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「坐著」搜尋結果
總共找到 818 筆符合關鍵字「坐著」的資料-
「步行禪」正夯！先矯正駝背、外八不良站姿
…日常生活中多注意識下面幾點，就可以鍛鍊到體幹。不管是站著還是坐著，要注意的地方都一樣，因此只要想到，隨時都可以去實踐。 ①腹肌稍微使勁，收小腹。 ②左右肩胛…
http://www.top1health.cn/Article/248/57249 -
回歸平坦小腹！消除腰間兩側肥肉靠這2招
…，但出現在自己身上影響穿衣曲線就一點也不覺得可愛了吧！尤其是坐著時，一圈一圈的贅肉也令人困擾。 ![][201155] ![][133996] 除了少吃多動，避免久坐和坐…
http://www.top1health.cn/Article/306/57213 -
孕媽咪喝紅豆水、玉米鬚水消水腫？吳明珠：加上這些更讚
… 1.不要長時間坐位或站立，適當活動，以增加下肢的血液循環。坐著工作時，在腳下墊個矮凳，經常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節，以伸展小腿肌肉。 2.穿著舒適的鞋…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178 -
瘦身消脂茶爆紅！低卡零熱量隱藏肥胖風險
…成復胖風險。 瘦身消脂飲料的誇張訴求，可能讓民眾誤以為坐著不動也能瘦，其實許多研究已經證實，單靠喝消脂茶的瘦身效果實在有限。若想要有效瘦身，飲料只能作為輔助，熱量控制及規律運…
http://www.top1health.cn/Article/320/57147 -
烈日、大雨無法出門放電？來玩大肌肉發展遊戲在家就可做！
…或是直接讓寶寶坐在大人腿上。 2.另一位家長跟寶寶是面對面坐著，寶寶的年紀越小，可以從最大但最輕最容易推動的海灘球開始。 3.爸比媽咪可以先示範，用手把球滾或推到對面。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/251/57168 -
結婚證書只是一張紙？不結婚只同居好嗎？這件事很現實！
…意了。我回到諮詢室。這次，老婦人好像處在一個恍惚的狀態—獨自坐著，瞪著牆壁。 「他們還在處理，有進展會儘快跟妳說。妳剛提到他之前非常活躍？」 「是啊，他以前每天…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079 -
上班擠奶、下班親餵不難！職場媽咪哺乳7祕訣大公開
…產假時，都應該學會躺著餵奶，就可一邊躺著一邊餵奶一邊休息，比坐著擠奶輕鬆多了。餵奶姿勢舒服、與寶寶有默契，依照寶寶需求餵食，奶量便容易達到令人夢寐以求的供需平衡。很多媽咪擔心寶寶第…
http://www.top1health.cn/Article/213/57074 -
骨盆歪斜鬧痠痛、小腹凸 2招椅子操助骨盆歸位
…～痠痛、肥胖、體力差跟著找麻煩** 回想一下，您是不是坐著時習慣翹腳或駝背、站立時經常保持三七步姿勢？這些習慣性動作長期會造成肌肉失衡、骨盆歪斜，並且出現「牽一髮而動全身」的…
http://www.top1health.cn/Article/167/56845 -
懷孕後期腰痠背痛？3大注意事項，孕媽咪必讀！
…度勞累。 懷孕後期的媽咪容易感到疲憊，一般來說，站著比坐著下肢承受壓力大，坐著又比躺著大，準媽咪宜穿著舒適平底鞋，避免久坐久站或長時間維持同一種姿勢。子宮頸閉鎖不全、前置胎盤…
http://www.top1health.cn/Article/17/56939 -
誰說抖腿「男抖窮，女抖賤」？其實抖腿有這意外好處…
傳統印象中，對於看到有人坐著「抖腿」的習慣，都抱持著負面的觀感，甚至有一句俗話說：「男抖窮，女抖賤」。不過，對於銀髮族來說，適度「抖腿」卻反而有益健康，甚至是養生長壽的小撇步。到底…
http://www.top1health.cn/Article/248/56773 -
媽媽請叫我寶貝！ 家有「自戀型人格」孩子，醫師建議...
有一次在百貨公司的電梯裡，看到一個年輕的媽媽推著嬰兒車，裡面坐著一個應該兩歲多的小女孩。小女孩長得很可愛，穿著白色蕾絲洋裝，頭上還帶著銀色的小皇冠，活脫就像一個小公主。 
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