鮮魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮魚」搜尋結果

總共找到 148 筆符合關鍵字「鮮魚」的資料

便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…消脂湯，還有按摩3大有助降低體脂穴位，能改善肥胖，以及喝止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕，都是不錯的保健良方。 ![][217822] ##中年發福變胖：脾胃功能退化的表現**…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…飲食的原則外，多攝取深綠色蔬菜和黃色水果，如果可以最好多吃新鮮魚類，並適度補充莓果和堅果。 ![「葉黃素」是存在於黃斑部中最主要類胡蘿蔔素，葉黃素含量豐富的食物包括蛋黃、菠菜、羽…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
新冠確診7大神器助修復！營養師教你發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰怎麼吃？

新冠肺炎確診人數已經突破百萬，許多患者分享：「從新冠確診後就在反覆發燒的地獄裡」「我確診後喉嚨痛到爆，還一直咳像要把肺給咳出來，整個睡不好！」「我是咳嗽還有痰…」，連日常飲食都受影…
http://www.top1health.cn/Article/407/88955
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

…飲食的原則外，多攝取深綠色蔬菜和黃色水果，如果可以最好多吃新鮮魚類，並適度補充莓果和堅果，且盡量採用少油、少鹽的清淡烹調方式，從食物中獲取營養素等，都有助遠離眼睛病變。 ![陳瑩…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
越吃越瘦？4321黃金餐盤解密！營養師教你5大要訣，吃出易瘦體質

…** 1.雞腿地瓜餐、2.蓮藕鮮蝦餐、3.生魚鮮蔬餐、4.鮮魚火鍋餐、5.皇帝豆腐餐、6.玉米蘿蔔餐、7.牛肉麵青蔬餐、8.什錦涮涮鍋餐、9.綜合滷味餐、10.五穀醉雞餐。
http://www.top1health.cn/Article/101/88236
月經來雙乳發脹難消退？恐是乳癌警訊！營養師：化療前中後必補蛋白質，鮮魚湯不可缺

…0350]  ![癌友補充蛋白質，鮮魚湯或燉盅湯是不錯選擇。][210349] **癌症飲食要訣是均衡飲食，化療前中後必補蛋白質** 做了這麼多的…
http://www.top1health.cn/Article/319/88023
腸胃炎腹瀉、嘔吐又脫水如何自救？名醫揭：3大高危險群、破解腸胃炎7大迷思

…桿菌、金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌以及肉毒桿菌等；其中，如果生鮮魚貝類沒有妥善烹煮，或是使用砧板時，沒有做到生、熟食分開，容易造成腸炎弧菌的感染；而大家常聽到的沙門氏桿菌，可經由帶菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔

…鮮食材，少吃加工過的餃類及火鍋料。 2.多涮煮新鮮瘦肉片或鮮魚或雞肉、蔬菜，少吃火鍋料加工品。 **（四）醬料** 沙茶、辣油、芝麻醬等都屬於含油醬料的一種，若又搭配醬油…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297
狼吞虎嚥又貪杯，大叔食道灼傷喉嚨快咳斷　醫：小心這些不當習慣釀食道癌上身

…食道處明顯有灼傷。深入詢問是否有吃海鮮，患者回答當天吃了多道鮮魚及甲殼類海鮮美食，因此研判可能是狼吞虎嚥過程中，細小卻銳利的魚刺及甲殼劃傷食道產生潰瘍，加上烈酒的豪飲刺激，造成嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/61/82780
廚房是家人最溫馨的交誼廳！5步驟端出美味滷味拼盤，在家防疫也能吃美食

…間味道」。其次，再介紹蒸魚及煀魚醬汁的作法，不僅可以用於料理鮮魚，亦可用於其他料理，就等你來發揮。至於其他醬汁作法及用法，則在以下各章陸續介紹說明。 **陳年滷汁＆滷味** …
http://www.top1health.cn/Article/318/81400
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

…像是玫瑰山楂消脂湯、降低體脂穴位按摩，有助改善肥胖，以及止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕，都是不錯的保健良方。 ![][174866] **中年發福變胖：脾胃功能退化的表現**…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
加工食品十惡不赦？走進廚房與食品工廠，認識傳統食品加工

蔬菜與生鮮魚肉等食物，從採收或屠宰一直到送到廚房或餐桌之前，會經過各種生化反應，同時微生物也會在其中繁殖，當菌數過多或產生毒素時，就會對人體產生危害。為了確保食品安全，必須進行適度…
http://www.top1health.cn/Article/302/77925
拒絕濕疹、皮膚炎上身　養成10個好習慣肌膚自然清爽

…蕁麻疹的民眾，則要找出造成食物過敏的過敏原，絕大多數都是不新鮮魚蝦、帶殼海鮮，這兩類食物最容易引發皮膚過敏。 **【好習慣10】養成固定運動習慣** 運動對身體有益，可以強…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720
夏日飲食不潔？小心胃腸危機一觸即發，病毒、細菌感染差別是…

…物為主，如：稀飯、米湯、土司、饅頭、煮熟的馬鈴薯等，此外清蒸鮮魚、蘋果、香蕉也合適。綠色的香蕉對於止瀉的效果更好。進食應避免高脂食物或甜份高的果汁或食物，以免刺激腸胃蠕動，增加排便…
http://www.top1health.cn/Article/248/76567
這樣挑才安心！水產專家帶你認識蝦兵蟹將，吃出新鮮美味

…源教授分享：「3C1Q可運用在日常生活中，更可落實於常見的生鮮魚類加工製作，如常見的台灣鯛加工。為徹底保護消費者食用過程，除3C1Q外，政府更積極推動產銷履歷，從源頭開始層層把關等…
http://www.top1health.cn/Article/248/58265