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「24節氣」搜尋結果

總共找到 49 筆符合關鍵字「24節氣」的資料

立冬補冬，補嘴空！中醫師：這4類人不宜過食

…類人宜忌口** 大里仁愛醫院中醫部主治醫師尤俊雄表示，隨著24節氣中的立冬的到來，也代表著冬季正式來臨。而為了溫暖過冬，不少民眾常會選擇烹煮、食用麻油雞、薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840
減肥成功關鍵：先甩腹部脂肪！牢記揉腹三步曲

…是減腹，減腹的秘訣是溫腹。「瑜伽教練」迷羅在其新書《24節氣三合一養生法》中表示，以下3個方法「減肥三步曲」，有助於減掉腹部肥胖： **每週拍腹排毒1次** 建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/52754
秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣

…有一套** 此外，出身中醫世家的大陸中醫師迷羅在其所著的《24節氣自癒養生法─跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！》一書中特別推薦下列3大穴位，只要利用閒暇之餘，適度揉按、刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083
手腳冰冷？把握白露時節抬腳跟，活絡氣血！

…身有無腎陽虛問題呢？出身中醫世家的中國中醫師迷羅在其所著的《24節氣自癒養生法─跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！》一書中提到，有腎陽虛體質的朋友，除了容易手腳冰冷，一到冬天特…
http://www.top1health.cn/Article/239/42992
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…[][107751] 女中醫師吳明珠指出，立秋，是民俗24節氣之一，每年8月7、8日為立秋。因正逢夏、秋季節交替，建議民眾平日應少食生冷寒涼食物，多食熟、溫軟、易消化食物，應…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
下半身「吃肥」？3招排毒祛濕，辦公室也能做

…* 針對上述問題，出身中醫世家的中國中醫師迷羅在其所著的《24節氣自癒養生法─跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！》一書中特別推薦3招，利用上班午休零碎時間，就能輕鬆進行的辦公…
http://www.top1health.cn/Article/250/40433
大暑養生2要訣：拍腹排毒、揉腹驅寒

…氣候變化的能力，以保證身體健康，減少疾病的發生。 **24節氣養生，經絡溝通內外** 中醫有「五運六氣」理論，將1年分為風、暖、熱、雨、乾、寒這6個季節。每個季節由4個節氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/38624
去斑有一套！睡前刷大腿內側肝經助美顏

…、舒暢，心情也慢慢變得好起來。 **本文出自出色文化《24節氣自癒養生法─跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！》**
http://www.top1health.cn/Article/81/36936
驚蟄過後要排毒！快來做2潔腸瑜珈

…順暢一樣重要** 出身中醫世家的中國中醫師迷羅在其所著的《24節氣自癒養生法─跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！》一書中提到，24節氣中驚蟄的由來，主要是因為這個時節過後，每…
http://www.top1health.cn/Article/248/36951
想變美先降肺火！養肺多吃白色食物

…晨做這樣的練習有助於清理肺火。 **本文出自出色文化《24節氣自癒養生法─跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！》**
http://www.top1health.cn/Article/249/36704
春天養肝多吃發芽蔬菜　牢記3保健原則

…理把握3原則** 出身中醫世家的中國中醫師迷羅在其所著的《24節氣自癒養生法─跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！》一書中也特別針對春天養生提出3大保健原則供大家參考： …
http://www.top1health.cn/Article/80/36615
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

每年24節氣的最後一個節氣即是1月20日、21日報到的「大寒」，恰巧天氣預報未來一周會很冷，全台體感溫度甚至只剩10℃，完全符合大寒的溫度。在濕冷的天氣裡，想要增加熱量且滋補，食…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
立秋後消暑清熱　喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯

**【核心提示】：** 「立秋」是24節氣中的第13個節氣，也是秋季的第一個節氣，為每年8月7日前後太陽達到黃經135度時開始。立秋雖到，但「一年四季，十裡不同天」。從氣象學上秋季…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058
抗老防病！穀雨時節巧吃滋補藥膳

順應天時人不老！自古以來，關於養生之道，就已流傳有對照一年24節氣，進行五臟調理，可達五行相生的絕妙抗老養生的說法。特別是暮春之際的穀雨時節，更是調理人體機能不可忽視的重要節氣。吳…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863
冬至防寒防濕！6食材補元陽不冰冷

…主治脾虛洩瀉、虛勞咳嗽、消渴。 **本文出自人類智庫《24節氣健康養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/203/22362

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