養生藥膳 | 搜尋結果

「養生藥膳」搜尋結果

總共找到 38 筆符合關鍵字「養生藥膳」的資料

冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…材搭配起來能調補氣血，養陰潤燥，補而不上火 **【秋冬養生藥膳】參鬚首烏玉竹雞湯 DIY步驟** - 藥材：參鬚4錢、何首烏3錢、杜仲3錢、玉竹3錢、桂枝2錢、黃耆2…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
手腳冷吱吱　吳明珠：當歸羊肉湯補腎

…在晚上11點前要入睡。  **冬季養生藥膳溫補　少食鹹、多食苦** 冬季養生藥膳飲食方面，女中醫師吳明珠強調，飲食調養應遵「少食鹹，多食苦」原則，少食生…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749
冬至要吃甜　麻油雙圓湯補血祛寒

…補。（圖片提供／北市聯醫）][70886] **補氣活血！養生藥膳配湯圓手腳不冰冷** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃玨頴表示，冬至是一年裡日照最短的日子，亦是陰消陽…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…，陳玫妃中醫師依據不同的肥胖類型，各設計一款適合在晚上食用的養生藥膳，適當攝取可幫助穩定腦部神經和助眠，也能透過減重消脂類中藥材的調理，提升減重的效果。 **【第1道／酸棗仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩

…**以上每個穴位平均按摩2至3分鐘，1天2次。 **《養生藥膳　麥糖豆漿》** **原料：**豆漿350㏄、銀耳5公克、麥芽糖5公克。 **製作：**1.銀耳泡水、去…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131
男人長壽病OUT！按氣海穴保安

…治療、減輕症狀，並用食療藥膳來改善病情。 **《老男人養生藥膳》：山海鮮湯** **材料：**牛膝20公克，車前子、王不留行各25公克、蛤蠣1斤，鹽、薑適量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/4/18748
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…析：醣類46克、熱量184大卡。 **【晚餐：養生藥膳元氣鍋】**1人份量 - 材料：紅棗2克、枸杞2克、黃耆1克、高麗菜40克、金針菇20克、大蕃茄20克、青江菜…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…大把茼蒿或其他綠色蔬菜，既清爽又高纖。 **補氣養血　養生藥膳配湯圓** 除了常見的甜湯和鹹湯湯底之外，林森中醫院區中醫科醫師黃玨頴也提供2套養生藥膳湯方，利用藥材的甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
激烈進補火氣大　按3穴位能滅火

…相約好友來進補，更是歲末最熱門的活動，但是，你知道嗎？密集吃養生藥膳，可能會有反效果，中醫師指出，大部分的藥膳都使用生薑，雖然抵禦寒冷有良好效果，卻容易上火，可自我按摩3穴位緩解火…
http://www.top1health.cn/Article/132/16717
壓力大損腎氣　2藥膳吃出咕溜黑髮

…大，白頭髮增加的速度太快，建議以中藥做體質調理，而平常也可經養生藥膳滋養黑髮。 ![正常人在30歲後因腎氣衰退而開始有白頭髮的困擾，但女性因生理期流失經血的影響，頭髮更容易變白。…
http://www.top1health.cn/Article/258/15629
貧血臉色蒼白　平日多喝阿膠補血飲

…力等症狀，建議平常可多吃高鐵、可補血的食材，利用補血藥材做成養生藥膳。 ![女性常因貧血有氣色不佳、頭昏眼花的症狀，中醫師建議可喝阿膠補血飲改善。][41431] **什麼是貧…
http://www.top1health.cn/Article/249/15447
男性冷養生！蓮子糯米粥健脾益氣

…公共場所、少吃油炸及辛辣的食物、並多喝開水。 **【冷養生藥膳飲食】：** **「蓮子糯米粥」** **1.材料：**蓮肉 20克、山藥25克、糯米50克、紅棗10枚…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351
春天養肺　多吃白色食物高麗菜

…不宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹瀉加劇。 **【白色養生藥膳】：** **1.【百合山藥蛋蜜汁】** **適應症：**適合於肺燥咳痰、痰黃綠或濃、咽乾、聲音嘶啞及慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799
【講座】慢性咳嗽之中醫治療

…科陳星諭醫師主講「慢性咳嗽的中醫治療」，教導病友如何透過中醫養生藥膳等方式改善此問題，歡迎病友與家屬踴躍參加。聯絡方式：林口長庚社會服務課張文庠、閻思汝小姐（03）3281…
http://www.top1health.cn/Article/135/10948
三虛體質怎麼補？養生藥膳輕鬆調

…附設醫院傳統醫學科精心設計4道4道兼具食療效果和美味的「冬季養生藥膳」。（攝影／黃志文）][26410] 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科主任陳玉娟表示，一般民眾常見的體質，可…
http://www.top1health.cn/Article/258/10776