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「多喝水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料-
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死
…油；平常可多吃預防心血管疾病的「5大護心食物」，要多吃蔬菜、多喝水，有助腸道吸收膳食纖維，水果適量即可。 **5大護心食物 防心血管疾病** **1.燕麥** 作用：預防…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707 -
天冷鼻涕倒流咳不停！居家保養4錦囊不可少
…。床單被單常換洗並曬太陽，可以考慮使用防蟎寢具。 - 4.多喝水，保持心情愉快，少熬夜。 **●藥物使用的部分** 很多人以為鼻涕倒流只要服用止流鼻水的藥物（抗組織胺），認為…
http://www.top1health.cn/Article/80/56688 -
年底聚餐應酬多 防血壓飆高多吃香蕉、奇異果
…量鈉離子也跟者下肚，造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘，可別忘了多喝水，並且搭配這幾種「排鈉食物」，避免血壓飆高！ ![][129681] **血壓飆高3兇手：肥胖、高熱量、高…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498 -
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！
…林食物，仍需控制份量，以免攝取過量。 6. 少喝含糖飲料，多喝水，幫助尿酸排出。 7. 避免飲酒。過量的酒精會造成體內乳酸生成增多，妨礙尿酸排出，加劇痛風。 **營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450 -
肚臍貼了就能瘦？攏是懶人瘦身法，這3種方法更安全有效！
…水分的排除，但要記得有心血管疾病或身體不適者不宜，且結束後要多喝水補充流失的水分。 <!--more--> ![虛寒體質的人，不僅腹部容易堆積脂肪、下半身容易浮腫，還可能有怕風…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419 -
年底聚餐應酬多 防血壓飆高多吃香蕉、奇異果
…量鈉離子也跟者下肚，造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘，可別忘了多喝水，並且搭配這幾種「排鈉食物」，避免血壓飆高！ ![][129527] **血壓飆高3兇手：肥胖、高熱量、高…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417 -
5招小撇步 讓你遠離「感冒體質」！
…細菌感染。 預防感冒5件事 曬太陽、多喝水、勤洗手、多睡覺、保持快樂！ **5. 壓力繁重** 為什麼說壓力大的人更容易感冒？主要跟發炎反應有關…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386 -
更年期尿失禁、泌尿感染困擾纏身，怎麼辦？
…於治療的正確觀念： 1. 勤運動：鍛鍊肌力。 2. 多喝水：每天至少喝2000cc的水。 3. 不憋尿：每4小時至少小解一次。 4. 增加尿液酸度：補充蔓越莓。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/234/56272 -
寶寶生病了，該送醫院還是在家照顧？9種病症這樣處理
…差、活動力下降，可以給予退燒。包括溫毛巾擦拭身體，幫助散熱。多喝水，多小便，幫助排熱。另外家中若有常備的退燒藥（包含藥水、藥丸或塞劑），也可根據病童的體重給予適當的劑量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/231/56143 -
天天喝西洋參蜂蜜水～改善冬天毛躁髮，女中醫分享3秘訣！
…也能讓頭髮變得濕潤，不容易產生靜電。 **養髮秘訣2／多喝水保濕：** 中醫認為頭髮容易乾燥沒光澤，大部分與體內津液不足有關，而最直接的補水方法就是「多喝水」！至於每天…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997 -
時常發生不明原因流產？血栓可能是元凶之一
…在辦公室、長途旅程的人，建議花點時間站起來活動一下筋骨，還有多喝水對於增進血液循環也有幫助，再配合平時清淡飲食，以減少血管粥樣硬化的風險。 
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