多巴胺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多巴胺」搜尋結果

總共找到 467 筆符合關鍵字「多巴胺」的資料

小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…sity）的研究顯示，人體在攝取甜食的同時，腦內會分泌大量的多巴胺（Dopamine），而多巴胺可傳遞亢奮和歡愉的訊息，使人產生如同抽菸、酗酒和吸毒一般，令人飄飄欲仙的反應。若過度…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
研究：側睡能防失智　醫：睡得好多運動卡實在

…腳踏車、游泳、打球等都是不錯的選擇。這是因為運動有助大腦分泌多巴胺、血清素、新腎上腺素、安多酚(腦內嗎啡)等物質，可以對大腦提供保護作用，進而減少對腦部的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/31/28108
妥瑞氏症併鼻過敏　中醫針灸可緩解

…明朗，只知它屬於腦部基底核神經生物學的慢性疾病，可能是基底核多巴胺含量升高，以致調節動作的功能紊亂，也可能牽涉到遺傳和精神因素。奇特的是，多數妥瑞氏症患者鼻子都不太好，國內…
http://www.top1health.cn/Article/251/27811
開拓者還建設者？兩性擇偶有原因

…身體上的、智力上的，或兩者兼有。他們總是有無窮的精力，這是和多巴胺和去甲腎上腺素 ── 開拓者最主要的神經傳導物質 ── 有關的特徵。開拓者對他們周遭的世界非常敏感，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/145/27761
當心！糖分會阻礙大腦運作引發憂鬱

…腎上腺素；讓人產生活力、充滿幹勁、提高注意力、創造愉快心情的多巴胺。這些腦內物質若均衡分泌，可使我們的精神狀態保持穩定。反之，分泌失衡將嚴重影響情緒。「糖分」正是阻礙神經傳…
http://www.top1health.cn/Article/245/27756
拯救兒童視力！每天2小時戶外活動

…近視發生、延緩度數加深，其保護作用可能來自於陽光會增加視網膜多巴胺分泌的量，進而抑制眼軸伸長；而且，戶外遠距離視野亦可減少眼睛肌肉緊張，延緩眼球增長。國民健康署署長邱淑媞呼…
http://www.top1health.cn/Article/305/26357
宅兒童常傷心！4G生活快樂多一點

…常務董事胡維恆表示，憂鬱症不只是心理問題，也是大腦中血清素、多巴胺、正腎上腺素等化學物質失衡所致。父母們若能幫孩子安排暑假期間的作息和活動，讓大腦適度休息、身體動一動，例如每天早點…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257
壓力荷爾蒙惹人胖！4招拒絕壓力肥

…常會無意識地選擇高糖、高油的垃圾食物，讓血糖迅速提升，腦中因多巴胺分泌增加而感到快樂。然而，這些效應有如曇花一現，血糖和多巴胺的濃度很快下墜，因而產生讓人不斷出現想繼續吃的慾望，容…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902
曬背強身術！陽光療法防疾病（下）

… ![][78220] **疾病10→刺激視網膜分泌多巴胺代謝，預防近視** 在傳統的觀念裡，多認為曬太陽對眼睛是一種傷害，不僅白內障會來報到，也容易造成視網膜的病變，現…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786
常不耐煩影響情緒？恐隱性失眠導致

…動力的去甲腎上腺素過度分泌也會使人變得自暴自棄；當提升幹勁的多巴胺分泌過多時，則會使人容易生氣。因此這些荷爾蒙一旦分泌失調，就會造成精神狀態失去平衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/25470
幼童長高不是夢　飲食與運動助長高

…動習慣　誘發生長激素** 養成定期運動的習慣，不僅可以提升多巴胺濃度，釋放的生長激素還可以幫助孩童長高。根據不同的運動種類，從事的運動時間也不相同，輕、中強度的運動，如快走、慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/22/25353
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中

…發揮正常功能與神經遞質息息相關，三個主要神經遞質為乙酰膽鹼、多巴胺、羥色胺，存在於許多食物當中。與神經元有關的油脂和脂肪酸，不僅是腦活動的重要推手，二者之間更必須有平衡的比…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817
腦袋不靈光？吃香蕉補酪氨酸更聰明

… 什麼是酪氨酸？它是一種胺基酸，可以刺激大腦分泌更多的「多巴胺」，而多巴胺是一種會影響創造性思考的賀爾蒙。水果之外，酪氨酸普遍存在高蛋白質的食物當中，比如魚、蛋、大豆、雞肉、起…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660
懶人保養法！護健康20妙招（下）

…20／學習去愛人** 當你在愛人的同時，大腦將充滿一種叫「多巴胺」的化學物質，「這會使你感覺心情愉悅、充滿希望。」人類學者及《Why we love》作者Helen Fisher…
http://www.top1health.cn/Article/292/23059
孕媽咪好幸福！懷孕5大好處報你知

…一天天長大，即將為人母的喜悅溢於言表，腦內因此分泌一種名為「多巴胺」的荷爾蒙，而使幸福感油然而生，為了胎兒健康，什麼事都心甘情願去做，不惜改變自身原有的習慣，彭成然醫師指出，包括注…
http://www.top1health.cn/Article/234/23040