壓抑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓抑」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「壓抑」的資料

春天踢走肥胖！喝三花舒肝解鬱茶

春分節氣到來，正是「肝氣」最盛的時候，肝氣一定要舒發，不能壓抑，一旦壓抑會造成肝氣鬱結，使人感覺煩躁、情緒波動，並引發頭痛、腹脹、失眠、肥胖等問題。食療養生家建議食用一些「疏肝理氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/37117
小紅經痛分5型　快看你是哪一型　

…。常見分型如下： **1.氣滯血瘀型** 多見於情緒壓抑之人，主要症狀有經前小腹或乳房脹痛，胸悶，經量不多或排出不暢，經血顏色較暗紅而夾有血塊，血塊排出後疼痛暫時緩解。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/36905
少女異位性皮膚炎狂發作！雞肉竟成地雷

…影響，異位性皮膚炎大肆發作，全身紅通通，就連類固醇藥物也無法壓抑！ ![雞肉香甜多汁又有滋補的作用，一直是國人餐桌上的常見食材，但也有人會對它過敏。][96876] **過…
http://www.top1health.cn/Article/248/36746
偏頭痛竟然是癲癇的小發作！

…的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。 **本文出自：汪國麟醫師的健談室**
http://www.top1health.cn/Article/240/36458
吃太多胃藥營養不良？醫學研究證明說…

…象雪上加霜。長期使用氫離子幫浦抑制劑抑制胃酸，除了會壓抑消化功能之外，對健康還有更深遠的影響，因為一些重要的微營養素的吸收，也同樣需要胃酸的幫助，包括維生素B12、葉酸、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/302/34238
減肥遇停滯期？營養師：基礎代謝是關鍵（上）

…此時若放棄少吃，恢復正常飲食，則會因為代謝低，吸收率快及過度壓抑後的爆發，而使體重快速復胖回去，甚至胖得比原來的體重還胖的結果。總結來說，不管是為了要成功減肥，還是突破體重停滯現象…
http://www.top1health.cn/Article/101/34203
破解運動的神話　運動不一定會讓你瘦！

…肥！** 看到這裡相信大家對「過度刻意」、「強度過強」、「壓抑度過大」的運動所可能帶給減重的負面影響已經有了初步了解，故想要減肥最好的運動並非上述所提到那些會動到汗流浹背、全身虛…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190
代餐減肥會復胖？營養師神解答…

…兩次以上代餐時，可能因總熱量攝取過低而影響新陳代謝，也容易因壓抑過大而導致偶發性暴食，或減肥無法持久。此外，無法讓人在減肥過程中對食物養成正常心態並建立良好的飲食習慣，故不利減完後…
http://www.top1health.cn/Article/101/34113
吃代餐有助減重？營養師破解5QA

… 使用代餐減肥時，一般傾向取代一餐就好，因為取代的餐次越多，壓抑感就越高而不容易持久，或易壓抑過度而導致過食或暴食的問題。此外，若取代餐次太多，可能讓一天所攝取的總熱量低於1000…
http://www.top1health.cn/Article/101/34098
選前選後好焦慮！醫：轉換想法是王道

…病症，也就是出現幻覺，或妄想的狀況。 ![趙偉婷醫師提醒，壓抑情緒易帶來反效果，應以平常心面對選舉結果。（圖片提供／台北醫院）][91973] **遠離選舉焦慮　3招解套** …
http://www.top1health.cn/Article/74/34092
巧克力越純熱量越低？營養師：不一定

…唯一例外的是，如果你是那種愛吃巧克力，又容易在減肥過程中感到壓抑、常因情緒差而想吃東西的人的話，那麼或許每天吃點巧克力(30公克)可以讓你有滿足、舒緩壓抑感，使你有好心情來做好飲食…
http://www.top1health.cn/Article/302/34044
減肥外食輕鬆吃　麵攤小菜知多少？

…有飽食感？哪個吃起來比較會有滿足感？哪個吃起來比較不會覺得有壓抑感？答案當然是麵＋小菜的組合了！所以不要看它只是小菜一碟，外食想吃得飽又吃得好，你一定不可不認識小菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/34003
不只懲罰，也要抱抱！愛與管教的一體兩面

…除非是個聾子，否則絕對不可能「沒聽見」。於是，我勉強壓抑心頭怒氣，說道：「好吧！算妳沒聽見好了。但是等一下妳如果跟我講話我沒回答，也是因為我『不小心沒聽見』喔！」女兒聽出我…
http://www.top1health.cn/Article/251/33777
不是你不好！那些「相親失敗」背後的二三事

…眼美女」通常具有較強的社交適應性，不管在任何情況下都不會覺得壓抑難耐，仍然能夠泰然自若，也往往有著開朗的個性，無論在任何情境下遇到各式各樣的人，也都能找到適宜的話題。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/32601
遠離初老肥胖！90％的病可由「斷糖」改善

…* 提到減肥，一般多認為「少吃」是最快的方法。但這種節食、壓抑食欲的減肥法，雖然能讓我們暫時瘦下來，但長期進入飢餓狀態的身體，會自動切換成節能模式，分解可消耗最多熱量的肌肉，以轉…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533