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…且喜歡「吃到飽」的飲食型態,肥胖部位多集中在腰腹部,是典型的蘋果型身材。此外,常伴隨滿臉通紅、牙齦浮腫疼痛、容易嘴破或流鼻血、口臭、體味重、口渴喜冷飲、打嗝、排氣、脹氣、皮膚出油、…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154…性為主。而內臟脂肪肥胖則是脂肪囤積在內臟的肥胖類型,又稱為「蘋果型」肥胖,主要以男性居多。 這兩種肥胖,比較危險的是內臟脂肪肥胖。因為內臟脂肪增加會導致高血脂、高血壓、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/52938…事半功倍! 整體而言,女性的身材可以分成西洋梨型、蘋果型、綜合型、香蕉型、極瘦型與沙漏型共6種,脂肪容易堆積的部位不同,有效的塑身方式也不盡相同。中醫師賴睿昕一一分析如下…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243…血糖、高血脂及血管阻塞。 且過多的可體松更與腹部突出的蘋果型肥胖有關,當可體松分泌過量時,會使促使類皮質糖素分泌,而造成內臟脂肪容易堆積。長時間下來,便會堆積於腹部形成所謂的…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244…子、沒有腰身,但下肢可能稍瘦,視覺上看起來腹部以上肥胖,俗稱蘋果型水桶型或中廣型身材,大部份的中年男子啤酒肚多屬這型。更年期停經後婦女由於雌激素分泌少,脂肪累積分布由大腿外側、位移…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254…!常見下半身肥胖分3種** 以肥胖身型來看,常見的有「蘋果型」和「水梨型」兩種。蘋果型身材是胖在腰腹部,是罹患心血管疾病的高風險;而水梨型身材就是所謂的下半身肥胖,主要胖在臀…
http://www.top1health.cn/Article/132/4674157歲的陳先生,平日喜歡吃甜食及消夜,食量大,一天都要吃到5餐,每年增加5~10公斤,體重達到了153公斤,除了行動不便之外,許多的慢性病也隨之出現,血糖偏高,還有高血壓和睡眠呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/250/43503…便易造成「肝胃鬱熱型」的肥胖體質,使脂肪容易囤積在腰部,形成蘋果型身材。 **甩壓力肥!巧按2穴位疏肝理氣、緩暴食** 因此,想要改善惱人的壓力肥問題,必須先從調節情緒壓力…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783…,胃食道逆流症狀若長達5年以上、年紀大於50歲、男性、抽菸、蘋果型肥胖,或者直系血親有巴瑞特食道病變的情形,都是病變的危險族群。 <!--more--> ![食道在胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/40126…都是頂著一顆大肚子,四肢卻纖細,身形看起來圓嘟嘟,因此而有「蘋果型」身材的封號。 **內臟脂肪危害大 潛藏脂肪肝、三高、心肌梗塞風險** 內臟脂肪若不多加注意,帶來的危害比…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772…」(皮下型脂肪型);而男性脂肪多會囤積在腹部、上半身,屬於「蘋果型肥胖」(內臟型脂肪型)。 由於下半身脂肪屬於皮下脂肪,只有在身體急需使用時,才會釋放能量,因此較其他部難受瘦…
http://www.top1health.cn/Article/302/38699…胖在腹部,這個部位的脂肪,來得快去得也快,這類型的肥胖稱為「蘋果型肥胖」。 內臟脂肪與皮下脂肪都是身體儲存量的形式,內臟脂肪主要用於日常生活,好比銀行的活期存款,…
http://www.top1health.cn/Article/101/37889…質 高纖低糖蔬果助消脂排便** 上半身肥胖就是俗稱的「蘋果型身材」,是指腰腹部過胖,常見於西方人和男性。以中醫觀點來看,上半身肥胖的人,以實症體質較多,常有痰多、臉冒油、不愛…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914…而且脂肪分佈不再像年輕時一樣,多集中在腹部、臀部、大腿,形成蘋果型肥胖。也因為腹部分布許多血管,距離內臟器官(如心臟)較近,因此腹部型肥胖的更年期婦女,三高、血管疾病及糖尿病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116**【運動指南】** 適用於蘋果型、香蕉型、綜合型及極瘦型,目的在強化下半身曲線,擁有人人稱羨的美腿。建議每個動作都做20次,重複3組,每組之間休息1分鐘。如果想加強挑戰,可嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/306/34142