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…域的環境所孕育出來的食物最適合拿來供養當地的人們。另外,選擇刺激性少的食物以降低腸胃負擔,讓產後虛弱的脾胃,能夠充分吸收營養。 **原則3:少量多餐** 產後因為運動量較…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076…感情,女性也能藉此達到高潮。高潮是因由陰道括約肌強烈收縮,再刺激性感帶,若是恥骨尾骨肌收縮不夠強烈,或在生產時受到創傷,婦產科醫師又沒有修補,要享受高潮就不太容易了。 **「…
http://www.top1health.cn/Article/262/51104…,不想做得太明顯者,可在喝咖啡時,加入一些肉桂粉,溫補腎陽,刺激性激素的分泌,以強化生殖機能。 例如,男性如果常覺得疲勞導致「性致缺缺」,或是性事中、性事後體力更衰,建議不妨…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129…平**,以免引發胃食道逆流。另外,平時少吃甜食、冰品、黏膩和刺激性的食物、遠離菸酒,也有助保健腸胃,避免消化不良、脹氣、泛酸、胃食道逆流等消化道不適。
http://www.top1health.cn/Article/258/50959…多餐原則,適當減重、少吃油膩、高脂肪以及菸酒茶咖啡、巧克力等刺激性食物。][117926] 林聰蓉醫師安排男子同時進行胃食道逆流與幽門桿菌治療,除了給予新一代長效型質子幫浦抑…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117…s 3:避免辛辣和高脂肪飲食** 若晚餐吃太過於油膩和具有刺激性的食物也會影響睡眠,像是辣椒、大蒜、胡椒、薑等辛辣刺激性食物容易引起腸胃不適,尤其是平躺準備睡覺的時候,會有胃灼熱…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926…大特徵:神經質、情緒起伏大、給人冷漠的感覺。飲食上,建議少吃刺激性、興奮性的食物,例如:辣椒、青椒、胡椒、薑、山韭菜、蔥類、大蒜、咖啡、糖、烤魚、烤肉、燒餅、火腿、香腸等,以免干擾…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844…而損耗肝陰,過量的酒類則容易對肝產生不良影響,平時應少吃上述刺激性飲食。 另外,充足的睡眠有助於增加肝臟內血液的流量,幫助肝臟細胞保持活性。因此,養肝最重要的還是維持良好生活…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021…光的刺激以及視覺的調節適應也不完全,而那種屏幕閃動頻繁、顏色刺激性強的節目還是小朋友們的最愛,對兩歲以下的兒童來說,傷害尤其大,是會影響他們的視力發展的。另外,嬰幼兒若長時間地側頭…
http://www.top1health.cn/Article/251/50996…辣鍋、五花肉、豬腳、炸排骨、糯米、湯圓等,以免增加腸胃負擔。刺激性的菸、酒、咖啡也要避免。 除了「消極」的避免特定飲食,還可以「積極」的挑選料理,過年也能吃好又養生。田宜民中…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921…力大,很多民眾都有肝火旺、心火旺的現象,屬於燥熱體質,若再吃刺激性強的麻辣鴨血,反而容易上火,出現口乾舌燥、皮膚油膩、長痘痘的情況。 **特定情況要注意 避免吃麻辣鴨血** …
http://www.top1health.cn/Article/320/50876…的食物,烹調方法以蒸、煮為佳,並要避免菸酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。食物應選含鐵豐富的紅肉,以及富含維他命C的食物,例如高麗菜以促進鐵質吸收。 甘藍又稱高麗菜,富含膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50775…的抗氧化物烯丙基二硫醚,可以增加胰島素的濃度,幫助降低血糖;刺激性氣味的來源—蒜素,可以殺菌抗菌,幫助排汗。而且青蔥的抗氧化力強,能清除自由基、調節免疫力,即使是蔥鬚,也含有植物固…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615…負擔。若是具有美白、抗老化或拉提效果的功能型面膜,成分可能有刺激性,建議每敷一次要間隔2至3天,以免造成肌膚敏感、發炎和紅腫。 **保養不NG!用品少混搭、多次薄抹更勝一次厚…
http://www.top1health.cn/Article/242/50543…乳霜來加強控油保濕。 當然,別忘了要少吃會對皮膚產生刺激性反應的食物,例如油炸、高脂食物等,並少碰菸酒、睡眠規律充足,才能擁有令人稱羨的好膚質!
http://www.top1health.cn/Article/242/50481