蘿蔔乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蘿蔔乾」搜尋結果

總共找到 38 筆符合關鍵字「蘿蔔乾」的資料

又給孩子吃補品？容易性早熟長不高

…風險。 50年前台灣環境貧困，很多家庭平常只吃蘿蔔乾、稀飯、蕃薯、花生米、豆腐等食物，所以在孩子發育或婦女做月子時，才會特別為他們補充動物性蛋白質的食物，比如燉排骨、…
http://www.top1health.cn/Article/305/35423
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

…美味營養，不加花生粉和蛋酥可減少約130卡熱量，另請店家不放蘿蔔乾和甜辣醬，減少鹽份攝取。 **3.多天然少加工：**加工食品熱量通常較高，而且添加物可能不益於健康。像是丸餃類、…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康

…等同補藥的好東西，而首屈一指的是糙米，第二個是納豆，接下來是蘿蔔乾和乾燥的香菇。 ![][83116] **糙米飯** 講到改變飲食習慣，很多人會把配菜改為素食，但這…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…它養分，還有易消化吸收的優點。常見的補鐵食物除了藕粉、髮菜、蘿蔔乾外，主要還有： **黑豆：**黑豆可以生血、烏髮，產後可用黑豆煮烏骨雞。 **胡蘿蔔：**胡蘿蔔含維生…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…由於含鈉，高血壓民眾應避免食用或稀釋後再沾取，另外像鹽漬類的蘿蔔乾也要適量食用，以免增加身體額外的負擔。 **5.淺嚐即可** 傳統市售肉粽熱量約略介於400~600大卡不…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

… **【第3道／五穀飯】** **材料：**糙米、五寶粉、蘿蔔乾、鹽、油。 **做法：**糙米用清水浸泡2小時，加入食鹽及油蒸熟，再分別撒上五寶粉與蘿蔔乾，讓米飯吃起來不澀。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
便祕好難受？6類水溶性纖維助改善

…從芋頭含有黏液的成分可知，它有大量的水溶性食物纖維。 **蘿蔔乾：**將乾燥後的蘿蔔養分濃縮在裡頭，當然，食物纖維的含量也就大幅提升。 **【葉菜及其他】** **埃及國…
http://www.top1health.cn/Article/287/20339
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…乾、蚵乾等食材，可改以豆干來代替或減量使用。若是添加了醃漬的蘿蔔乾丁，則可用紅蘿蔔來取代。 **5.呷粽細嚼慢嚥：**粽子是糯米做的，不容易消化，應細嚼慢嚥，並搭配1份燙蔬菜（半…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
「腎」利飲食！手做4道低氮料理

…、鹽少許。 - 餡料食材：黃豆干丁80克、韭菜120克、碎蘿蔔乾1大匙、蝦米少許、沙拉油1湯匙、鹽少許。 - 做法： 1. 將在來米粉及太白粉用1杯溫水調勻。切忌用滾水，因為…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915
打籃球吃蘿蔔乾！韌帶扭傷怎麼辦？

…指一陣劇痛，雙手一鬆，本來已經接到的球，馬上被別人抄走。「吃蘿蔔乾！」他連聲咒罵，揉了揉已經腫脹的手指，就在旁邊的俊良問他有沒有事，他以右手比了個讚，仍然加入搶球戰局。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/163/17135
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…、牛肉、肝鈣質：減輕壓力、強健骨骼：小魚乾、牛奶、油菜、蘿蔔乾絲膳食纖維：消除便秘：牛蒡、根莖類、豆腐渣、羊栖菜、蒟蒻葉酸：預防流產。菠菜、莢豌豆等黃綠色蔬菜 *…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
加工食品聰明選　飲食陷阱小心閃

…鹽來避免微生物生長，讓食物得以延長其保存期限，因此，如福菜、蘿蔔乾、鹹豬肉等醃製食品，對客家人而言，是非常重要的食物。何況食物在發酵時會產生維生素B群，有開胃的作用，鍾崇雪營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/16322
脂肪肝非胖子專利！飲食控制是關鍵

…蒻等高纖食材，或是多吃水煮或燉煮蔬菜，以及含有大量食物纖維的蘿蔔乾、乾香菇、乾木耳等乾貨。或是多吃些糙米、胚芽米，選擇黑麥、全麥、小麥胚芽麵包代替白米和精緻麵包並將用餐的順…
http://www.top1health.cn/Article/132/15955
夜市美食小心肥胖　4招輕鬆無負擔

…美味營養，不加花生粉和蛋酥可減少約130卡熱量，另請店家不放蘿蔔乾和甜辣醬減少鹽份攝取。 **3.少加工品：**加工食品熱量通常較高，而且添加物可能不益於健康。像是丸餃類、蜜餞…
http://www.top1health.cn/Article/250/15399
有機通路更安心？小心別當冤大頭

…效日期」、「製造日期」等資訊，但包括蓮藕粉、芝麻香鬆、乾麵、蘿蔔乾等都有標示不全的情形。另外，依同法規定，食品內容物為2種或2種以上時，應依其含量多寡由高至低標示，但調查中…
http://www.top1health.cn/Article/80/14083

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