體重失控 | 搜尋結果

「體重失控」搜尋結果

總共找到 43 筆符合關鍵字「體重失控」的資料

冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…抵抗寒冬的同時也別忘了要維持理想體重喔！補過頭除了可能使體重失控外，對於原本就患有慢性疾病的病人來說更是一大風險，那麼對於這些病人們來說有哪些該注意的地方呢？ **慢性腎…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
3個月甩掉10公斤！七七七飲食法5要訣，讓你健康瘦

…糖會快速吸收，增加胰島素分泌的負荷，容易攝取過多熱量，而導致體重失控。 **本文出自大是文化《不斷醣、降三高的七七七飲食法：貪吃的營養學博士這樣吃，遠離糖尿病、高血壓、心血管…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524
孕婦打鼾要注意！慎防睡眠呼吸中止症候群

…建議，可用鼻帶或鼻條貼來改善鼻塞；並控制飲食和適度運動，不讓體重失控；另可注意睡姿，通常只有在懷孕後期的時候，才會建議採取左側睡姿，「但無論是在哪個孕期，只要發現打鼾，可儘量採左側…
http://www.top1health.cn/Article/234/57540
女人40，乳癌拉警報！5大指標快看妳是不是高風險族群

…少30分鐘，每次運動後的心跳率達每分鐘130下）的習慣，否則體重失控，乳癌也會很快來糾纏。一份由國內台大醫院和台北醫學大學等合作的研究，在分析全台乳癌篩檢紀錄近139.4萬…
http://www.top1health.cn/Article/261/57198
5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？

…、太極拳或有氧體操等較緩和的運動。 **壞習慣2／放任體重失控** 根據統計，BMI達30以上的肥胖患者罹患退化性關節炎的機率較常人多出7倍。戴大為醫師表示，膝關節每天…
http://www.top1health.cn/Article/164/56625
防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

…重門診參與計劃等，時時提醒控制飲食、規律運動等，就有助於脫離體重失控的深淵。
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
血糖飆，體重失控像雲霄飛車！腸泌素有效穩糖控體重

對於重視外表的阿嘉來說，這一兩年來因為糖尿病控制不佳，使得身材宛如雲霄飛車般，忽瘦忽胖，一見到朋友，就說：「糖尿病真可怕！」因為非常困擾，甚至有想自行停藥的念頭。 ![][130…
http://www.top1health.cn/Article/33/56636
綠拿鐵排毒、甩肥胖！連喝10天不挨餓

…慢慢地，疾病不適症狀逐漸消失。尤其，20多年來兩個人都不再為體重失控而煩惱，再加上養成運動的習慣，身體變得苗條結實。 **喝綠拿鐵　清除體內老廢物質** 陳月卿表示，藉由1…
http://www.top1health.cn/Article/320/54431
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

中秋節腳步近，小心月圓人又圓！醫師指出，月餅、烤肉，及柚子，熱量都很高，是引起秋節肥胖3大寇；但是，只要民眾確實掌握「挑3選4」，則能讓慢性疾病患者，或正在減重、超重的民眾，度過一…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
預防姙娠肥胖！減重名醫：3階段飲食不吃肥

…兒健康成長，通常會不斷進補，「一人吃兩人補」的結果，往往造成體重失控，不僅增加姙娠糖尿病風險，更容易造成流產。 **姙娠肥胖母嬰健康風險提高** 除此之外，不分年齡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52094
啟動瘦身開關！醫師靠這瘦身術，甩掉20公斤

…方法，甚至使用減肥藥物，體重卻始終文風不動。 **體重失控健檢報告滿江紅　必需減重保命** 從住院醫師開始，因為忙碌壓力大，宋晏仁醫師只好靠吃來抒壓，每天喝可樂、吃美食…
http://www.top1health.cn/Article/101/51856
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

充滿歡樂氣氛的年假，每天都怎麼過呢？與家人團圓享用年菜、朋友歡聚吃大餐喝小酒、在家看電視電影一整天？是否發現到不過幾天體重就增加2～3 公斤？體重控制是一輩子事情，當發現褲頭變緊…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
體重失控飆升？專家教你這樣吃，不當胖孕婦

孕媽咪最煩惱的就是體重增加，要怎麼吃才能確保寶寶有足夠的營養成長，又不會都胖在媽咪身上呢？其實熱量控制不會太難，不需要餐餐計算吃進了多少卡路里，只要知道每天需要吃多少份數的食物，就…
http://www.top1health.cn/Article/17/50905
水果愈不甜，GI值愈低？吃對水果不會胖！

…到，想補足等量口慾，卻不知不覺喝進更多糖分，反而讓血糖飆高，體重失控。此外，濾過的果渣，其實是水果裡的精華—「纖維」，若是真想打果汁，除了選擇低GI的水果，更要記得計算份量…
http://www.top1health.cn/Article/101/40538
冬天才是減肥好時機　瘦身4秘訣

…聚餐應酬場合增加，因連假而產生的國內渡假或出國旅遊計劃也是讓體重失控的場合。 **3.對身材的知覺降低：**在充滿食物的誘惑中，及身體對熱量的渴望較高的情況下，再…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118