…將龍眼肉放入少許,因為它既甜且香氣十足,浸10分鐘後再吃,讓龍眼乾吸收優格的水分膨脹、柔軟。 **➋小黃瓜:**用涼拌的方式,切塊後,不喜歡生食可以汆燙過,加入市售檸檬黑胡椒鹽搖…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761…拋開,煙消雲散。 **送窮開運法之三** 準備帶殼的龍眼乾3顆、花生3顆、紅包袋一個,在中午12點前吃掉龍眼乾跟花生,把殼跟龍眼籽放進紅包袋裡面,在紅包袋的左下角,寫下自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/72621…等則還有植物性鐵質。此外,顏色較深的水果,像是葡萄乾、紅棗、龍眼乾、櫻桃、柿子都是很好的來源。
http://www.top1health.cn/Article/12/68977…耳、黑豆、桑椹、黑糯米等,防止白髮。另外,含鐵及可「補血」的龍眼乾、紅棗(或黑棗)、深色葡萄(或葡萄乾)可以防止掉髮,對女性尤其重要,特別在生理期結束後,可適量補充。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503…,也能保持身體良好的氣血循環,進而保護大腦。 **1.龍眼乾→改善失眠和健忘:**龍眼乾(桂圓)有補氣、養血、安神和補益心血之效,對於大腦過勞造成的失眠和健忘特別有幫助。每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198…★紅潤枸杞湯** **材料:**枸杞10公克、黃耆5公克、龍眼乾5公克、黑糖5公克、紅棗1~2顆。 **做法:**取一大鍋倒入500c.c.開水煮沸,放入上述材料,以小火熬煮5…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783宜多選擇滋養補血、調補肝腎的食物, 如何首烏、龍眼乾、南棗、紅豆、紅腰豆、蘋果、甜菜根、菠菜、紅棗、熟地、烏雞、葡萄、黑芝麻、雞蛋等。 **★木瓜南瓜紅豆腰果素湯**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516…是不錯選擇。 **茶飲/龍眼百合茶** - 材料:龍眼乾20粒、乾百合5錢、紅棗10顆。 - 做法:先將乾百合泡水3小時除酸味,再將藥材放入500c.c水中煮,30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183…悸等症狀。 **高鉀食物有哪些?除了香蕉還有…** 龍眼乾的鉀含量1300 mg/ 100g,開心果(979 mg/ 100g)、花生粉(940 mg/ 100g)、無花果…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796…用,而有憂鬱傾向的孕產婦,可多吃些甘甜的食物,如紅棗、黑棗、龍眼乾、黑糖、葡萄乾等。也可利用簡單的藥膳茶飲,每日飲用,預防產後憂鬱。 <!--more--> ![產後情緒低…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788…蔬菜對於養肝血有極大的助益,如菠菜、芹菜、茼蒿等;而葡萄乾、龍眼乾、糯米甜糕等甜品,則可以補血、健脾胃。 <!--more--> ![中醫認為,最好的護肝食物就是十字花科和…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164…*【蕎麥粥(6人份)】** **材料:**脫殼蕎麥粒一杯、龍眼乾2兩、水8杯、糖1杯半。 **做法:** 1.蕎麥粒洗淨,加水煮開,改以熅火煮20分鐘。 2.加入糖及龍眼乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415…乾舌燥及口臭。同時也要調整飲食,儘量少吃辛辣溫熱食物如羊肉、龍眼乾、大蒜等。 而有易上火體質的民眾,應少吃辛辣溫熱食物,如羊肉、蝦子、辣椒等,尤其易口乾、口苦、眼睛乾澀身體燥…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311…太起眼,但是越吃越順口,常常一顆接一顆吃個不停,龍眼曬乾後的龍眼乾還是補腎氣的好食物,可以治療健忘、失眠、用腦過度等症狀。 - 維生素C含量:88.0mg/100g - 附加營…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776… **★安神飲** **材料:**茯神2錢、合歡皮2錢、龍眼乾0.5錢。 **作法:** 1.將上述藥材簡單沖洗去除雜質。 2.以800c.c.常溫水,轉小火熬煮至剩下6…
http://www.top1health.cn/Article/239/37576