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「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

陰天就不用防曬？夏日運動必看的防曬密技！

…會建議持續30分鐘以上，才能達到最佳效果。不過，夏天太陽光好強烈，長時間運動也會讓人擔心曬黑、曬傷的困擾，因此防曬的功夫也是戶外運動必備的一環，運動有運動該注意的防曬規則，…
http://www.top1health.cn/Article/242/52118
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…潤肌美容；蛤蜊退熱解火、明目化痰。 **夏天別賴床　陪太陽公公散步可養心** 除飲食之外，周宗翰中醫師也建議，依循夏天太陽公公上班的時間，不要睡懶覺，趁著太陽剛出來、天…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…揮發性的硫化物。  ![經太陽照射後香菇，其維生素D的含量將增加為原來的2～3倍；而適度補充維生素D2有利幫助鈣質吸收、強健骨骼、預防骨質疏鬆。]…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

…出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是5…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
別讓紫外線把你曬老！出門必備這3大防曬工具

…沒有光線，紫外線依然存在的道理一樣。 ![戶外活動戴上太陽眼鏡，不僅有型，更能防止紫外線曬傷眼睛。][120441] **3. 太陽眼鏡** 太陽眼鏡可以隔絕刺眼光線…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979
馬上風？性愛太High，竟誘發雷擊頭痛

…危險？1名45歲男子，某日在與太太行房高潮時，突然從後腦杓到太陽穴如遭雷擊般劇烈頭痛，幾近昏厥，經醫師詳細檢查後證實，無腦出血現象，是性高潮所引起的原發性「雷擊頭痛」。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/51890
換季眼睛紅又癢？舒緩過敏性結膜炎喝這湯…

…眼、鼻樑凹陷，接近眼頭處。 **作用：**睛明穴為人體手足太陽、足陽明經絡交會處。適度揉按能疏風、明目，有助於改善眼睛發炎的情形。 **★絲竹空穴** **位置：**位置…
http://www.top1health.cn/Article/80/51818
頭皮針如何治療失智症？9張圖告訴你

…，有一定的抑制效果。如果情況嚴重時，還會在加上前額的印堂穴與太陽穴。運動區是由頭頂往斜下方延伸出的兩條帶狀區域，正好對應到大腦皮質負責肢體運動的部位，對…
http://www.top1health.cn/Article/248/51713
眼睛變黑輪？吳明珠：針灸扎眼針，出血是最大副作用

…道大多都是採斜刺，而眼針的針灸眼部常用穴道包括：睛明、攢竹、太陽、球後等，針灸直刺大約0.5公分深，斜針深度會比較深。睛明穴及球後穴會直刺，刺1公分深直達肌肉層。由於眼球周圍血管很…
http://www.top1health.cn/Article/315/51836
紫外線好傷眼睛　防光害必補魚油、葉黃素二寶

…睛防曬最佳方法，建議不管晴雨，上午9點至下午5點外出時，應戴太陽眼鏡，可選抗UV400、鏡片顏色為灰或黃褐色墨鏡，可阻隔紫外線，同時過濾陽光中有害可見光；而藍色、紫色系墨鏡，一般不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…可輕忽，特別是，有化妝要防曬，不化妝也要防曬；甚至只要是「出太陽」的日子，出門都應該注意防曬。因為防曬是美白的基礎，而美白的基礎成分，則是維生素C跟E。國外有研究發現，偏地…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

…緒、提升睡眠品質，緩解頭痛的好方法： **●耳太陽：**適度揉按有利緩解偏頭痛、太陽穴疼痛。 **●耳枕：**舒緩從眼部產生的頭痛、頭暈、後腦杓頭痛等。 **●耳…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
藍光多傷眼？該如何防護？看完就知道

…*Q. 如何避開藍光危害？** A. 1. 在戶外配戴太陽眼鏡 2. 平日應配戴抗藍光眼鏡 3. 補充葉黃素食品，例如菠菜、綠花椰菜、玉米、蛋黃等 **Q. 抗藍光…
http://www.top1health.cn/Article/244/51550
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…素D主要存在於奶類、奶製品中。而純素食者若不吃奶製品、又不曬太陽，就可能造成維生素D缺乏，引起鈣、磷的吸收不良，而導致骨質無法正常生成。再者，蔬食中的纖維、植酸與草酸，也容易降低鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
這樣吃菇不浪費營養成分吸收，香菇冷凍保存啵棒

…透過紫外線照射活化的成分。因此在冷凍前可以先讓菇類照射一天的太陽，使維他命D倍增。 **同時攝取維他命與礦物質** **★菇菇咖哩鍋** **熱量：**一人份 215…
http://www.top1health.cn/Article/80/51547