多巴胺 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「多巴胺」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「多巴胺」的資料

常不耐煩影響情緒？恐隱性失眠導致

…動力的去甲腎上腺素過度分泌也會使人變得自暴自棄；當提升幹勁的多巴胺分泌過多時，則會使人容易生氣。因此這些荷爾蒙一旦分泌失調，就會造成精神狀態失去平衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/25470
幼童長高不是夢　飲食與運動助長高

…動習慣　誘發生長激素** 養成定期運動的習慣，不僅可以提升多巴胺濃度，釋放的生長激素還可以幫助孩童長高。根據不同的運動種類，從事的運動時間也不相同，輕、中強度的運動，如快走、慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/22/25353
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中

…發揮正常功能與神經遞質息息相關，三個主要神經遞質為乙酰膽鹼、多巴胺、羥色胺，存在於許多食物當中。與神經元有關的油脂和脂肪酸，不僅是腦活動的重要推手，二者之間更必須有平衡的比…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817
腦袋不靈光？吃香蕉補酪氨酸更聰明

… 什麼是酪氨酸？它是一種胺基酸，可以刺激大腦分泌更多的「多巴胺」，而多巴胺是一種會影響創造性思考的賀爾蒙。水果之外，酪氨酸普遍存在高蛋白質的食物當中，比如魚、蛋、大豆、雞肉、起…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660
懶人保養法！護健康20妙招（下）

…20／學習去愛人** 當你在愛人的同時，大腦將充滿一種叫「多巴胺」的化學物質，「這會使你感覺心情愉悅、充滿希望。」人類學者及《Why we love》作者Helen Fisher…
http://www.top1health.cn/Article/292/23059
孕媽咪好幸福！懷孕5大好處報你知

…一天天長大，即將為人母的喜悅溢於言表，腦內因此分泌一種名為「多巴胺」的荷爾蒙，而使幸福感油然而生，為了胎兒健康，什麼事都心甘情願去做，不惜改變自身原有的習慣，彭成然醫師指出，包括注…
http://www.top1health.cn/Article/234/23040
防空難創傷症侯群　睡動吃笑4字訣

…more--> ![從事戶外活動，透過運動刺激大腦分泌多巴胺、血清素等快樂賀爾蒙分泌，皆有助患者抒解憂鬱情緒、走出傷痛。][73041] **防創傷症候群這樣做！謹記「睡動…
http://www.top1health.cn/Article/74/23034
山藥補腎益精　吃山藥燉雞長壽菜

…預防類風濕性關節炎、硬皮病等膠原病的發生。山藥所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液迴圈的重要功能，適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
孩子活潑還過動？3跡象有效判別

…足過動症（ADHD）是兒童、青少年常見的疾病，主要是因腦中的多巴胺分泌不足，而產生過動、衝動、不專心等症狀，盛行率在全球各地及台灣達5-10%。奧運游泳名將「飛魚」費爾普斯（Fly…
http://www.top1health.cn/Article/245/22677
動次動次！大腦保健操　老年防癡呆

…更多氧氣和養分給大腦運用。運動的時候可以促進腦內啡、多巴胺的分泌，以及調節神經傳導塑性的腦衍生神經滋長因子BDNF (Brain-derived neurotrophy f…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398
7成過動兒未就醫　行為偏差恐犯罪

…，ADHD（注意力不足過動症）是一種生理疾病，孩子因為腦中的多巴胺分泌不足，而產生過動、衝動、不專心等症狀。診斷上，大部分ADHD孩童在小學即可被確診，此時孩子的症狀較單純，是最佳…
http://www.top1health.cn/Article/87/22429
孕婦做SPA舒壓？避用玫瑰精油

…影響我們的思維，增強正面能量，因為大腦在無形中會生成血清素與多巴胺等「具有快樂成分」的荷爾蒙，讓產前焦慮或產後憂鬱的準媽媽，在情緒上得以宣洩，進而成為一個快樂又有自信的媽咪。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/22225
乖巧卻不專心　ADD過動症易疏忽

…為已大幅改善，找回自信人生，將發揮原有潛力。 **大腦多巴胺濃度低　ADD易受電玩吸引** 苗栗為恭醫院兒童心智科主任吳四維表示，注意力不足過動症（ADHD）分為3型，…
http://www.top1health.cn/Article/245/22221
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…人蔘較為熟知的植化素為人參皂苷，能促進苯丙酸透過血腦障壁，對多巴胺與去甲腎上腺素等神經傳遞物質的合成有利；另有實驗顯示，人蔘皂苷可使腦血流量充足供應，並能使大腦更有效的利用葡萄糖以…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…我們總想到靈芝，但其實山藥也含有多醣體，再加上皂素、黏蛋白、多巴胺等營養素的加持，讓山藥搖身一變成為人氣健康食物之一。多多食用山藥，能改善白血球下降的問題，讓免疫力更好，同時還能幫…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657

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