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「豬瘦肉」搜尋結果

總共找到 62 筆符合關鍵字「豬瘦肉」的資料

腸胃也要休息時間？輕斷食助減重，重新喚起腸動力

…樣反而會為腸胃帶來負擔。可以選擇優格、山藥糙米粥、清燙蔬菜、豬瘦肉片等等，為腸胃提供優質營養。 ![][191223] 要留意的是，任何一種類型的斷食法並不建議有慢性疾病、…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542
男性朋友看過來！精選10大食物，讓你「精」力充沛

…致抽搐等症狀。 2.如果是海蝦，營養價值更高，其含蛋白質比豬瘦肉高20%，維生素A含量比豬肉高40%，還含有豐富維生素E 以及碘。 **【TOP 5 核桃仁】** **性…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

….c.左右，即可熄火放溫後飲用。 4.另外，也可加入適量的豬瘦肉（汆燙去血水）燉煮後食用。 **作用：**能清熱、解毒、抑制發炎反應產生。 **日常保養重點：** 1.不任…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
不吃早餐容易胖？研究：高蛋白早餐降低體脂肪

…年，實驗進行時，第一組青少年吃高蛋白質早餐，包含奶製品、蛋、豬瘦肉（共含35公克蛋白質）；第二組吃普通蛋白質含量的早餐，包含牛奶和麥片（共含13公克蛋白質）；第三組則是連續12週都…
http://www.top1health.cn/Article/101/52801
玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

… ![「玉米鬚瘦肉湯」材料有玉米鬚90公克、天花粉30公克、豬瘦肉100公克。（圖片／新文創出版提供）][120637] **★玉米鬚瘦肉湯** **材料：**玉米鬚90公…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…臟類及海鮮等普林較高的蛋白質，選擇低脂的肉類（包括：雞胸肉、豬瘦肉等），海鮮可以選擇普林較低的海參、海蜇皮等，並且適量的食用，一餐的蛋白質攝取建議是2份的低脂肉類（60克，約是三根…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
富貴手泡醋有效嗎？中醫：脾胃調理正確吃，才是王道

…消化吸收的食材，平常可多食用。米飯和豆腐、豆漿，還有雞、魚、豬瘦肉，以及雞蛋和牛奶，也屬於這類好食物。基本上，有個簡單易記的原則是：「所有瓜類和柑橘類都是寒冷食物」，唯一…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…；進而預防陰道感染的作用。譬如，燕麥片、糙米、堅果類、豆類、豬瘦肉等就是不錯的選擇。 **營養素2／花青素：** 適度補充天然青花素（濃酸單寧酸）成分，也是有效保護私密處健…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

…甜度很剛好，大人口味的話則可以只加一個蘋果。另外，排骨也可用豬瘦肉代替。 **延伸菜單——清燉蘿蔔排骨湯** 清燉蘿蔔排骨湯一直是家裡最常見的好喝湯品，有時來不及吃飯，但只…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
12月聚會也太多！射手座快吃這2種食物助瘦身~

…對青少年做實驗，讓一組青少年吃高蛋白質早餐，包含奶製品、蛋、豬瘦肉等優質蛋白質食物（共含35公克蛋白質）；另一組則吃普通蛋白質含量的早餐，包含牛奶和麥片（共含13公克蛋白質）。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50298
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…熱量囤積。富含B群的食物有燕麥、糙米、全麥麵包、堅果、豆類、豬瘦肉等。 **4.清蒸清燉少油脂** 除了選對食物，還要用正確的方式烹調！張佩蓉營養師建議，多使用清蒸、清燉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦

…老薑洗淨、去皮，切片；紅蘿蔔洗淨去皮，切滾刀塊備用。 3.豬瘦肉洗淨，切條狀備用。 4.取一大鍋，倒入800c.c.水量，依序放入薑片、紅蘿蔔、玉米，蓋上鍋蓋轉大火煮滾。 5…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

…率。 **來源：**燕麥片、糙米、全麥麵包、堅果類、豆類、豬瘦肉等。 ![全麥麵包含有豐富的維生素B群，有助於增加蛋白質的吸收利用率。][112996] 除了大家熟悉的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
健美豬≠健康豬！達人這樣看台灣養豬業

…請教同事：「他們在做什麼？」同事回答：「豬的選美比賽啊！哪隻豬瘦肉愈多，就愈值錢。」經驗老到的盤商，光是看豬走路時兩邊肩膀的高度、肚子晃動的程度、背部的曲線、移…
http://www.top1health.cn/Article/232/43316
蕁麻疹合併濕疹？吳明珠：喝蓮藕紅豆湯

…弱。 **歸耆指瘦肉湯：**當歸3錢，黃耆5錢，防風3錢，豬瘦肉100克，將前3味中藥用乾淨紗布包裹，與豬瘦肉一起燉熟，飲湯食豬瘦肉。 **三、「風寒」型** **臨…
http://www.top1health.cn/Article/80/40098

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