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在2021年8月16日台北時間23:00,正式發表在國際期刊《美國醫學會小兒科學期刊》(JAMA Pediatrics)研究標題:「Association of Age and P…
http://www.top1health.cn/Article/407/86481…形成「蛋白尿」。 ![][204694] 糖化會產生AGE(糖化終產物),也就是「身體的焦化」。若微血管的壁細胞因為AGE受損而死亡,微血管就會幽靈化。一旦AGE累積,就幾…
http://www.top1health.cn/Article/297/86051臉上出現斑點的原因很多,不管是曬出來的、累出來的、肝不好,還是年紀到了,有斑就是有斑,肝斑、曬斑都是斑,男生、女生都不喜歡! **重點提示** **1. 臉上有斑的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85263寶寶不就是肉肉胖胖的才健康可愛嗎?太瘦還會被嫌棄沒有養好。其實這些觀念都過時了,研究顯示兒童期的肥胖受嬰幼兒時期影響,也與之後的青少年、成年肥胖相關,不可輕忽。 **怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/213/84720我們每天3C產品的使用時間已經超過10小時,過度用眼的狀況,容易出現乾眼、酸澀情況,甚至會有用眼焦點難以聚焦的問題,帶來許多眼睛健康風險,眼睛疲勞(digital eye str…
http://www.top1health.cn/Article/232/84687根據國民健康署資料顯示,我國2015-2018年18歲以上國人高血壓盛行率為25.06%,約每4人就有1人有高血壓。面對高血壓除了藥物控制外,日常飲食管理也很重要。美國於1992-…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969台灣失智人口增加速度驚人,內政部去年4月宣告全台65歲以上人口,占總人口14%,進入「高齡社會」;再過8年,老年人口將占總人口20%,成為「超高齡社會」。至2019年台灣失智人口已…
http://www.top1health.cn/Article/253/78052…「脂肪肝」的風險 紅肉加熱後會產生較多的最終糖化蛋白(AGE),慢慢易引起脂肪性肝炎。 加工肉品如漢堡肉、火腿、香腸、燻肉等,含有較高的鈉及亞硝基化合物,曾被認為與脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699我出生在一個佛洛伊德式的家庭,家中的價值觀也是「心靈勝於物質」。我母親是學校的諮商人員,父親是精神科醫生。他們相信我能夠、也應該用智慧的洞察力來控制自己的感受。家裡很少討論情緒這件…
http://www.top1health.cn/Article/74/75003十月初應臺灣抗衰老再生醫學會之邀,在學術研討會分享了「腸道健康」在抗衰老醫學中扮演的角色。 **腸道跟衰老有什麼關聯?** 2015年十二月全球頂尖的”Scie…
http://www.top1health.cn/Article/30/69032…胺酸雖然是必須胺基酸,但當它與還原醣共同加熱,會產生毒性物質AGE,具有致癌性。而臭豆腐越臭,也意味著其中氨、揮發性胺類、屍鹼等物質更多,對於身體健康都不好。 **建議品嚐臭…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969近日網路上有一則報導,重點主要指出「維他命D對『護骨』完全無用!」針對此報導,引起不少人一頭霧水,並且議論紛紛。為了避免引起大眾「誤解」,專業藥師以下就學理及臨床提出數據及論點,除…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858許多人都不懂為什麼疾病會找上門,其實最大元凶是身體慢性發炎造成的,如果置之不理,長期發炎不但會造成慢性病叢生,包括提早老化、體力衰退,也會提高肥胖、罹患心血管疾病、中風、失智風險(…
http://www.top1health.cn/Article/320/66721…3.避免老化食物:**老化食物也就是指過度糖化最終產物(簡稱AGE),會加速人體的老化,並對健康造成威脅。尤其是攝取過多高溫油炸食物,可能引起炎症、胰島素抵抗和細胞損傷,不利多囊性…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438巧克力,是許多「甜食控」的最愛,也是許多女生在「大姨媽」來時的救星;但是,網路也流傳:「巧克力吃太多皮膚會變差」、「巧克力吃太多會使血壓升高」,以及「巧克力吃太多會變肥胖」,是真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57418