是一年一度的情人節，市面上各式各樣的巧克力商品紛紛出籠，讓人看了不禁食指大動。但巧克力含有咖啡因，處於妊娠期的媽咪總被告誡不能吃太多。孕期吃純度低的巧克力真的比較安全？除了咖…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818
冰箱保鮮一級棒？雞蛋、蘋果等食物冷藏大NG！

…易發芽，因此也建議室溫保存即可。 **4.咖啡豆、巧克力：** 親友團聚，少不得零食和飲品相佐。如果一家人都愛喝咖啡，需注意咖啡豆容易因環境的溫、濕度不當，導致黴菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/56673
菠菜＋豆腐＝腎結石生成器？營養師：這謠言至少澄清15年了

…安心吃吧！除了菠菜和豆腐之外，其他高草酸食物，例如：巧克力、芥藍菜、秋葵、芹菜、青椒、地瓜、藍莓和葡萄等，若與富含鈣質的牛奶、起司或優格一起食用，也是一樣的情況，都不用過度…
http://www.top1health.cn/Article/80/56585
甩掉壓力肥　營養師私藏３分鐘紓壓飲！

…靠大吃大喝來紓解壓力嗎？每次心情鬱悶的時候，總要嗑掉整塊濃醇巧克力蛋糕，再配上一杯淋滿糖漿的熱拿鐵嗎？吃下這些食物也許會讓你感受到短暫的心情愉悅，但體內的血糖值卻會大起大落，很快又…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

痛經是經前症候群的症狀嗎？經前症候群可以吃巧克力緩解嗎？中醫師指出，「疏肝養肝」是緩解經前症候群症狀主要方法，除了用藥物控制急性期症狀、調理體質外，也可用針灸輔助，避免症狀惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…是優酪乳等方式，做為鈣質補充的來源。但值得注意的是，優酪乳、巧克力牛乳等乳製品往往存有額外添加糖分、鮮奶油的疑慮。飲用過多，反易增加孩童肥胖風險，建議還是以選擇專為幼兒設計的成長奶…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

… **禁忌6／喝濃茶、咖啡** 咖啡、茶、巧克力等飲品含有咖啡因，容易迸發一些經前期症狀；若咖啡因的攝入量越少，經前期症狀群則越輕。此外，由於女孩在月經期間身體較…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

…50毫克；一罐355毫升的可樂約含有40毫克；一塊50公克的巧克力約含有25毫克；一塊50公克的牛奶巧克力有10毫克。可提供民眾做為簡易的評估參考。  …
http://www.top1health.cn/Article/302/56480
年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

…到底有哪一些年節零嘴暗藏高糖地雷？營養師黃曉彤表示，大家愛吃巧克力餅乾、鳳梨酥、牛軋糖、芒果乾等美食，其實熱量驚人，此外，吃年菜也少不了飲料配菜，可樂與啤酒往往是餐桌上必備飲料，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
冬季飲品溫暖陷阱！？擺脫2大錯誤禦寒飲食迷思

…難以掌握　體重容易突破臨界點趙函穎營養師說明，熱巧克力牛奶、熱奶茶其中的糖分的確可快速被代謝成為人體重要熱量來源的葡萄糖，協助產熱效應運作。然而在難以準確拿捏糖分攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…和健康。哪些食物偷偷藏著咖啡因呢？溫昭銘營養師表示，巧克力、可樂、提神飲料，以及近年來被視為減重明星的綠茶等，都是常見又頗受國人喜好的隱藏版咖啡因食物。以下介紹常見隱藏版咖…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
吃低熱量食物就沒事？小心，6種常見瘦身食材越吃越餓

…有更多卡路里。 **更好的選擇：**建議攝取全麥餅乾或優質巧克力，就不怕踏入卡路里超標的雷區。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/101/56379
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

…挑一種來吃，試試看會不會越來越聰明？ **1. 黑巧克力：黃烷醇健腦** 已經有很多研究與新聞報導都指出，黑巧克力其實並不只是一種零食，它富有多種營養素，甚至包含能讓心…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314