「龍眼乾」搜尋結果
總共找到 66 筆符合關鍵字「龍眼乾」的資料-
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足
…將龍眼肉放入少許，因為它既甜且香氣十足，浸10分鐘後再吃，讓龍眼乾吸收優格的水分膨脹、柔軟。 **➋小黃瓜：**用涼拌的方式，切塊後，不喜歡生食可以汆燙過，加入市售檸檬黑胡椒鹽搖…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761 -
新年開運、送窮迎富！快學這6個招財心法
…拋開，煙消雲散。 **送窮開運法之三** 準備帶殼的龍眼乾3顆、花生3顆、紅包袋一個，在中午12點前吃掉龍眼乾跟花生，把殼跟龍眼籽放進紅包袋裡面，在紅包袋的左下角，寫下自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/72621 -
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率
…等則還有植物性鐵質。此外，顏色較深的水果，像是葡萄乾、紅棗、龍眼乾、櫻桃、柿子都是很好的來源。
http://www.top1health.cn/Article/12/68977 -
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮
…耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，防止白髮。另外，含鐵及可「補血」的龍眼乾、紅棗（或黑棗）、深色葡萄（或葡萄乾）可以防止掉髮，對女性尤其重要，特別在生理期結束後，可適量補充。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503 -
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來
…，也能保持身體良好的氣血循環，進而保護大腦。 **1.龍眼乾→改善失眠和健忘：**龍眼乾（桂圓）有補氣、養血、安神和補益心血之效，對於大腦過勞造成的失眠和健忘特別有幫助。每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198 -
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦
…★紅潤枸杞湯** **材料：**枸杞10公克、黃耆5公克、龍眼乾5公克、黑糖5公克、紅棗1～2顆。 **做法：**取一大鍋倒入500c.c.開水煮沸，放入上述材料，以小火熬煮5…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783 -
血虛體質補血這樣吃！2款DIY湯品補益肝腎
宜多選擇滋養補血、調補肝腎的食物， 如何首烏、龍眼乾、南棗、紅豆、紅腰豆、蘋果、甜菜根、菠菜、紅棗、熟地、烏雞、葡萄、黑芝麻、雞蛋等。 **★木瓜南瓜紅豆腰果素湯**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516 -
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠
…是不錯選擇。 **茶飲／龍眼百合茶** - 材料：龍眼乾20粒、乾百合5錢、紅棗10顆。 - 做法：先將乾百合泡水3小時除酸味，再將藥材放入500c.c水中煮，30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183 -
常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！
…悸等症狀。 **高鉀食物有哪些？除了香蕉還有…** 龍眼乾的鉀含量1300 mg/ 100g，開心果（979 mg/ 100g）、花生粉（940 mg/ 100g）、無花果…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796 -
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲
…用，而有憂鬱傾向的孕產婦，可多吃些甘甜的食物，如紅棗、黑棗、龍眼乾、黑糖、葡萄乾等。也可利用簡單的藥膳茶飲，每日飲用，預防產後憂鬱。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
