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「享受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「享受」的資料

尾牙這樣吃就對了！營養師教您「吃巧不吃飽」

…的，除了盡量去掉勾芡醬汁，吃一塊肉前，先吃花椰菜和香菇，不但享受美食又兼顧健康。 **4. 紅蟳油飯 (紅蟳、油飯)** 油飯的熱量高，建議小半碗就好，若桌上還有其他道蔬菜，建…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801
就是不愛吃菜？這些創意吃法，讓你天天5蔬果！

…擔心起司、奶油等乳製品的熱量過高？有一個簡單的小辦法可以讓你享受同等的美味，卻不用擔心熱量問題，利用紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、腰果、菜豆、大蒜粉等材料做而成的醬料，吃起來較為清爽，但作…
http://www.top1health.cn/Article/320/50729
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」

…的失散也較少。除了胡蘿蔔外，有時也會加一些當季的蔬菜和水果，享受四季不同的滋味。至於「零負擔飲食法」即是掌握醣類、鹽分、蔬果、酒品攝取量，打造抗老好體質。
http://www.top1health.cn/Article/320/50639
跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…難　6秘訣吃美食控熱量** 聽起來是不是很可怕？所以，學會享受美食卻控制體重，就顯得非常重要！每日醫療網有6個小秘訣分享給大家，馬上學起來吧！ **秘訣1／吃東西時不要吃到…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342
就愛乾一杯？選對下酒菜，減少熱量攝取不發胖

…要避免新年到來，身材也跟著走樣變形，該怎麼做？專家表示，想要享受歡聚時光不發胖；除了適度忌口、飲酒勿過量外，只要選對下酒菜種類，就能降低口腹之慾、減少熱量攝取。 **酒精…
http://www.top1health.cn/Article/248/50504
別把自己逼太緊！人生，不是一份追求滿分的作業

…切變成了一種作業。而我人生中最後悔的事，就是沒有好好享受人生。我不但沒有享受教育孩子的喜悅，還深怕自己成為自私又不及格的媽媽，因此經常訓斥孩子、責備自己。我也沒有享…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652
腰痠、久咳小學老師驚罹晚期肺癌腦轉移！

…適治療方式。陳崇裕醫師鼓勵病友，晚期肺癌積極治療仍能享受生活，以小學老師為例，雖然初診就是晚期，但積極使用小分子標靶藥物治療3個月後，除肺部癌細胞縮小外，腦腫瘤也消失了，讓…
http://www.top1health.cn/Article/88/50581
名醫教你防失智　鄧世雄番茄炒蛋一吃半世紀

…風味，他更喜歡家中料理的口味，不放任何一分糖和番茄醬，就單純享受番茄的甜酸味，讓味蕾與餐桌的記憶結合，且回味無窮。
http://www.top1health.cn/Article/31/50445
意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

…新陳代謝加速之外，最大妙用就是能減重。泡澡瘦身不但是冬天一大享受，還能邊泡邊瘦。事實上，善用一些常見的泡澡材料，除了精油之外，還有4種讓人意想不到的材料，就能輕鬆完成泡澡瘦身計畫。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441
身體越來越累？吃柑橘類水果排除「壓力毒」

…氣」的循環，以及適度的運動也能幫助改善「氣」的循環，而找時間享受在喜歡的香氛環境中，或是嘗試將料理時所剩餘的柚子用來泡澡等，都是排解「壓力毒」的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/315/50371
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…熱量與營養應該如何注意，才不會成為身體一大負擔。營養師提醒，享受抹茶湯圓「爆漿」的口感同時，要避免體脂爆增、膽固醇上升等後遺症。冬至將至，大家今年想吃甚麼口味的湯圓？常…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
嘴饞想吃炸物？這樣做，用少少的油炸出酥脆炸雞

…擦的就解決了，真是好處多多。想吃的時候就馬上動手做，可以輕鬆享受現炸美味的方法，您一定要知道！ **【用熟悉的配料做出極緻的美味！】** 一咬下去口感酥脆，而且還能充份…
http://www.top1health.cn/Article/248/50333
什錦榖麥吃膩了嗎？6吃法營養有趣又健康

…豐富。 **第3招／什錦榖麥＋優格** 這是可以直接享受什錦榖麥口感的搭配組合。富含的乳酸菌能提高腸道的免疫力。也建議將優格稍微加熱後再一起食用。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312
孩子老是不聽話？收服家中寶貝5錦囊

…能增加他們對你的喜愛，比較容易捕捉。 **5.別用物質享受來收服他** 一旦孩子認定想要玩具時或其他物質享受時才找爸媽，表示我們已經淪為所謂的「工具人」角色，孩子也是聰明的…
http://www.top1health.cn/Article/251/50265
「年紀老」、「身體老」，還是「心態老」？

…，瑞士馬特洪峰旁著名的登山健行小鎮)住40天，每天登山健行，享受自然生活。門診時，我常聽來就診的朋友說這樣的話：「我要好好保養關節，盡量少活動，以前會打軟網…
http://www.top1health.cn/Article/248/48021