乳酸菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「乳酸菌」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「乳酸菌」的資料

維生素B缺乏致便秘？消化不良脹氣

…一來就容易導致便祕。 ![][71455] **食用乳酸菌改善體內腸道環境** 此外，每天食用乳酸菌食品，也可以增加腸內的益菌。在人體內的腸子並非處於無菌狀態，腸內具有損…
http://www.top1health.cn/Article/248/22349
喝母奶容易餓？5問題解開母奶迷思

…actor），能夠促進新生兒腸道上皮的發育與成熟，並含有多種乳酸菌叢和寡糖，這些都能幫助寶寶的腸胃消化及吸收。 **Q2／喝奶太多次是否會造成負擔？** 每個寶寶的胃口不同…
http://www.top1health.cn/Article/251/22183
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

…* 香蕉中所含的纖維質、果膠及Oligo寡醣，可以增強腸內乳酸菌的活性，刺激腸胃蠕動，減少致癌物質滯留體內，能改善便祕，降低直腸癌及結腸癌的罹患率。每天吃1～2根香蕉，就能改善消…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…吸收，同時達到清理腸道的功效，但優酪乳的優點還不只這樣。它的乳酸菌能活化淋巴球，達到抑制癌細胞的效果；也能提高蛋白質的利用價值，維持免疫系統的強健。此外，優酪乳還含有維生素B群，這…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
狂洗「妹妹」？當心！殺死保護好菌

…，哎呀！我的祖奶奶，可千萬別這麼做啊！陰道內含有乳酸菌，乳酸菌分解陰道的肝糖變成了乳酸，本來就會有些微味道，您總不會以為陰道應該聞起來有花香吧！況且，乳酸菌可以殺死其他…
http://www.top1health.cn/Article/284/21452
擺脫便祕不適！6大食物助排便

…應該常吃。 **第1類／**泡菜、發酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有調整腸道環境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動物性和植物性兩類，能起到預防便秘作用的是後者。因為後者比…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441
低卡輕食　小黃瓜佐味噌可爾必思

… 味增是將麴菌、食鹽加入蒸煮過的大豆進行發酵，再經由乳酸菌及酵母菌作用所釀造而成的獨特調味料。這樣的發酵食物含有很豐富的酵素，但要注意，若要讓酵素盡量保存的話，在烹煮時不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/19225
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…*★韭菜泡菜煎餅** **韭菜+豬肉(維生素B1)+泡菜(乳酸菌)=消除便秘** **材料（2人份）：** 韭菜1把、泡菜80公克、豬絞肉50公克，鹽、胡椒少許、A料（麵…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
美肌必吃！柚子燒番薯防老化

…食纖維)OR白花椰(維生素C)=預防糖尿病番薯+優酪乳(乳酸菌)OR萵苣(鉀)OR黃豆粉(膳食纖維)=緩解便秘番薯+雞肉(蛋白質)OR杏仁(維生素E)OR柚子(維生素C)=…
http://www.top1health.cn/Article/273/20384
高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉

…免疫力芋頭+起司(鈣質)OR蕈類(膳食纖維)OR優酪乳(乳酸菌)=化解便秘芋頭+雞肉(蛋白質)OR腐皮(維生素B1)OR豆苗(維生素C)=恢復體力 **文章出自於台灣…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

…類(膳食纖維)or牛肉(蛋白質)=提升免疫力南瓜+泡菜(乳酸菌)or花生(泛酸)or秋葵(膳食纖維)=消除便秘南瓜+豬肉(膠原蛋白)or青椒(維生素B6)or胡蘿蔔(維生素…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
調味乳補鈣？5類食物補鈣白費工

…料】** 乳酸飲料可助消化，但稀釋發酵乳的含乳量不高、乳酸菌數也不夠多，而且還有外加糖，一瓶100毫升的稀釋發酵乳，約添加2.5顆方糖，熱量相當於45大卡；而學童常喝甜飲容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308
給寶寶最完整的營養　認識母乳成分

…中含有豐富且種類多樣的寡糖，能幫助寶寶腸道益生菌的繁殖，例如乳酸菌和比菲德氏菌，益菌多就能抑制壞菌的生長，此外楊靖瑩醫師也提到，寡醣不只是腸道益菌的食物來源，也會與壞菌結合，再利用…
http://www.top1health.cn/Article/200/20077
防腹部贅肉！10運動守則必遵守

…候甚至會有嚴重便祕的問題。請多攝取食物纖維豐富的蔬菜和水果、乳酸菌等。平時可以藉由躺著做腿部運動，來刺激下腹部周邊。 **側腰肥胖型** 柔軟性不足或是不愛活動的人，很容易…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069
健胃整腸防老化　喝胡蘿蔔蘋果汁

…暢，預防不好的生活習慣疾病。果膠功能不僅如此，它也可促進腸內乳酸菌的生長，能抑制壞菌、增加好菌，有效防治腹瀉。蘋果外皮富含兒茶素及槲皮素等多酚類，能除去活性氧，對於美容肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879

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