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「蘿蔔硫素」搜尋結果

總共找到 94 筆符合關鍵字「蘿蔔硫素」的資料

經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

…藍菜等，這些蔬菜含有植化素「glucobrassicin」、蘿蔔硫素 (sulforaphane)，會讓肝臟把雌激素代謝偏向「好的」代謝物─2OHE1 或2MeOE1。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…  ![花椰菜含有超級抗氧化植化素「蘿蔔硫素」，具有抗氧化、抗發炎等多種細胞保護的效果，防疫期間，建議每星期吃5 份十字花科蔬菜。][202994] …
http://www.top1health.cn/Article/320/85433
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10大營養素

…05年，美國馬里蘭州研究十字花科蔬菜中發現的一種抗氧化化合物蘿蔔硫素（Sulforaphane）的作用，發現該物質能阻斷引起關節痛和發炎的酶，可以幫助關節炎患者。 **4.櫻…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125
子宮肌瘤會釀子宮內膜癌，非切不可？必知子宮肌瘤6大併發症，多吃花椰菜護肝

…3-carbinol，I3C)，屬於植化素有機硫配醣體。還有蘿蔔硫素，能激發肝臟的解毒酵素活性，包括花椰菜、甘藍菜、芥菜等。 **●多吃柑橘類水果：**柑橘類水果包括橘子、文旦、…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…理機中，攪打至滑順。 **5.花椰菜** 營養成分：蘿蔔硫素，增強血清胰島素及胰島素抵抗的總抗氧化能力，並降低三酸甘油酯，減少脂質過氧化，預防糖尿病及血管併發症。 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌！營養師分享私藏濃湯，免疫力升級有保護力

…binol）、異硫氰酸鹽（isothiocyanates）、蘿蔔硫素(Sulporaphane）等衍生物。尤其，蘿蔔硫素是效果強大的化學物質，科學界目前研究顯示有助活化免疫系統，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945
青花菜有3大好處是抗癌好夥伴　但營養師提醒這種人需謹慎食用

…binol）、異硫氰酸鹽（isothiocyanates）、蘿蔔硫素(Sulporaphane）等衍生物，具有以下功能： **1.抗癌：**抑制致癌物活化酵素、抑制癌細胞的生…
http://www.top1health.cn/Article/261/80850
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…*包括：**高麗菜、花椰菜、芥藍菜、蘿蔔。含豐富的膳食纖維與蘿蔔硫素可抗發炎。 **特別注意：**十字花科食物某些成分會抑制甲狀腺機能，大量久食後，有些人會得甲狀腺低能症，所以有…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
還在水煮白蘿蔔？跟著營養師正確料理　留住營養，防癌、護肝效果更加分

…萄糖苷、葡聚醣等芥子油苷（glucosinolate）；以及蘿蔔硫素（Sulforaphane）、吲哚-3-甲醇（indole-3-carbinol，又稱芥藍素，簡稱I3C）等異硫…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590
防癌要多吃哪些食物？抗癌食物金字塔，頂端是你常吃的嗎？

…。硫化物中只存在於青花菜中的蘿蔔硫素也具有強力的抗氧化作用，抑制癌症發病的效果值得期待。特別是胃癌，因為蘿蔔硫素具有抑制造成胃癌的幽門桿菌的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/80326
自製營養青花椰濃湯！糙米、燕麥取代奶油，纖維滿滿、癌友也能吃

…0分鐘後再煮熟。這是因為生的青花椰菜在切碎或咀嚼時，所含蘿蔔硫素的前驅物質就會跟黑芥子酶混合，釋出蘿蔔硫素；一旦先煮熟，黑芥子酶就會失去活性，無法形成蘿蔔硫素，所以處理任何十字…
http://www.top1health.cn/Article/309/77710
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…癌物質失去活性，達到防癌的效果。白花椰菜、高麗菜等白色蔬菜含蘿蔔硫素，可維持正常膽固醇及血糖濃度，具有改善血脂、提高免疫和預防癌症效果。 **本文出自時報文化招名威教授《對抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
高麗菜盛產便宜又對時　營養師教你這樣料理，吃出5大營養好處

…發現，高麗菜等十字花科類食物，所含有的獨特吲哚、異硫氰酸酯、蘿蔔硫素等成分，對於防癌保健也有一定益處。就以吲哚類化合物來說，其能抑制乳癌和前列腺癌的荷爾蒙生成，進而降低乳癌、前列腺…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308
護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…素等類黃酮類；鞣花酸、綠原酸等酚酸類類；及吲哚、異硫氰酸鹽、蘿蔔硫素等有機硫化物也都具有抗氧化作用。 **3》礦物質類：**如鋅、硒、銅、鐵等礦物質。嚴格來說這些礦物質本身並不具…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942
抗空污，吃花椰菜、高麗菜等食物能顧肺〜這樣料理營養不流失

…營養師表示，其實日常飲食中多食用高麗菜、花椰菜、青江菜等富含蘿蔔硫素、β胡蘿蔔素的十字花科類蔬菜；並學會使用正確的烹調方式來料理，留住蔬菜中的抗氧化成分，就是輕鬆的居家保健秘訣之一…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863

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