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…論在香味或滋味,都比市售的乾香料更濃郁,深受老饕和美食廚師的喜愛。烘乾後的香草有些會失去風味,那為什麼要花時間來烘乾呢?因為乾燥過後,可以保存較久且使用方便,若家裡有種香草,更可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/40282…瑰精油,都是具有調整荷爾蒙平衡,以及強壯子宮功效的精油。如果喜愛花朵的甜蜜香氛,就這2種精油調配也可以。若是喜愛比較清淡一些的香氛,則可以嘗試看看添加甜橙精油來調配。 **精油種…
http://www.top1health.cn/Article/234/40153…中放點抹茶粉熬成湯底,喝起來帶有淡淡的茶葉香,別有一番風味,喜愛抹茶的你,一定要在家中試試這道「抹茶甘蔗豆漿鍋」。 **★【抹茶甘蔗豆漿鍋】** **材料:**抹茶一匙、綠…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130…魚都很適合。 2.怕烘焙紙破掉可以包兩層比較安心。 3.喜愛香料的人也可以灑上一些迷迭香、百里香等等香料增添風味。 4.任何一種烤箱都可以, 只要烤得熟就好囉! **本…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182…,利用這種機制,告訴身體不用製造這麼多奶水。 **品嘗喜愛食物追奶‧感受身心愉悅** 毛心潔醫師指出,如果不餵奶、不擠奶,單純靠食物想追奶有其困難度存在,但如果今天頻繁的擠…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118…歇運動,練出一身好身材。此項運動風潮早已經深受好萊塢電影明星喜愛。「高強度間歇運動(HIIT)」時下正夯,號稱能夠有效的增肌減脂,但不少人跟著網路上的影片練習時卻發現氣喘吁吁、心臟…
http://www.top1health.cn/Article/306/38992…人臉書和instagram社群帳號,將大明星的私下生活分享給喜愛她的粉絲們,有幾段短片受到網友熱烈討論:小S跟著教練學習Zumba的運動影片意外引起不少回響,網友紛紛想要一探究竟這…
http://www.top1health.cn/Article/306/40061…的鳳梨糖份含量偏高,好吃之虞仍應避免過量。一般民眾建議若真的喜愛食用鳳梨,每日也應以2~3份為限。][103434] **鳳梨怎吃最健康?營養師教你正確吃不NG** 不過,鄭欣…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552…菜沙拉一向被視為「低卡、減重」的料理代名詞!只要準備一點自己喜愛的當季時蔬;再加上偏好的肉類、海鮮,接著淋上一匙沙拉醬,一道美味的生菜沙拉盤,就可以輕鬆上桌。 其中,扮演畫龍…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929…小暑,田馥甄特地在現場教學如何泡菊花茶養生。電台也送上田馥甄喜愛的水果口味冰棒讓她消暑。 為呈現新專輯《日常》的概念,電台特別打造「Hit Fm X 田馥甄日常攝影大賽」…
http://www.top1health.cn/Article/249/40068…新與實驗心,先不擔心成敗,順著心中的熱情去嘗試,勇敢去做自己喜愛的事情,把它做成一份專屬自己的工作呢? 把工作做到極致、做到令人感動,只有在你真的熱愛工作時才可能。從事熱愛的…
http://www.top1health.cn/Article/318/39039…真菌,常出現於日常養生甜點,價錢實惠又兼具健康概念,廣為大眾喜愛。營養方面,銀耳有豐富的多醣體、18種胺基酸、β-胡蘿蔔素、微量維生素B群與礦物質鉀、磷、鈣、鎂、鋅等豐富的營養素。…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872…運動天數少於3天,即使其父母本身有運動習慣,孩子卻不一定同樣喜愛運動,長久下來難免影響身體健康。 **兒童慣用3C產品 容易沉迷當阿宅** 調查也發現,超過8成家長允許孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/38993…也可方便食用。只要於沙拉裡再加入各樣水果,一定會更受孩子們的喜愛。 ![][104518] **★杯子義大利麵沙拉** **份量:**3杯。 **食材:** 義大利蝴…
http://www.top1health.cn/Article/80/38938…菜,無論搭配清粥、白飯都相當適宜,是不少民眾的最愛!更有不少喜愛烹飪的朋友,會選擇於蔬果盛產、價格便宜時,大量購買、醃製加工來延長其賞味期限。可專家提醒,想要避免自製小菜存放不久就…
http://www.top1health.cn/Article/248/38682