體力不足 | 搜尋結果

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「體力不足」搜尋結果

總共找到 40 筆符合關鍵字「體力不足」的資料

抗癌，營養不馬虎！營養輔助3大關鍵：低醣、優脂、高蛋白

…表示，大概有31%~87%的癌友都會出現體重下降的情況，如果體力不足，就很難接受後續治療。建議可針對個人狀況及需求，進行營養輔助，盡量多吃富含營養的食物，但沒有胃口或無法進食，則會…
http://www.top1health.cn/Article/233/61463
拚命跑步還是瘦不了？三鐵醫師破解1關鍵+3建議

…者，如果想透過延長有氧運動的時間來增加卡路里的消耗，一來可能體力不足，二來也會因有氧運動的時間太久（超過1個小時），造成皮質醇分泌增加、睪固酮濃度下降，導致肌肉跟著快速流失，使代謝…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072
更年期男性勿亂補！睪固酮不足這樣吃抗衰老

…1.性慾是否降低？ 2.是否感到缺乏活力？ 3.是否察覺體力不足，同時耐力也不足？ 4.是否有變矮？ 5.是否發現自己「享受生活」的感受不如從前？ 6.是否感到沮喪或脾氣…
http://www.top1health.cn/Article/5/55971
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…醫師指出，考生熬夜念書、壓力大，易耗損肝腎氣，導致精神不濟、體力不足等，建議可喝益智強心茶，提神補體力，或是按壓百會、風池等穴位舒緩不適。中醫師莊雅惠指出，酷暑夏日悶熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
抗癌別吃「糖」？營養師：別把「醣」也戒光光

…種維生素和礦物質，必須每天攝取足夠，才不會餓到正常細胞，造成體力不足、免疫力變差，進而無法繼續癌症治療。 **吃「醣」顧健康！精挑低GI食物** 每天要吃多少「醣」才足…
http://www.top1health.cn/Article/80/43509
空著肚子去運動瘦更快？燃脂效果打折扣

…想說少吃一餐還能瘦更快。不過，營養師表示，空腹運動不僅會因為體力不足，讓你運動無法持久，還會讓你容易感到疲勞，燃脂效果大打折扣。 ![][108741] **下班趕運動沒時…
http://www.top1health.cn/Article/302/42891
翹臀珍47歲高齡拼懷孕　醫：小心3大風險

…弱，且胎位容易不正，以及生產時產婦體力衰退情況增加，導致生產體力不足讓產程遲滯，增加難產的機率，必需隨時注意。 **孕期產後　防骨盆鬆弛、子宮下垂** 此外，「翹臀珍」之前…
http://www.top1health.cn/Article/17/40544
產後媽咪要變瘦　5大運動問題詳解析

…容易把寶貝生下來了，許多媽咪一邊忙著適應有寶貝的生活，一方面體力不足以應付生理時鐘不固定的寶寶，加上自己身材體能恢復狀態不如預期，導致身心靈壓力愈來愈大。想要當個體…
http://www.top1health.cn/Article/306/38510
間歇健走更有力　鍛鍊大腿提升肌耐力

…藉此提升大腿肌力。  ![原本體力不足的人，進行間歇健走後，肌力也都明顯增加了。][93431] **間歇健走好簡單　3步驟每個人都辦得到** …
http://www.top1health.cn/Article/306/36591
老人體力不足難圓夢！原來3大營養落漆…

…值得關心的是，83.4%的年長者不採取圓夢行動，主要的障礙為體力不足！ **老人擁有良好體力逐夢　關鍵：獲得充足所需營養** 年紀大的長者們，一旦退休後，往往會發現行動…
http://www.top1health.cn/Article/110/34162
改善放化療副作用？藥物輔助緩不適

…降低。若未加以留意改善，不僅有營養攝取不足的疑慮，更可能造成體力不足，而無法應付下次療程。 **副作用二／腸胃道粘膜損傷：** 除了口腔部位的黏膜可能遭受放化療…
http://www.top1health.cn/Article/308/31422
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…慾不振、噁心嘔吐、口腔潰瘍等副作用，造成營養不良、體重下降、體力不足等「癌症惡病質」症候群，有些癌友最後甚至是死於惡病質，而不是腫瘤本身。因此，建議癌友在飲食上遵循「高熱量、高蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
降低癌症惡病質　補充魚油＋硒酵母

…、身體肌肉萎縮、血糖控制不良、脂肪分解增加等，造成體重減輕、體力不足、心情沮喪，最後產生所謂的「癌症惡病質」。值得注意的是，癌症的化學、放射線與外科手術治療，也可能引發腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/308/29393
肉食男VS菜菜女　隱性飢餓大威脅

… **5.夜間視線模糊：**可能缺乏維生素A **6.體力不足：**可能缺乏維生素B群均衡完整的營養攝取，是解決隱性飢餓的根本辦法。  **男女…
http://www.top1health.cn/Article/320/26591
養胎作戰！高齡產婦食衣住行大公開

…弱及胎位容易不正，且生產時高齡產婦體力率退情況增加，導致生產體力不足讓產程遲滯，使難產及剖腹產的機率增加。  ![][73933] **日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/17/23477

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