健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…況已維持多年,透過規律服藥控制得還算不錯。而短時間內大啖菇菇大餐,尿酸值居高不下,雖是造成痛風、腎臟負擔的主因。但導致其病症惡化,需要長期洗腎最重要的關鍵,還是沒有盡速就醫、亂服止…
http://www.top1health.cn/Article/33/17657…00] 新北市立聯合醫院復健科主任王琦雁醫師表示,年節大餐、開車久坐、通宵打牌等,都是造成年後肥胖、精神萎靡的主要原因。因此,要避免年假症候群找上門,除了透過調整作息來改善外…
http://www.top1health.cn/Article/167/17480…、新年假期即將來臨,打開臉書,盡是歡樂氣氛,看著別人的笑容、大餐、幸福,更易感受到自己的孤寂,舊的一年即將結束,如何度過低潮,迎接新一年的開始? ![][50524] 歲末年終…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511…低油低糖食品,讓過年過得快樂也吃得健康! ![過年就是要吃大餐!孩子的營養需求與大人不同,如何掌控?][50258] **適合孩子的年節菜餚** - 根莖澱粉類:年糕、糯米…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452「中午吃什麼?」這本書告訴我們如何聰明地選擇物美價廉的食物,在高檔餐廳裡找到好康,當然也有方法。最近有很多人熱烈討論一本書《中午吃什麼?》,作者Tyler Cowen以經濟學教授的…
http://www.top1health.cn/Article/292/17357…己的身體感受。 建議:如果你想的話,隔段時間可以給自己來頓大餐,一直吃到確實覺得撐。別猶豫,去吃吧。你從此擁有了活力,從而能夠在今後的日子裡自行調節。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/101/17349…多是燈紅酒綠、杯盤交錯的時候,應酬往往離不開吃,面對各類美食大餐、饕餮盛宴,人們的抵抗力 降低,吃起來容易隨心所欲不管不顧。餐餐酒肉下肚,晚晚通宵娛樂,雞鴨魚肉等酸性物質攝入過多,…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305…倒數計時了,就在此時,簡直是聚餐活動馬拉松,偏偏每次看到豐盛大餐又忍不住想飽餐一頓,連連大餐想不胖都難。年節無非餐餐有魚有肉,吃得太油膩不但熱量破表,也會有消化不良的問題,韓國風靡…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080…各式熱騰騰的火鍋紛紛推出,不過國民健康署建議,「吃到飽」火鍋大餐容易肥胖上身,一頓可胖半公斤,相當14碗白飯熱量;建議可以用「單品涮涮鍋」做為選擇,並且應多吃青菜、多選低脂肉品、少…
http://www.top1health.cn/Article/122/1706212月開始就是一連串的年終活動,聖誕節、跨年、尾牙,一路到農曆新年,都是聚會高峰期!這段時間是你學習〝吃的藝術〞最佳時機,身處狂歡party中,這裡拿一塊餅乾,那邊斟一杯香檳,小心…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955…本身的天然美味口感,能兼顧效率、美味和健康,若遇到家中需要做大餐的「重要場合」,不但能大展身手,省下來的時間還能用來打扮,一舉兩得。 **氣炸美食 型男主廚這麼做** …
http://www.top1health.cn/Article/80/16756…性中風。 5. 若剛喝過酒,或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,也要避免飯後馬上泡湯,最好等飯後1.5小時或2小時再進行。酒精、麻辣食物都會讓心跳加速,加上熱水、溫泉刺激,恐怕心…
http://www.top1health.cn/Article/28/16718… **輔助品處方: 共軛亞麻油酸&酵素** 在吃大餐或較油的一餐,可以使用包覆油脂,或是排油的成分處方,來降低油脂吸收的比例。共軛亞麻油酸,在減重門診的專業處方與使用建…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683…用洋蔥水,能加速感冒痊癒,也能緩和咳嗽症狀。 ○ 食用牛排大餐時,最好搭配洋蔥共食,洋蔥所含的營養素,能避免壞膽固醇形成、分解脂肪,預防高血脂、心血管疾病。 No ╳ 有些人…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562…的正是減肥者的「補償心態」。且亦有調查發現,65%放棄零食與大餐的人,往往只減掉了氣球一般的重量。 ##(http://www.top1health.com/Article/…
http://www.top1health.cn/Article/101/16067