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「類黃酮素」搜尋結果

總共找到 94 筆符合關鍵字「類黃酮素」的資料

【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…、大麥、燕麥、海帶、海藻。 **兒茶素** 含抗氧化類黃酮素、抑菌。常見食物包括，綠茶、90%黑巧克力。 **接骨木** 改善上呼吸道症狀。常見食物包括，接骨木莓果…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…、大麥、燕麥、海帶、海藻。 **兒茶素** 含抗氧化類黃酮素、抑菌。常見食物包括，綠茶、90%黑巧克力。 **接骨木** 改善上呼吸道症狀。常見食物包括，接骨木莓果…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

…丁、柚子、葡萄柚等，尤其是白色那一層軟軟的地方，含有許多柑橘類黃酮素，會讓雌激素的代謝偏向「好的」代謝路徑，減弱雌激素的刺激。柑橘類水果本身就是非常好的抗氧化劑，能捕捉身體中過多的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
子宮肌瘤會釀子宮內膜癌，非切不可？必知子宮肌瘤6大併發症，多吃花椰菜護肝

…橘子、文旦、葡萄柚，尤其是白色那一層軟軟的地方，含有許多柑橘類黃酮素，會讓雌激素的代謝偏向「好的」代謝路徑，減弱雌激素的刺激。而且柑橘類黃酮素本身就是非常好的抗氧化劑，能捕捉身體中…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

… **2.大蒜** 營養功效：有機硫化合物及槲皮素、類黃酮素，可降低血糖及血脂，改善空腹血糖、三酸甘油酯及低密度脂蛋白膽固醇，提升葡萄糖轉運蛋白及胰島素作用。 **｜…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…**★柑橘類** **包括：**柳丁、橘子、葡萄柚等。富含類黃酮素，類黃酮素不但可加強關節內膠質的彈性，還能抑制關節發炎反應。 **特別注意：**柑橘類果汁不宜與藥物合併服用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
蔓越莓保健品，吃錯易脹氣、結石？孕婦、哺乳媽咪別碰？藥師解答

…，蔓越莓屬於莓果類的一員，含有豐富的植物多酚、維生素C，以及類黃酮素等抗氧化成分。國內外有不少研究指出，適量補充蔓越莓膠囊、錠劑等萃取物，能輔助改善腸道菌叢，減少胃幽門螺旋桿菌附著…
http://www.top1health.cn/Article/302/80549
逆轉「腦霧」、儲存腦本！哈佛大學推薦這5類益腦好食物

…菜一魚外，在一項針對一萬多名七十歲以上女性所做的調查中，富含類黃酮素的莓果類，也被證實有助於延緩年長女性的認知功能退化。想預防大腦出現異狀，吃莓果準沒錯，另一方面，莓果類對心臟也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316
女生經期不能吃苦瓜，經血難排出？中醫：四物湯、溫經湯調理月月順

…高的，尤其是維生素C的含量，更是高居瓜類之冠。此外，苦瓜也含類黃酮素，屬於抗氧化強的多酚蔬果，能維持細胞正常發育，強化微血管滲透性，有助控制血壓，抑制高血糖生成、癌細胞生長。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/76643
拒絕濕疹、皮膚炎上身　養成10個好習慣肌膚自然清爽

…。 **•檞皮素：**檞皮素是一種天然的抗發炎物質，是類黃酮素的一種，可以抑制身體的過敏發炎反應。天然蔬果中含量最高的是洋蔥，還有花椰菜、芥蘭、甜椒都有，建議生吃洋蔥，其所攝…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720
喝葡萄柚綠茶，減肥功力大升級？醫師：母湯喔〜小心這些風險

…不宜與降血脂藥、心血管用藥併用** 但是，要注意葡萄柚含有類黃酮素與香豆素，會抑制肝臟代謝藥物的激素，使得藥物無法從肝臟排出，而降低藥物可用率。因此，有一些藥物如顛癇藥、降血脂藥…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180
喝對茶好處多！能清除動脈阻塞，降低多種癌症罹患風險

…洲及西方，最受歡迎的則是全發酵的紅茶。所有的茶都含有抗氧化物類黃酮素，稱之為多酚，紅酒中也有這種成分。雖說所有的茶對人體都有益，但是綠茶中的多酚被認為是其中效果最強的。很多…
http://www.top1health.cn/Article/80/71461
抗氧化力一流！抗癌就要吃「這兩種」低卡路里蔬菜

…菜。洋蔥裡含有很多抗癌的化合物。特別一提的是，洋蔥是類黃酮素—櫟皮酮豐沛的來源。櫟皮酮是一種抗氧化物，在試管研究中被證實可以阻礙多種形成癌症細胞的天然或合成的引介質及促進質…
http://www.top1health.cn/Article/308/71418
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…一種外型酷似蝴蝶的藍紫色花瓣，近年科學家發現蝶豆花萃取物含有類黃酮素、花青素等，不但能幫助增強記憶及認知能力、穩定情緒，對於延緩老化，以及預防紫外線對皮膚和眼睛的傷害，也有不錯的效…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉

…管的健康** 巧克力的好處多半是來自於其中的可可成分，含有類黃酮素，是強力的抗氧化物質，能改善血管內皮功能、減少血栓、氧化和發炎等，並維持心血管的健康，還能夠調節免疫力。但類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/315/57333

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