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…來不鹹的隱藏版高鈉食物,像是鬆軟的白吐司、麵包、洋芋片,或是魚丸、貢丸、香腸等煙燻、加工製品,抑或是酸甜可口的蜜餞,還有容易被人忽略的零卡蒟蒻,由於在加工過程中必須使用添加物,無形…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365…食更要減少香腸、火腿、熱狗、臘肉、燻雞等煙燻製品,以及貢丸、魚丸、火鍋料等加工食品的攝取。 此外,坊間常見的沖泡式飲品、罐頭、白土司、蘇打餅乾、夾心餅乾、水果乾、洋芋片等食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273…、火腿、香腸等加工醃製肉類,以及偏愛吃火鍋,不知不覺吃進許多魚丸、蛋餃、燕餃、貢丸等重組肉製成的火鍋配料。醫師提醒,加工肉品多數都是含添加物磷酸鹽的食品,如果本身腎功能欠佳,恐因攝…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993…火鍋,方便又省事,準備火鍋料時,家庭主婦一定會購買各種肉片、魚丸、燕餃、蛋餃、貢丸等食材,甚至必需花幾個小時的時間先熬煮一鍋大骨湯,隨時加進火鍋中繼續大快朵頤。但是,醫師提醒,一鍋…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886…團聚,心情特別嗨,一不小心可能會吞下許多火鍋食材,包括肉片、魚丸、貢丸、燕餃、鴨血等,熱量很容易破表。近來非常瘋狂的是抹茶風潮,就連火鍋也趕搭抹茶熱,到底「抹茶火鍋」該怎麼吃,搭配…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535…、醬菜、榨菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、加工火鍋料 (魚丸、肉丸子、蛋餃)、麵線等少吃為佳。 **2.秋冬愛吃麻辣火鍋重口味「臉部容易浮腫」、「下半身腫脹」** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…多了血壓很快就升高。而加工的火鍋料,例如:熱狗、蛋餃、蝦餃、魚丸、魚板…等,通常也都是高油脂、高鈉食物,當然熱量也是不容小看,吃多了也容易使血壓和血脂肪升高,因此三高與體重控制者要…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621…酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油 加強運動促進水分排除,例如快走、慢跑、游泳或原地踏歩20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601…以下次用烏醋時記得要小心謹慎地使用。 **高鈉食物3/魚丸** 吃炒米粉時配一碗魚丸湯可說是絕配,但是美味的魚丸其實也是高鈉陷阱,製作魚丸的過程中,通常會加入鹽巴捶打至魚漿…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770…,豬羊雞鴨魚等皆有,所以大量生產的漢堡肉、香腸、火腿、貢丸、魚丸,甚至是你愛吃的超大雞排、鹽酥雞也有可能,還有切出來大小和油花均一致的火鍋肉片,多的是利用黏著劑而重新塑形的重組肉。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38829…菜或醃菜(我是用韓國泡菜跟眷村衝菜,酸與衝的平衡)、燙青菜、魚丸或魚板或者花枝丸(素食者可以用豆腐與皮蛋)、醋、香油、醬油、水煮溫泉蛋。 **ps:** 搭配醃菜的技巧是顧及到…
http://www.top1health.cn/Article/80/38559…醃漬品、醬菜、榨菜、梅干菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、速食麵、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油。 4.加強運動促進水分排除,例如快走、慢跑、游泳或原…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…葉用黃麻洗淨後一併切碎。 3.以小麥粉當作粘黏工具,製成鰤魚丸後,用水燙煮。 4.將所有食材盛裝在貓飼料上,並把滿滿湯汁淋上即完成。 ![][99502] **POINT:…
http://www.top1health.cn/Article/246/37715…酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙薰火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、蠔油 **★ 減輕水腫的穴位按摩** 濕性下注,濕氣重的人容易下半身肥胖和小腿…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533…樣吃芹菜最健康】** 芹菜不僅是配角也是主角,加在貢丸湯、魚丸湯是配角,缺少它就失色了;打成蔬果汁,芹菜也可當成是主角,例如,芹菜可以跟其他蔬果如蘋果、小黃瓜、鳳梨一起打汁喝,或…
http://www.top1health.cn/Article/258/37250