黃椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃椒」搜尋結果

總共找到 87 筆符合關鍵字「黃椒」的資料

幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

…的能力降低，因此建議民眾於日常生活中應適量補充。譬如，紅椒、黃椒等各式彩椒，以及奇異果、葡萄等水果維生素C含量都相當高。 **●植化素—蔬菜水果類及全穀根莖類** 植化素又…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…橘類水果中的柳橙、檸檬、橘子維生素Ｃ含量高；而紅蘿蔔、紅椒、黃椒、南瓜等橘黃色蔬果，則富含β- 胡蘿蔔素。 **美容保養品中常見保濕3大成分：玻尿酸、神經醯胺、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
中秋健康吃！營養師DIY烤肉套餐，火龍果、柚子入菜營養更美味

…沁涼烤肉組合」。以柚子、火龍果等當季新鮮水果入菜；同時佐以紅黃椒、玉米筍、杏鮑菇等食蔬，來搭配肉類食用，就是色香味俱全又兼顧美味營養的料理選擇： **【花漾沁涼烤肉套餐組合（…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
喝蘋果醋減重、調整體質有神效？黃耆糖醋肉健脾開胃

…醬1杯、砂糖1杯、白醋1杯、番薯粉3大匙、洋蔥1/4顆、青紅黃椒1/2顆、蛋適量。 **醃料：**醬油1匙、糖適量、胡椒粉適量、米酒適量。 **做法：** Step1…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…瓜葉和莧菜等深綠色的蔬菜。除此之外，還要多補充柑橘類、紅椒、黃椒等含高維生素C的蔬果，能幫助鐵質吸收。另外，淑玲一運動就喘，而且對運動有恐懼感，也建議她不運動沒關係，可以用比較輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…*【鮮蝦時蔬花椰菜飯】** **材料：**紅蘿蔔100g、黃椒50g、蛋1顆、橄欖油1匙、大蒜2小顆、洋蔥30g、青豆80g、白花椰菜米100g、蝦子150g、海鹽適量、芝麻油1…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…的油膩感。如：烏參炒豌豆片、五彩時蔬(青花菜、白花菜、紅椒、黃椒、香菇)。搭配應景食材會更有年味，如:韭菜花炒蝦仁、芥菜燴雙菇(洋菇、草菇)、白蘿蔔鑲干貝。 **零食、點…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
早餐吃雞蛋澎湃又健康！4種創意蛋料理食譜分享

…**材料** 雞蛋…3顆；洋蔥…1/4顆；紅椒…1/2顆；黃椒…1/2顆；綠櫛瓜…1/2條；酪梨…1/2顆；乳酪絲…適量；鹽…適量；黑胡椒…適量 **作法** ➊ 預熱烤…
http://www.top1health.cn/Article/271/69106
抗過敏大作戰～居家防蟎3錦囊、4大營養素平衡免疫力

…過敏機率。建議，除了飲食均衡營養外，平日應多吃深綠色蔬菜、紅黃椒、蛋黃等，以增加維生素D的攝取，或是多喝具有調整過敏體質認證的優酪乳，藉由飲食調整腸道環境，降低過敏發作機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/68804
忙碌上班族必學！善用啤酒醃肉，輕鬆出好菜

…牛肉片1盒、玉米筍3根（縱切對半）、紅椒1/4顆（切長條）、黃椒1/4顆（切長條）、豌豆莢半碗、蠔油2大匙、太白粉2小匙。 **作法：** 1.加熱平底鍋，倒入油，放入玉米…
http://www.top1health.cn/Article/318/58190
小蠻靠高蛋白餐甩肉，大口吃肉也能瘦？營養師說...

…、便祕等腸胃問題。建議加入適量當季食蔬，例如，洋蔥、番茄、紅黃椒、小黃瓜等食材，來增加蔬菜攝取量。以成年男性來說，每日蔬果建議攝取量應達9份（每份約拳頭大），女性7份，小孩5份，來…
http://www.top1health.cn/Article/101/57904
痛如斷指、如火燒！對抗帶狀皰疹，中西名醫帶你一次看懂

…濾過性病毒與細菌感染，讓免疫機制運作更順利。推薦食物：紅黃椒、蘋果、奇異果、草莓、葡萄、柑橘類等。【營養素3／蛋白質】：蛋白質不僅是構成白血球和抗體的主要成分，更是…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…理也是相當適合喔！ - **材料：**洋蔥1顆、紅椒及黃椒各半顆、去骨雞腿肉250公克、金針菇半包、青蔥一根、鹽及醬油適量。 - **作法：**取一炒鍋或平底鍋，不加油，直…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…、小磨坊蒜風味油1 小匙 **作法：** 1.將紅、黃椒切條備用，黑木耳洗淨切塊，以滾水汆燙約10 秒鐘即可撈起。 2.將紅、黃椒如圖擺盤，增加料理的趣味性，再將汆燙後的…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
養肝通肺吃「五辛」！蔥、蒜、韭讓身體變輕鬆

春天除了養肝，也要防疫強身，才能遠離疾病威脅。傳統有吃「五辛春盤」咬春的風俗，中醫師表示，辛味食物包括：蔥、蒜、韭菜等，具有通竅達表、通肺利氣、通順血脈的「三通」的作用，以達到防疫…
http://www.top1health.cn/Article/30/51617