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「外表」搜尋結果

總共找到 888 筆符合關鍵字「外表」的資料

善用通勤時間美腿！4步驟輕鬆鍛鍊瘦大腿內側

…2／重心往前移動：**兩腳拇趾使勁出力，把重心往前移動。從外表幾乎看不出來的程度也就OK了。注意腳跟不要離地。然後回到步驟1的姿勢，再重複做幾次。 ![接下來，抓住吊環，…
http://www.top1health.cn/Article/250/53058
內臟脂肪超標了嗎？營養師教你聰明甩脂肪

…，在飲食西外、現代人工作形態普遍久坐不動的影響下。有越來越多外表看來纖細、窈窕的民眾，在日常飲食攝取不均及缺乏活動的生活型態影響下，也有內臟脂肪過高的問題。因此，除了測量腰圍外，定…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…層大多包裹了厚厚一層金黃外衣，咬下去又香又酥脆，不過在美味的外表下可要注意，麵皮裹得越厚，吸油率就會跟著上升。因此建議大家盡量挑選粉用得較少，並且避開雞排內額外加了滿滿起司、火…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本

…許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象。就好像像被白蟻蛀空的木頭一樣，外表看不出來，但只要輕輕一碰就原形畢露了。 **骨質疏鬆症有高危險群　9大風險中了幾個？**　骨質疏鬆症的高危…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670
才跑10分鐘就喊累～提升運動表現，多吃紫色食物補充白藜蘆醇！

…也發現了白藜蘆醇的存在。但由於目前發現富含白藜蘆醇的食物，以外表呈現紫黑色的比例較高，因此一般人便視紫色食物視為攝取白藜蘆醇的代表性食材。  ![一旦飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/52673
雨後慘變人體捕蚊燈　隨身帶5藥材防蚊蟲叮咬

…物。代謝不良則來自常吃烤炸辣食物，飲食不調形成痰濕，外表看起來胖一點，口苦、味重、皮膚黏不清爽，傷口可能好幾周才會好，就是循環不好、免疫力差。改善之道建議從飲食清淡入手，做…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653
OL必知！蝴蝶袖甩不掉有原因　包包這樣背拿不NG

…、專業度的重要配件。不過，你知道嗎？包包背錯不僅影響一個人的外表，長期下來，更可能引發肩頸痠痛等不適，甚至使惱人的掰掰袖找上門！因此，想要避免蝴蝶袖產生，學會如何正確背、拿包包非常…
http://www.top1health.cn/Article/306/52575
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…食物： **「好心」食物1：草莓** 草莓鮮紅柔嫩的外表、酸酸甜甜的滋味總是讓人無法抵擋，除了美味，它其實跟保護心臟也有很大的關聯。研究指出，每週吃超過 3 份草莓和藍莓的…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…食物： **「好心」食物1：草莓** 草莓鮮紅柔嫩的外表、酸酸甜甜的滋味總是讓人無法抵擋，除了美味，它其實跟保護心臟也有很大的關聯。研究指出，每週吃超過 3 份草莓和藍莓的…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
齊柏林推動食育：友善農法「醜蔬」一樣有營養！

…並分享採取友善農法種出來的苗栗縣農民洪箱的「醜蔬」地瓜美食，外表雖然看起來醜醜的，但是其實和一般地瓜一樣都有營養。 **《看見台灣》紀錄片　獲得國內外大獎** 齊柏林是…
http://www.top1health.cn/Article/101/52417
婦科權威：沒有專利益菌，談什麼私密保養？

…懂愛自己的陶晶瑩，她曾在媒體上分享：女生真的要愛惜自己，不只外表要保養，看不見的地方尤其重要，除了讓自己隨時保持清爽外，也意外發現含有專利益菌精華的私密保養品，能給女性最完整的呵護…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148
為何迷戀「歐巴」？研究發現，這樣做能增加幸福感...

… 這群受試者女性在問卷調查中表示，男性的外表以及身材是構成迷戀的因素，這些男性可能是同事、上司、前男友、好朋友等，也不乏電視劇裡的小鮮肉或是熟男大叔。有些女性在…
http://www.top1health.cn/Article/262/52027
紫寶石樹葡萄能抗老防癌？神奇關鍵在這…

… 建議選購樹葡萄應以飽滿、較大不軟爛的為主。由於樹葡萄果皮外表結實光滑，很多人只吃果肉，連皮吃的話，一般都打果汁，搭配牛奶或蜂蜜，做成果醬、果凍，是很好的夏天消暑水果。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…很容易發生血管阻塞，發生腦中風的機率就很大。許多外表看起來很纖細，體重在正常範圍的民眾，體脂肪卻異常的高，在看似穠纖合度外表下，卻隱藏厚厚的皮下與內臟脂肪，可能與遺傳性…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟

…個原本婚姻關係穩定的ADD患者，很可能會因為當下被某人性感的外表給吸引，衝動地發生關係，而讓自己陷入婚姻危機。很多ADD患者都用我所謂的危機處理模式來過每一天，他們不懂得訂…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896