…及不易消化的食物,如米粉、糯米製品(肉粽、油飯、飯糰、湯圓、麻糬、肉圓、米苔目、年糕);少吃發酵食物如包子、麵包,以及油炸肥膩食物如炸雞、肥肉。豆類、馬鈴薯、地瓜、玉米、芋頭、甜食…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744…物,盡量避免食用,如:糯米製品(粽子、油飯、年糕湯圓、肉圓、麻糬、米苔目、碗粿、飯糰)、米粉、甜點糕餅類、甜度高的水果如香蕉。 4.少量多餐,一天三餐要定時定量,勿暴飲暴食、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573…比較少也比較好挑的魚,或是選擇魚肚餵食寶寶。 **五、麻糬等糯米類食品:太黏不好咬爛** 像是麻糬這類糯米類食品,黏度太高不容易咬爛,小孩容易用吞的,增加噎到的風險。「即使…
http://www.top1health.cn/Article/236/50085…魚)、海鮮(蝦、干貝、蛤蠣)、蔬菜(青椒、香菇),還是玉米、麻糬、甜不辣,所有想得到的食物,烤盤上通通有! 無論是一般豬牛羊等肉類、雞鴨禽肉,或是海鮮,都屬於高蛋白食物家族中…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044…住民給它一個很特別的名稱叫做哈哈(hahah);加工後製成的麻糬則稱為都崙(durun)香Q、可口。紅糯米除了可炊煮成一般米飯食用外,因其糯性之米質特性,同時可供釀製紅糯米露、酒釀…
http://www.top1health.cn/Article/320/38655…點心,對尿床有改善效果。 - 推薦食材 牛奶、芝麻、麻糬、山藥、核桃。 - 推薦料理:黑芝麻醬日式年糕 1.將牛奶、純黑芝麻醬、黑糖倒入鍋中攪拌,用小火燉煮。 2…
http://www.top1health.cn/Article/251/37381… 2.容易產氣:豆類、洋蔥、地瓜、碳酸飲料 3.不易消化:麻糬、糯米、玉米、甜食 4.刺激性辛辣:辣椒、胡椒、麻辣燙 **下午減少攝取咖啡因 睡前別喝酒吸菸** 此外…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254…治類 5.各式蛋糕或奶酪類產品 6.其他糕點(如甜甜圈、麻糬、餅乾或鳳梨酥等) ***飲料** 罐裝果汁、牛奶、優酪乳、咖啡、奶茶、紅茶或綠、礦泉水等 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399…與紫地瓜等富含膳食纖維與花青素,搭配猴子最愛的香蕉與巧克力、麻糬製做成色彩豐富且口感驚喜的創意米糕。 **【大聖歸-百果猴頭菇湯】:**素有山珍美名的猴頭菇搭配養生無花果,並…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223…類:建議選擇玉米、南瓜、山藥或糙米飯等新鮮食物,避免加工品如麻糬燒、甜不辣、米血糕、速食麵等,若是糖尿病人更需要注意此類食物攝取份量。 - 蔬菜類:選擇多樣多色新鮮蔬菜、菇類…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979…糖、代糖製作或內含蒟蒻成分的月餅熱量較低,且建議挑選冰皮類、麻糬類或蒸月餅,來取代含油脂量較高的酥皮類、含蛋黃或肥肉的月餅才是明智的選擇。建議月餅要限量淺嚐,以防熱量攝取過多。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28566…口味會變得更加濃厚這一點也應該注意。 **惡魔菜單7/麻糬烏龍麵** 烏龍麵和麻糬的組合,滿載了碳水化合物。同樣是麵類,建議把烏龍麵換成能夠攝取多酚和維他命的蕎麥麵會比較好…
http://www.top1health.cn/Article/248/26707…肉產生彈性,達到減少脂肪與縮小尺寸的效果。想像身體的肌肉就是麻糬一樣,斷斷續續敲打麻糬,很快就會恢復一團的模樣,但是長時間壓著麻糬,它就會被壓扁,無法恢復形狀,身體的肌肉也是一樣,…
http://www.top1health.cn/Article/292/25960…具有特殊粒色及食味,在部落中常煮成小米飯、小米粥,或製成小米麻糬、小米祈納福、小米餅乾及釀成小米酒等產品。 **樹豆被稱為勇士湯 有滋補強壯效果** 至於樹豆種…
http://www.top1health.cn/Article/101/25644…起來的口感都略微黏濕,其外觀光澤亮眼,可用於製作甜八寶米糕、麻糬,以及包粽子,做米糕、飯糰、珍珠丸等傳統小吃,都具有滋陰補虛、補血明目的功效。 紫米中的含鐵量比其他穀類高,食…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625