「分配」搜尋結果
總共找到 706 筆符合關鍵字「分配」的資料-
深蹲5大超強好處！擺脫失眠、自律神經失調、靜態疲勞〜
…將身體往下沉到後腳膝蓋快著地，動作時間為2∼3秒。全身的重心分配大概是前腳6∼7成、後腳3∼4成重量。上半身稍微前傾，一邊吐氣，用1∼2秒回到預備姿勢。做10下算1套動作，中間加入…
http://www.top1health.cn/Article/306/75453 -
幸福的伴侶關係看起來該如何？專家帶你透析親密關係
…弭，往往一場對話，就足以徹底解決問題。伴侶們會互相磋商，例如分配家務與照顧小孩的工作。如果伴侶雙方都能夠承擔責任、都能夠尊重對方，這樣的對話通常也會進行得十分順利。 可長久的…
http://www.top1health.cn/Article/262/75445 -
你有易中暑體質嗎？炎炎夏日冰敷脖子助降溫？專家解答
…對不是清上熱，而是用藥把正氣降到下部，使得上下都有正氣，平均分配才是正常健康的表現，身體平衡了，當然不會有生病或不舒服的問題產生。 **脖子是調節體溫的重要部位** 在上一…
http://www.top1health.cn/Article/239/75439 -
把孩子托給祖父母好嗎？這樣做好「隔代教養」溝通，不因觀念落差衝突
…母照顧，是不得不的選擇，但這樣的照顧責任，彼此之間該如何妥善分配？許智媖講師表示，「照顧」可分為生理層面及心智發展層面，生理方面指的是能讓孩子吃得飽、睡得好，而心智發展層面則包含課…
http://www.top1health.cn/Article/305/75427 -
經絡刮痧能減肥？中醫：刮6大部位度過減重停滯期
…行重新構造，實現改善體型。在這個過程當中，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪，通常會以三焦經、大腸經、脾經、胃經與膽經為主，可適用於以下部位： **刮痧減肥適用6大部位**…
http://www.top1health.cn/Article/101/75391 -
護健康，想自製便當又怕麻煩？學會這些準備秘訣事半功倍
…，依台灣物價可斟酌調降，將六百塊使用在主菜上，剩下的四百塊則分配給配菜。）蔬菜選擇在可以少量購買的傳統市場裡購買，肉品亦選擇可以自己指定份量的肉攤中採買，而剩餘的食材則在超市舉辦限…
http://www.top1health.cn/Article/320/75157 -
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉
…「減醣飲食」，以及這幾年受到很多民眾關注的「生酮飲食」，比例分配如下： 實施「減醣飲食」有5階段：從一步步減少精緻澱粉開始，增加蔬菜的攝取量，把胃留給過去吃不夠營養的部分（膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231 -
「歐巴桑」都很厚臉皮？你是否也犯了年齡騷擾
…。（中略）然而站在經濟學的觀點，減少電車座位的空間浪費就資源分配而言是一種值得嘉許的行為。歐巴桑在許多場合都像這樣對經濟效率的提升發揮了助益。 此外，就連歐巴桑在觀光景點或戲…
http://www.top1health.cn/Article/145/75165 -
趙薇喝地瓜湯、紅棗湯甩掉12kg？醫師：喝湯減肥小心更飢渴
…攝取，但是，這樣的熱量足夠嗎？劉伯恩醫師表示，正常的營養成份分配是蔬果類:澱粉:蛋白質=3：2：1。如果食物中都是以地瓜或薏米等澱粉類做為熱量來源，因為1克的澱粉只能產生4大卡的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/75064 -
人人都是自殺防治守門員 這樣做挽救珍貴生命
…一個不受打擾並可保護隱私的適合地點進行談話。 ■接下來要分配足夠的時間。想自殺的人常常需要更多的時間去吐露自己的事情，所以傾聽者必須準備足夠的時間和做好傾聽的心理準備。 ■…
http://www.top1health.cn/Article/74/74916 -
婚前承諾跑票？「沖拖泡概送」5口訣讓另一半「願意」做家事
…作者崔西克（Neil Chethik）更曾說：「家中勞動力的分配，對於一樁婚姻的健康程度是個重要指標。」，崔西克訪問過三百位已婚男性，發現那些對於家務分配感到滿意的夫妻們每個月的行…
http://www.top1health.cn/Article/262/74824 -
白天吃飽，晚餐不吃就會瘦？晚上有運動也不能吃？營養師說…
…進行消化吸收，而影響到運動的效果。同時謹記以下4要點，適量的分配食用，就可以讓四肢有充足的血液來幫助運動與消耗熱量。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
