薰衣草精油 | 搜尋結果

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「薰衣草精油」搜尋結果

總共找到 35 筆符合關鍵字「薰衣草精油」的資料

薰衣草也能驅蚊！超天然防蚊精油，中醫教你DIY

…各種好處。若說一般人最熟悉的精油，大概就是薰衣草了！薰衣草精油不僅能幫助睡眠、舒緩壓力，還有驅蟲的效果，很適合用來自製防蚊液。另外，天竺葵、檸檬香茅也有驅蟲功效，甚至還能抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡

…依據自己的心情，及身體狀況自調泡澡配方，如果睡不好，可加幾滴薰衣草精油；若不想用精油，也可以自製中藥泡澡包，取適量荊芥、地膚子、防風、當歸、薏仁、苦參，熬煮後把藥汁加入浴缸，緩解失…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

…**芳香療法是幫助人體進入熟睡的一種不錯的方法。譬如，滴1滴薰衣草精油於枕頭，對於睡眠也大有助益。 **★技巧10：**至於日常飲食，則可適度攝取含有「天然安眠藥」色胺酸成分的核…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915
1條毛巾＋1滴薰衣草精油　熱熱敷不經痛效果超好！

…！「熱敷」是很多人舒緩經痛的方法，現在中醫師再教妳一招，搭配薰衣草精油，效果更好！還有甜橙、玫瑰、茉莉等多種天然精油，都能幫妳舒服度過生理期！ **女生適度運動　促進氣血…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…作用)，如果因壓力大而經常失眠的人，也可依個人喜好挑選橙花或薰衣草精油。 2.壓力大的人容易上背部肩頸緊繃僵硬可於泡澡同時自我按摩肩頸部轉轉頭部放鬆上半身肌群 3.可…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
拒絕人工香精！女中醫的花草精油香水好抒壓

…。另外，田宜民中醫師指出，精油具有生理和心理的療癒作用，像是薰衣草精油可以助眠、玫瑰精油有助於抗憂鬱等。現代人生活壓力大，長期處於緊張焦慮的情緒中，若能在擦香水的同時，透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/43246
舒緩經前症候群有一套！4精油法必學

…可以搭配甜橙精油等柑橘類的精油，焦躁以及怒氣強烈時，可以搭配薰衣草精油，請滴在面紙上吸入。  ![][104327] **RECIPE.3 按摩…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881
睡前泡腳水+薰衣草精油　有效消除壓力失眠

…療法」有效抒壓！中醫師建議，睡前利用溫熱的水泡腳，再加入幾滴薰衣草精油，可以放鬆神經、促進血液循環、鎮靜舒緩，有助安穩入眠。另外，搭配薰衣草精油按摩臉部，可以打造緊實小V臉，配合腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…、喜歡運動之外，也很擅長利用芳療來放鬆和護膚，例如在睡前點上薰衣草精油燈，或是使用玫瑰精油保濕肌膚等等。 **天然精油有療效　芳療維護身心健康** 可別以為精油只是聞起…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…作用），如果因壓力大而經常失眠的人，也可依個人喜好挑選橙花或薰衣草精油。 3.可搭配按摩紓壓穴位三陰交、陰陵泉，以大拇指深層按壓，一次按壓5秒，一個穴位各按20下，一邊按摩小腿達…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
日研究：睡前聞薰衣草精油可助眠

…壓力大精神緊繃，晚上不容易入睡，或是睡不著時，不妨試試聞一點薰衣草精油助眠。根據日本精神神經科教授研究指出，睡覺時在床角腳放沾有薰衣草精油的面紙或化妝棉，可以緩解壓力，讓大腦充分休…
http://www.top1health.cn/Article/76/29464
專屬自己的保養成分！4大肌膚問題有效解決

…化妝水＊薰衣草化妝水** **護膚油＊夏威夷核果油** 薰衣草精油對於解決痘痘、傷口、蚊蟲咬傷等各種肌膚問題的優異效果，讓它成為既方便又有效的必備品，而幾百年來，更是人們治療燒…
http://www.top1health.cn/Article/249/28900
生理痛不用吃藥？8招有效舒緩

… **4：泡腳保暖** 稍微熱一點的熱水中滴入2滴的薰衣草精油來泡腳。變涼的話再加入一些熱水。受到虛冷的影響，腳指和腳底板等容易變僵硬，要多注意。腳掌變得暖活，會舒緩骨盆，…
http://www.top1health.cn/Article/234/23664
5個小秘訣！讓「精油療法」更紓壓

…拍」、「慢拍」等等，依照個人需求能選擇不同的方式與味道，像是薰衣草精油可以防止炎症、減緩疼痛、除疤，柚子、青檸類的精油則可以幫助排水、排毒與燃脂，搭配按摩手法，讓精油的功效更加倍。…
http://www.top1health.cn/Article/292/23085
睡不好激烈運動　經期混亂5禍首

…的地之後的幾天內都這麼做。其他幫助快速調整時差的方式還包括用薰衣草精油幫助放鬆，在目的地白天時多曬點太陽，並避免午睡。  ![美國醫師提醒，體重過重與過輕…
http://www.top1health.cn/Article/234/19783

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