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…的高齡貓咪。 **需要加強攝取的食材** **★菌菇類** **營養價值:**維他命B1、維他命B2、食物纖維、鉀。 含有調整腸內環境的食物纖維,並且有豐富的維他命…
http://www.top1health.cn/Article/246/37612…**危害3/誘發痛風** 若喝酒時若常搭配海鮮、動物內臟、菌菇類及紅肉類等高普林食物一起食用,酒精容易和這些高普林食物競爭代謝,造成尿酸濃度增加,進而誘發痛風。 **【營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261…育完全,容易生病,孩子可多吃能提高免疫力的食物。 **菌菇類:**菌菇中的多糖類有增強小兒免疫功能的作用,還可以改善心血管功能。銀耳中含有17種氨基酸、鈣和各種維生素等,有滋…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941…纖維分為兩種:蒟蒻及海藻類等含有的「水溶性」纖維,和根菜類及菌菇類、黃豆含有的「非水溶性」纖維。水溶性纖維可以增加有益菌、促進腸子活動,非水溶性纖維則可直接從大腸內部刺激腸子使之更…
http://www.top1health.cn/Article/17/28732…![][83114] **原則7/攝取乳酸菌、海藻類、菌菇類** 最近研究發現腸道環境與免疫力有很大的關係,而腸子能將體內的代謝廢物和有害物質隨著糞便一起排出體外,具有重要…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435…可搭配富含維生素C的食物、調整腸道環境的山藥、蘋果、海藻類、菌菇類、優格等食物、含有維生素B1的食物一起食用。 **本文出自人類智庫《吃這些癌細胞會消失》**
http://www.top1health.cn/Article/203/28328**適時適地適體質的蔬果可以抗癌** 「陳老師,不是都說只要每天吃蔬果,疾病就會遠離嗎?為什麼我還是經常生病呢?」「陳老師,蔬果不是可以抗癌嗎?為什麼癌症還是找上我?」 !…
http://www.top1health.cn/Article/261/25594…一些食物中也含有抗癌成分,適當食用有助於預防胃癌,例如洋蔥、菌菇類、番茄等食物,都是抗癌明星食物。 ![洋蔥中含有一種櫟皮素的物質,為天然的抗癌物質。][73205] 胃癌…
http://www.top1health.cn/Article/314/23098菌類蔬菜有營養,但是菌類蔬菜的挑選卻成了很多人最頭疼的問題,無論是鮮品還是乾品,到底怎樣鑑別才能買到優質的菌類呢? ![][72422] **【挑選乾品小訣竅】** **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22760…期女性所需,更不用說蔬果中的膳食,有助防便秘抗老化。 **菌菇類:**菌菇類食物可以提升免疫力,而且菌菇類食物高纖維、低熱量,有助更年期女性保持體重,預防肥胖帶來的健康問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22653…,在適量肉食基礎上,搭配能解油去膩、清涼去火的新鮮蔬菜、各式菌菇及豆腐。 2.食材選擇。肉類以新鮮為佳,儘量切得薄些以便於煮熟;蘿蔔性涼,能消積滯、化痰熱;豆腐能清熱瀉火、止渴除…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823…序列全圖譜和防癌萜類酵素的合成途徑,可望成為未來研發珍貴藥用菌菇的關鍵知識。 ![牛樟芝是國寶稀有的真菌,民間盛傳牛樟芝具有預防癌症、降血壓與醒酒的效用。(圖片/取材自維基百科)…
http://www.top1health.cn/Article/88/21790…下,就特別容易中招。秋季吃點什麼能提高免疫力呢?這個季節裡,菌菇類食材不但最是鮮美,自製一碗酸辣蘑菇湯能幫助暖胃增食慾,還能提高免疫力! ![酸辣蘑菇湯不僅美味好喝,菇類食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382…香菇中還含有香菇多糖,這是一種對抗癌有良好效果的成分。同時,菌菇類食材富含可溶性膳食纖維,對預防便秘有良好效果,加上熱量低,是老少皆宜、減肥人群也可經常食用的好食材之一。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365…量不足,除了養成每周三次有氧運動的習慣之外,也可攝取金針菇等菌菇類食物,活化免疫系統,提高巨噬細胞的NO產量。此外,洋蔥和大蒜所含的硫物質與抗壞血酸,也可提高一氧化氮的活性,抑制血…
http://www.top1health.cn/Article/101/20401