…的高龄猫咪。 **需要加强摄取的食材** **★菌菇类** **营养价值:**维他命B1、维他命B2、食物纤维、钾。 含有调整肠内环境的食物纤维,并且有丰富的维他命…
http://www.top1health.cn/Article/246/37612…**危害3/诱发痛风** 若喝酒时若常搭配海鲜、动物内脏、菌菇类及红肉类等高普林食物一起食用,酒精容易和这些高普林食物竞争代谢,造成尿酸浓度增加,进而诱发痛风。 **【营养…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261…育完全,容易生病,孩子可多吃能提高免疫力的食物。 **菌菇类:**菌菇中的多糖类有增强小儿免疫功能的作用,还可以改善心血管功能。银耳中含有17种氨基酸、钙和各种维生素等,有滋…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941…纤维分为两种:蒟蒻及海藻类等含有的「水溶性」纤维,和根菜类及菌菇类、黄豆含有的「非水溶性」纤维。水溶性纤维可以增加有益菌、促进肠子活动,非水溶性纤维则可直接从大肠内部刺激肠子使之更…
http://www.top1health.cn/Article/17/28732…![][83114] **原则7/摄取乳酸菌、海藻类、菌菇类** 最近研究发现肠道环境与免疫力有很大的关系,而肠子能将体内的代谢废物和有害物质随着粪便一起排出体外,具有重要…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435…可搭配富含维生素C的食物、调整肠道环境的山药、苹果、海藻类、菌菇类、优格等食物、含有维生素B1的食物一起食用。 **本文出自人类智库《吃这些癌细胞会消失》**
http://www.top1health.cn/Article/203/28328**适时适地适体质的蔬果可以抗癌** 「陈老师,不是都说只要每天吃蔬果,疾病就会远离吗?为什么我还是经常生病呢?」「陈老师,蔬果不是可以抗癌吗?为什么癌症还是找上我?」 !…
http://www.top1health.cn/Article/261/25594…一些食物中也含有抗癌成分,适当食用有助于预防胃癌,例如洋葱、菌菇类、番茄等食物,都是抗癌明星食物。 ![洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。][73205] 胃癌…
http://www.top1health.cn/Article/314/23098菌类蔬菜有营养,但是菌类蔬菜的挑选却成了很多人最头疼的问题,无论是鲜品还是干品,到底怎样鉴别才能买到优质的菌类呢? ![][72422] **【挑选干品小诀窍】** **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22760…期女性所需,更不用说蔬果中的膳食,有助防便秘抗老化。 **菌菇类:**菌菇类食物可以提升免疫力,而且菌菇类食物高纤维、低热量,有助更年期女性保持体重,预防肥胖带来的健康问题。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22653…,在适量肉食基础上,搭配能解油去腻、清凉去火的新鲜蔬菜、各式菌菇及豆腐。 2.食材选择。肉类以新鲜为佳,尽量切得薄些以便于煮熟;萝卜性凉,能消积滞、化痰热;豆腐能清热泻火、止渴除…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823…序列全图谱和防癌萜类酵素的合成途径,可望成为未来研发珍贵药用菌菇的关键知识。 ![牛樟芝是国宝稀有的真菌,民间盛传牛樟芝具有预防癌症、降血压与醒酒的效用。(图片/取材自维基百科)…
http://www.top1health.cn/Article/88/21790…下,就特别容易中招。秋季吃点什么能提高免疫力呢?这个季节里,菌菇类食材不但最是鲜美,自制一碗酸辣蘑菇汤能帮助暖胃增食欲,还能提高免疫力! ![酸辣蘑菇汤不仅美味好喝,菇类食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382…香菇中还含有香菇多糖,这是一种对抗癌有良好效果的成分。同时,菌菇类食材富含可溶性膳食纤维,对预防便秘有良好效果,加上热量低,是老少皆宜、减肥人群也可经常食用的好食材之一。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365…量不足,除了养成每周三次有氧运动的习惯之外,也可摄取金针菇等菌菇类食物,活化免疫系统,提高巨噬细胞的NO产量。此外,洋葱和大蒜所含的硫物质与抗坏血酸,也可提高一氧化氮的活性,抑制血…
http://www.top1health.cn/Article/101/20401