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…。若出現紅腫熱痛、皮膚軟陷或堅硬,可使用清熱解毒、逐瘀利濕、補氣活血化瘀、健脾利濕,或補腎溫陽化飲等中醫複方,搭配特定穴位針灸,加強局部淋巴回流、軟化肌肉組織。 正所謂「預…
http://www.top1health.cn/Article/310/40117…飲用。 **作用:**蔥白可加速血液循環,幫助發汗。紅棗能補氣活血、改善虛弱。風寒感冒之初飲用,能舒緩鼻塞、畏寒、肌肉痠痛。 **【中醫師小叮嚀】:** 取蔥白1小把切碎,加…
http://www.top1health.cn/Article/320/386795月是考試的旺季,莘莘學子們,如何透過「飲食」正確補腦,提升記憶力,可謂最直接又不費神的方法。中醫師指出,許多食物、藥材含有豐富健腦成分,多吃、多喝即可輕鬆健腦、提升記憶力。以下特…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128…、醣類、維生素C,以及多種胺基酸等,味道甘甜而藥性溫和,具有補氣活血的效果。 **黑木耳素中之葷 能補血活血、改善便祕** 而黑木耳營養豐富、片大肉厚,故被人譽…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981…之餘更能補血暖身 。 ![紅棗味道甘甜而藥性溫和,具有補氣活血的效果。][85982] **溫暖系養生食材 紅棗枸杞讓秋冬也有好氣色** 俗語說,「一日吃三棗,一世不…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478…,遠離隱藏的「致斑」陷阱。 **美肌這樣吃!自製2藥膳補氣活血** 不過,即使如此,日常飲食中又該怎麼吃才對呢?孫樹俠表示,中醫理論認為,「女性以血為本,血為氣之母,氣為血…
http://www.top1health.cn/Article/81/24853早晚氣溫變化大,若未適時添加衣物保暖,稍不留意呼吸道容易跟著拉警報,出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示,有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材,搭配有潤肺…
http://www.top1health.cn/Article/239/22667…師設計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「元氣雞湯」,以有助補氣活血的黃耆、當歸、紅棗、菟絲子等藥材,搭配有助促進代謝的枸杞、山藥,以及雞腿,幫助促進血液循環、增加新陳代謝,達到加…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656桃花朵朵開!根據媒體報導,2015年愛情運第一名是牡羊座,如果想擺脫「剩女」封號,不妨先來打造好桃花緣,尤其讓自己的氣色如桃花般紅潤,是敲開幸福之鑰!除了透過美妝產品加持外,適度食…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275…味,更是滋補。(圖片提供/北市聯醫)][70886] **補氣活血!養生藥膳配湯圓手腳不冰冷** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃玨頴表示,冬至是一年裡日照最短的日子,…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180…是一道去寒氣、增免疫的好甜湯! **紅棗、黃耆和老薑 補氣活血增免疫** 紅棗富含鐵質是女性補血聖品,其味甘性溫有補中益氣、養血安神的功能。更有研究指出,紅棗能促進白血球細…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985**女性生理中後期必須營養素 雞蛋蛋白質、鐵質豐富** 雞蛋當中含有豐富的蛋白質,許多營養學專家稱雞蛋為「完全蛋白質模式」。月經來時容易流失蛋白質,而雞蛋中易被人體吸收的蛋白質最…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940…多。 黃慧娟中醫師提供一道材料準備簡單、製作容易,有助補氣活血、促進血液循環,暖身禦寒的當歸生薑羊肉湯供大家參考: <!--more--> ![羊肉在《本草綱目》…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894…前,適度食用有助促進血液循環、能溫胃散寒、去風邪、胃寒,以及補氣活血、溫經去寒、活絡氣血的生薑、紅棗、當歸等食材,做好調理體質,來抵禦寒冬的影響。 陳玫妃中醫師提供2款有助暖…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851中醫指出,紅棗能補中益氣、養血生津。俗語也有說:「一日吃三棗,一輩子不顯老」。由此可見,紅棗的食療功效很高,那麼紅棗怎麼吃最滋補?以下提供健康6種食用方法,讓你的臉色紅潤、氣血通暢…
http://www.top1health.cn/Article/80/21762