…菜時應以攝取多樣化為準則。每種植物因顏色不同而含有不同的天然化學物質,例如多酚、吲哚、類黃酮素、茄紅素⋯等,植化素能對人體發揮其特有的防禦、保護功能。挑選的顏色種類越多,所攝取的礦…
http://www.top1health.cn/Article/145/51027….柑橘生物類黃酮:**生物類黃酮,是很重要的抗氧化、抗發炎的化學物質,它與維生素C加起來有助於提升免疫力。 **3.紫錐花萃取物:**紫錐花經眾多科學研究及醫學臨床實驗證實,其成…
http://www.top1health.cn/Article/80/50764…放個暖暖包的話,就能上升5℃左右,只不過市售暖暖包裡的成分為化學物質,讓人不禁擔心用手握著暖暖包時,健康與環境是否會受到影響。 不只如此,市售暖暖包為丟棄式製品,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942…內啡(endorphins),一種有助於提供人體「正能量」的化學物質。建議可以從下列運動開始練習: - **慢跑** 從3K、5K、10K慢慢開始練習,不但可以鍛鍊心肺能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752…片或變色片,容易造成眼睛傷害,主要因為這類隱形眼鏡多有染劑等化學物質,長時間配戴,或一次次的清潔沖洗,都可能讓染劑脫落。不僅眼睛可能感到刺痛、有異物感,嚴重時甚至還會紅腫、發炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/50718…菸、空氣污染、廚房油煙、熱燃油燃燒後產生的煙霧、職業性粉塵或化學物質之暴露等危險因子所引發。」 ![][115976] 「患者在氣溫降低的季節變化、有空氣污染、沙塵暴的…
http://www.top1health.cn/Article/29/50457… 這樣做,你會提高你的健康的維生素,礦物質,抗氧化劑,植物化學物質和纖維的攝取量。此外,如果您攝取低熱量,營養豐富的水果和蔬菜,你就不太可能狂吃高度加工的零食。 **19.戴計…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255…成分,不僅僅可以幫助保護視力,它也是幫助中和體內重金屬成分、化學物質等,幫助身體排毒的物質,深綠色蔬菜含有較多的葉綠素,不管是生吃、水煮或是搾成蔬果汁,都很好喔! **方法3…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314…,保持每天尿液排泄量在 2000 以上,不憋尿,以減少尿液中化學物質的刺激膀胱,避免增加細胞變異的可能性。 **預防膀胱癌 教戰4原則** 1.避免膀胱反覆發炎,若有膀…
http://www.top1health.cn/Article/132/50234…說明,COPD通常是因長期吸菸、暴露在具有油煙、煙霧、粉塵或化學物質環境而逐漸產生的肺部發炎反應,另外,慢性支氣管炎或肺氣腫等疾病也可能造成。 COPD的主要症狀包括長期呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/29/46954…害直接劃上等號。 從毒理學的角度來看,許多化學物質都有其「安全劑量」,也就是在肝、腎正常功能範圍內,可以被代謝排除,不會造成危害的劑量。依據動物實驗的劑量-效應曲…
http://www.top1health.cn/Article/302/46773…**1.肝功能障礙** 肝臟是人體最重要的排毒器官,負責將化學物質、藥物、毒素與賀爾蒙等代謝廢物清理掉,以免堆積在人體造成危害。雌激素自然也名列其中。肝臟排毒功能受損會使得雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/248/46804…重垢與焦碳。但市售清潔劑多含有乙二醇、乙醇胺、氫氧化鈉,這類化學物質經加熱會產生有害氣體,已被證實會對肝、腎、神經系統造成損害氣體。長期吸入此類有毒氣體,恐危及業者健康。 如…
http://www.top1health.cn/Article/320/45718…、垃圾焚燒、汽車、香煙和燒烤食物都是其來源,是各國重點關注的化學物質之一。燒烤類食品在製作過程中確實會被苯駢芘污染,然而,一隻烤雞腿中的苯駢芘含量能比得上60支香煙嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/302/44528…敵壓境時斷然行動。當真正的危險,如重金屬、殺蟲劑、塑膠和工業化學物質來襲,它們會出面阻止累積和傷害。 **腦力活化要吃魚油 適度攝取無負擔** 還有的父母為了讓孩子的腦力活…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369