…小雅回想說道。 「那這次妳遇到工作壓力大的狀況,有跟朋友們訴苦嗎?」我問。 「沒有,我不太習慣跟朋友分享煩惱的事情,怕把負面情緒帶給他們。」小雅說。 「這樣的話,若妳有不好的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182…以往,老公也覺得陰道裡面「空空的」。甚至,還有姊妹淘在閒聊時訴苦,以前生理期使用棉條好好的,但剖腹產後,每次月經一來都覺得棉條塞不住,甚至有快掉出來的感覺,明顯有陰道鬆弛的情況。因…
http://www.top1health.cn/Article/132/56869…牲,倒不如想著怎麼漂亮地活。 有個女人來做心理諮詢。她訴苦說她與丈夫是大學同學,由於婚後丈夫找工作困難,又打算繼續深造,所以她放棄考公務員的機會,選擇工作供老公讀書,家裡一切…
http://www.top1health.cn/Article/262/56848…幫助紓壓,例如:運動、聽音樂、出遊等。 **◆4.傾聽訴苦** 學會將內心的困難及鬱悶與家人、朋友分享。此外,江惠綾醫師表示,男性通常不會主動求助於他人,慣於壓抑自己的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440…外諷刺。 當時太太一定受到很多委屈害怕,也想跟先生示警訴苦,但作為先生的都不接受,她除了忍耐還能怎樣。現在最該死的就是自己,真希望太太不要再忍了,罵他就罵他,他該贖罪的。可是…
http://www.top1health.cn/Article/245/54417…夠,而使得情緒更為心浮氣躁。此外,適度尋求師長、同學們談心、訴苦,也是很好的放鬆方法。
http://www.top1health.cn/Article/248/52538…論節目外,其他像是夫妻吵架、擔心明天的工作,以及聽家人或朋友訴苦,都是睡前不宜的事。有病人曾跟我說: 「醫師,我白天做志工,遇到幾個很可憐的失婚婦女,白天講不夠,晚上還打電話繼續…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406…人是孩子。反之,當孩子遇到挫折、不開心的事情,孩子可以向爸媽訴苦,爸媽再給予安慰,而不是一昧地覺得孩子長大了,應該獨立了,便把他往外推,一付「這就是你應該做的事,不是我的事!」的感…
http://www.top1health.cn/Article/251/51342…成天以淚洗面的自己打醒?** **宣洩情緒找人訴苦 改變生活找回重心** 溫閔凱醫師表示,處在負面情緒時,不妨大哭一場發洩出來,因為情緒是壓不住的,如果沒有適當的宣…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259…題,我們就有煩惱。 有一次,一位朋友因職場上的煩惱向我訴苦,想徵詢意見。只可惜事情涉及許多專業問題,我無從判斷。於是,我建議他:「不如你想像一下,我們身分互換。假設今天有煩惱…
http://www.top1health.cn/Article/145/46969… ![][109338] 我的一個學生,曾在談心本中跟我訴苦,說自己每天都不想要回家,因為她家裡有一個「母夜叉」。這個學生是個膽小的女孩,「母夜叉」是她的媽媽。 女孩在談…
http://www.top1health.cn/Article/251/43147…就是擺脫上述不適,預防身心症上身的不二法則!譬如,適度與親友訴苦、吐苦水;遵守「運動333法則」,養成規律運動的習慣;或是,唱歌紓壓,以及早午晚適度從事腹式呼吸(每段深呼吸吐氣20…
http://www.top1health.cn/Article/76/42960…度的差異。例如,產生煩惱或壓力時,焦慮型依附的人會去找人商量訴苦、企圖博取周圍的同情或協助;相對的,逃避型依附的人則不擅長把煩惱的問題說出來或是找人商量。他們習慣封閉自己的內心,裝…
http://www.top1health.cn/Article/262/40397…太太們初上路都會被嚇個半死,閒妻就是其中一個,結果回家向老公訴苦,居然還被冷冷地回了一句:「誰叫你佔了機車的道。」蝦密?我在快車道開得好好的,怎麼說是我的錯哩?原來這裡有個潛規則,…
http://www.top1health.cn/Article/145/40374…3] 台灣社會有個普遍現象,上班族談到工作的時候,總是訴苦比較多。每天事情多到做不完,還得小心拿捏跟同事的關係,老闆跟客戶又有許多無理要求(換成主管卻會煩惱部屬為何沒有動力)…
http://www.top1health.cn/Article/318/40242