高鉀食物 | 搜尋結果

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「高鉀食物」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「高鉀食物」的資料

10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…狀嚴重可能會心律不整、肌肉無力、心跳停止，因此飲食需要避免吃高鉀食物，像是蔬菜應避免生吃，若要攝取前述高鉀含水的蔬菜，建議用滾水川燙降低鉀離子再食用，預防高血鉀發生。 **[…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
想降血壓，只能靠得舒飲食？研究：全穀類食物替代白飯，6週後改善血壓

…穀類食物，僅僅6週後，即能夠明顯降低血壓。 **低鈉、高鉀食物有助於排除體內鹽分、降低血壓** ![][200410] 一般而言，對於高血壓患者的飲食，會建議減少鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684
高血壓年輕化，中風恐早報到！研究：得舒飲食少鹽、少糖能改善血管彈性

…肪以及少紅肉的飲食。得舒飲食特色除了強調低鈉飲食外，也會選擇高鉀食物來避免身體攝取過多鈉造成血壓上升；正因擁有許多對身體健康的好處，因此得舒飲食被評分為《2015-2020年美國飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134
餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網

…。腎功能不好的人，當腎功能退化時，應該謹守少鹽、低蛋白和限制高鉀食物的攝取，避免造成的腎臟負擔。
http://www.top1health.cn/Article/101/82219
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

…議長期服用，每100克的金針菇，含有430毫克的鉀離子，屬於高鉀食物。此外，大部分的菇類都屬於含普林的食材，其中金針菇每100克就含有260毫克普林。高普林對於患有慢性腎臟病，以及…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095
睡到一半腳抽筋，只補鈣沒用？營養師：4大營養素防電解質不平衡

…。注意事項：腎臟病患者由於鉀離子代謝差，也不宜多食用太多高鉀食物，以免造成腎臟負擔。 **4.維生素D：**能促進人體對鈣質的吸收，讓血液中鈣濃度增加，並調節神經肌肉功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/75192
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…，可說是「腸道清道夫」，也可以降低血膽固醇。同時，蕈菇類屬於高鉀食物，利水性強，可提高腎絲球過濾率，增加腎臟過濾功能，排除有毒物質。 **■深綠色蔬菜→地瓜葉、空心菜** …
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

…工色素，盡量選擇單純的成分，以免造成身體負擔。此外，蕃茄屬於高鉀食物，對於慢性腎臟病病人，則要限制食用量，或是將蕃茄先汆燙去除鉀離子後再吃。
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…鹽或低鈉醬油，因為它是利用鉀取代鈉。另一方面，當然要減少攝食高鉀食物，像是湯類（肉湯、火鍋湯...等）、罐頭食品、加工品及醃漬品（筍乾、醃瓜...等）、高鉀主食（地瓜、馬鈴薯...…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？

…題，精緻糖或鈉含量過高容易增加身體的負擔。另外，由於蕃茄屬於高鉀食物，提醒若本身是高血壓或腎臟病等慢性病患，應諮詢醫師和營養師後再斟酌飲用，切莫過量飲用。
http://www.top1health.cn/Article/80/63529
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思

…的人」要適度減量食用！腎臟病患者代謝鉀離子的能力較差，吃太多高鉀食物容易造成高血鉀症，引發肌肉無力、手指麻痺、胸悶，甚至是心律不整等症狀，而花椰菜的鉀含量高，因此建議減量食用，或烹…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

最近香蕉因產量過剩而帶動了眾多新聞話題，撇開這些新聞不看，身處在有「香蕉王國」美譽的台灣，我們有的確有必要了解一下這個我們從小看到大的水果，特別是在它正值盛產、價格便宜的時候。香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅宋湯補體力

…物質，尤其是鉀，平均每100公克甜菜根含294毫克的鉀，屬於高鉀食物，適度攝取有助消除水腫，但腎病患者要盡量避免。特別的是，雖然被歸類為「蔬菜類」，但甜菜根的營養密…
http://www.top1health.cn/Article/80/57873
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…重量的溼木耳(100公克約40毫克鉀含量)，幾乎是8倍，屬於高鉀食物。  ![綠竹筍與其他竹筍不同之處，在於筍身會彎曲呈牛角形。（圖片提供／農委會）][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
狂抬腿還是水腫？因為你還少吃這3大食物

…材，消水腫效果更加倍！ ![][134897] **高鉀食物1／酪梨** 號稱「森林奶油」的酪梨不僅富含優質的單元不飽和脂酸、維生素C、E，有助於降低血管阻塞風險、保持血…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493

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