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「鴨肉」搜尋結果

總共找到 164 筆符合關鍵字「鴨肉」的資料

維生素D該攝取多少才足夠呢？

…些食物富含維生素D？** 魚類(像是鮭魚、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉、雞蛋、豬肝等以及香菇(需經日曬)、黑木耳等。 **哪些人容易缺乏維生素D？** 茹素者、嬰幼兒、孕婦、哺乳婦、…
http://www.top1health.cn/Article/248/89871
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

…：**豐富蛋白質能幫助生長發育，建議先提供白肉類如雞肉、魚和鴨肉等。 **建議攝取量：**每週至少吃2次魚，其中一次可以選擇高油脂的魚類，例如鮭魚、沙丁魚、鯖魚。 ![豐富蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…毛豆、黑豆、無糖豆漿、豆腐、魚、蝦仁、牡蠣、文蛤、去皮雞肉、鴨肉、雞蛋。蝦仁、牡蠣、文蛤含豐富的鋅，有助於免疫力，魚肉含有ω-3脂肪酸具有抗發炎、幫助提升免疫力，一周至少要吃1…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…常含有較高的膽固醇，在順序上要記得：魚肉比禽肉（例如：雞肉、鴨肉）好，禽肉比牛肉、豬肉好，除了魚以外的海鮮類都要謹慎食用，尤其是帶殼類的螃蟹、蝦子，因為含有較高的膽固醇，所以少吃為…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
皮膚乾燥泛紅、關節僵硬？紅斑性狼瘡誤當凍瘡，DIY這款雞湯平補不上火

…補，以免使得原先穩定的病情加劇。譬如，食物方面建議須避開當歸鴨肉、薑母鴨、麻油雞或麻辣鍋等刺激性的食物；並且少碰光敏感性食物，像是，芹菜、香菜或九層塔。若非在急性發炎期，寒象較為明…
http://www.top1health.cn/Article/239/84357
預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…常含有較高的膽固醇，在順序上要記得：魚肉比禽肉（例如：雞肉、鴨肉）好，禽肉比牛肉、豬肉好，除了魚以外的海鮮類都要謹慎食用，尤其是帶殼類的螃蟹、蝦子，因為含有較高的膽固醇，所以少吃為…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
【影音版】免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

…之外，補足腎氣可調整免疫力，較不易疲累及感冒，而核桃、地瓜、鴨肉、山藥和桑椹乾等食材，具有補腎氣功效，搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等藥材，做成甜湯或藥膳料理，能促進血液循環、調理腸胃。…
http://www.top1health.cn/Article/80/82903
維持沙拉清脆、爽口的必要條件！達人傳授超簡單步驟，多人份也能瞬間完成

…的料理不同，想要的風味也不一樣。例如，搭配少油高溫煎的豬肉或鴨肉的結球萵苣沙拉，我會在白酒醋裡加一點楓糖漿。豬肉非常適合酸甜的味道。如果是魚料理，我就不喜歡有甜味的沙拉，會…
http://www.top1health.cn/Article/273/82108
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

…自西班牙本島東海岸的Valencia，內容物常有兔肉、雞肉、鴨肉、和其他垂手可得的海鮮如淡菜和蝦子。但其實燉飯原意是一道剩菜料理，所以如果家中沒有具備那麼多元的食材沒關係，使用現成…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
暈眩、頭痛、手腳麻是腦中風前兆？吃蚯蚓酵素能保護血管，比紅麴更讚？

「醫生，我頭好痛呀！是不是快中風了」、「醫生，我手腳麻、暈眩，是不是快中風了？」天氣一冷，上了年紀的朋友，一有點風吹草動就常常緊張個半死，以為自己快要中風，確實中風前有許多徵兆，千…
http://www.top1health.cn/Article/248/80506
幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

…：**水煮蛋、荷包蛋、蒸蛋、茶碗蒸。 **肉類：**雞肉、鴨肉、鵝肉等白肉。 **維持免疫力的重要營養素，不讓礦物質鋅缺乏，葷食、素食者這樣吃** 第二則是補…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
小心！孕媽咪孕期營養補過頭，寶寶恐早產或難產

…脂肪的餅乾、甜甜圈、薯條、炸雞與糕點。最好也避開豬肚、豬腸、鴨肉等含有較多飽和脂肪的食材，搭配大量蔬菜減少脂肪吸收。 **本文摘自【嬰兒與母親】2019年11月號。一書** …
http://www.top1health.cn/Article/213/80388
冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…低脂肉類來取代五花肉、三層肉等油脂含量較高的肉品，若使用雞、鴨肉，可以先將皮去掉再進行烹調，同時也建議減少烹調時的用油量，以減少整份湯品的含油量。為達到溫熱身體的效果許多進…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
下巴狂冒痘，是內分泌失調？中醫：虛寒體質冒不停，金銀花祛痘茶抗痘

…常冒痘，建議顧好腎。平時少喝飲料、多喝水排毒，還有少吃西瓜、鴨肉、冬瓜等寒冷食物。因為「黑色食物入腎」，也建議日常飲食可多吃「黑色食物」，例如黑木耳、海帶或黑棗等。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/81/76647
鴨肉有毒，吃多皮膚過敏、長濕疹？中醫：薏仁海帶排骨湯去濕抗敏

夏天太陽很毒，最怕五毒上身，老一輩的人說：「鴨肉有毒」，吃多容易引發皮膚過敏、濕疹。真是如此嗎？中醫師表示，鴨肉最多屬於「發物」，對於本身有過敏體質的人，比較容易「誘發」不適症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/239/76606

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