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一般来说，人具有随着年龄增长，抱怨跟着增加的倾向。实际上，“是因为年纪大了吗？怎么抱怨变多了”，有这种感受的人也不少。在公司，许多中高年龄的员工总是抱怨“现在的年轻人真不像话”；从家庭方面来看，夫妻刚结婚时，明明对彼此毫无怨言，却有很多人随着年龄增长，对彼此有越来越多抱怨。

为什么？也许是因为，即使年轻人想抱怨，但基于社会地位等立场，终究无法说出心里话；新婚夫妻最初只看到彼此的优点，在一起生活久了，难免产生摩擦，但因生活太过忙碌，而没有闲工夫讲出心声。

可是，抱怨变多的理由不只如此。

我认为，“随着年龄增长，不知不觉把事情丢给别人的情况也变多”，才是主要原因。在公司，升职之后，会把工作分配给底下的员工。在家里，因为可以明确的分工，所以可能会忍不住把麻烦的事推给对方做。然而，人有一种心理，是“把事情交给别人后，会更想发牢骚”。因为自己不容易看到自己的缺点，却总是能看到别人做不好、不足之处。所以，如果发现自己总是紧盯着对方的缺点时，要尽可能提醒自己“凡事先靠自己”，这便是减少抱怨的诀窍之一。

出现这句抱怨，意味着你需要不太难的挑战

若要让人生更加充实，就不能忘记，随时要抱持挑战的精神。人不管到了几岁，只要具有挑战新事物的精神，且实际付出行动，内心就会充满充实感，也会充满喜悦、快乐。那样的人就不会口出怨言，只会说出积极、正面的话。相反的，很多人会因为付出心力却感受不到充实，而说这类消极的话语：

“全是徒劳无功。”

“感觉很无趣。”

“不管怎么做都很无聊。”

“提不起干劲。”