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… **秘訣4/飲食均衡營養充足:** 年長者的氣血不足、陽氣虛弱問題,常與日常飲食營養攝取不足、失衡有關。建議熟齡族應適度補充蛋白質、鈣質,以維持肌肉、關節健康。 **秘…
http://www.top1health.cn/Article/239/76657…可能危害身體健康。 中醫認為肥胖,主要是由於「陽氣虛衰,痰濕偏盛」所導致,脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見,所以又稱為「無形之痰」,因此藉由專業中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366… 四神湯健脾利濕** 從傳統中醫觀點,兒童肥胖多半屬「陽氣虛」體質,很容易累積「濕」而成「痰」。如果要成功瘦身,應透過「補氣」的方法來調理「濕」與「痰」;切記不可用瀉藥,以免…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…* 從中醫食補觀點來看,早洩、滑精、不持久等症狀,偏向陽氣虛衰,可用中藥六味地黃丸調養體質,同時平日可多補充韭菜、薑或胡椒、花椒等辛香調味料,達到溫通陽氣功效;另外,牡蠣、貝…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669…佳。 長期痛經女性通常屬於「虛寒」體質,多半由於體內腎陽氣虛弱,無法溫暖體內臟腑,形成虛寒中的陽虛體質,除了長期月經不規則、痛經,還可能有白帶量多,或是手腳冰冷等宮寒的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316「肝不好,人易老!」在冬天,受到太陽運行的影響,人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況,如果此時不好好保養身體,經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食,都可能讓肝更不開心,出現過勞和衰老的現象…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133「肝不好,人易老!」在冬天,受到太陽運行的影響,人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況,如果此時不好好保養身體,經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食,都可能讓肝更不開心,出現過勞和衰老的現象…
http://www.top1health.cn/Article/258/55880…傷,容易發生腰膝冷痛,易感風寒、夜尿頻多、陽萎遣精等疾病;腎陽氣虛又傷及腎陰,腎陰不足,則咽乾口燥、頭暈耳鳴疾病隨之而生。可見,數九嚴冬若欲禦寒,首當養腎。因此,冬令注意對腎臟的保…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834…瘀** 用於證屬脾腎兩虛,瘀血內著型患者。脾腎兩虛,主要為陽氣虛損,故補益之法,以溫陽益氣為主。 **適用藥材:**方如補脾益腎場加味。常用藥物如:人參、白朮、黃耆、女貞子、枸…
http://www.top1health.cn/Article/239/52179…方像是理中湯方如黨蔘、白朮、乾薑等藥材以補脾胃陽氣,或是像腎陽氣虛的人可以濟生腎氣丸補腎陽,幫助水份的氣化(水份的代謝與尿液製造),其中肉桂、附子就是常用的中藥。 陰虛體質者…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021…吳明珠指出,導致肥胖症發生的原因,與人體正氣虛衰、脾胃失調、陽氣虛損、肝腎功能失調有關,中醫在治療肥胖上,大多從益氣健脾、化痰利濕、消食導滯著手。而要改善腰腹肥胖,則須依體質對症治…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976…除了遺傳、基因等影響,竟然也跟體溫下降有關?以中醫來看,即是陽氣虛、體溫低在作祟!而中醫認為,提升陽氣的好方法,不妨在睡前嘗試做這個動作,就能遠離疾病糾纏。尤其想要減重的人,不妨也…
http://www.top1health.cn/Article/101/50107…痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病上身,同時,還可能因腎陽氣虛傷及腎陰。一旦人體得不到陰液的滋潤,便會出現咽乾口燥、煩熱、大便乾結、小便短赤等症狀。再加上,由於腎「主骨生髓通於…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955… **健脾利濕 補氣防兒童肥胖** 幼童肥胖多半屬於「陽氣虛」體質,很容易累積「濕」而成「痰」。如果要健康減肥,可透過「補氣」的方法來調理身體,建議用「四物湯」來健脾利濕。(…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428…,機能衰退的證候。《素問.調經論》:「陽虛則外寒。」多因素體陽氣虛弱;或外感陰寒之邪,陽氣受損;或年老陽衰;或房室過度,損傷腎陽。常見症為形寒肢冷,腰膝冷痛,倦怠乏力,面色白,或小…
http://www.top1health.cn/Article/157/23654