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「芹菜葉」搜尋結果

總共找到 30 筆符合關鍵字「芹菜葉」的資料

老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…2人份）：**洋蔥 100克、紫洋蔥 40克、小番茄60克、芹菜葉少許、紅酒、鹽。 **調味汁：**魚露40cc 、檸檬汁少許。 **做法：** 1.將洋蔥與紫洋蔥洗淨切絲，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
夏日當令蔬果　芹菜挑選小撇步

…免疫力，可健胃、清胃熱，也對於肝火上升引起的高血壓有幫助。芹菜葉中含有的β胡蘿蔔素比莖部的含量高，我們可以將芹菜葉做湯，幫助人安眠入睡，使皮膚有光澤。 **【注意事…
http://www.top1health.cn/Article/132/26390
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…芹菜1根、檸檬汁1大匙 **作法：** 1.摘除芹菜上的芹菜葉，再用削皮器將外皮較粗的纖維質削掉後，切段備用。 2.將蘋果和甜菜根切絲，或切成薄片備用。 3.將2 和1 相…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080
夫妻菜！芹菜：餐桌上的降壓藥

…的降壓藥** ![][73680] **營養價值** 芹菜葉柄含水分高（94%），且熱量低（13大卡／100克），是鉀的優質來源，但維生素A、C含量普通。芹菜葉柄應盡可能…
http://www.top1health.cn/Article/203/23341
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…有助於人體抵抗流感、減輕過敏、預防癌症。陳霞飛提醒，芹菜葉的某些營養成分高於芹菜莖，比如胡蘿蔔素含量是莖的88倍，烹飪時不要丟掉，可焯水和豆腐乾涼拌，也可剁碎後和肉餡拌勻包…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
藜麥變身雞尾酒　蔬菜調酒新食尚

…菜糖漿，搖晃混合之後雙重過濾冰塊。倒入馬丁尼酒杯並放上一小支芹菜葉做裝飾。 **★甜菜根調酒（BEETROOT SMASH）** **成份：** 半個醃甜菜根（用剩下的部…
http://www.top1health.cn/Article/320/22703
抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

**【蔬菜的抗癌成分】** 許多蔬菜具有防癌、抗癌功效，是因為該蔬菜中含有可抗癌的成分。蔬菜中含有的抗癌成分有15種，分別是：葉綠素、干擾素誘生劑、多量硫化合物、β-谷固醇、澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578
天寒易犯高血壓　吃芹菜清腸降血壓

…粉、生抽、胡椒粉、料酒拌勻醃製備用，芹菜洗淨後切斷，不要扔掉芹菜葉，薑蒜切片後備用。 2.鍋中下油，油熱後倒入薑蒜炒香，下入肉片快速滑炒，直炒至肉片表面變色，撒入一小勺五香粉和少…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘

…高，故碾磨精度不宜過度。動物內臟、蛋類及綠葉菜中含量也較高，芹菜葉、萵筍葉中含量也較豐富，應當充分利用。土豆中雖含量不高，但以土豆為主食的地區，也是維生素B1的主要來源。因此，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…能代謝熱量和脂肪，有利於體內環保。 **瘦身小錦囊** 芹菜葉比莖含有更多維生素和礦物質，可代替芫荽（香菜）剁碎入湯烹煮。 **本文出自人類智庫《神奇洋蔥冰瘦身料理》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
減重也能吃美味　動手做番茄料理

…肉泥塞入切好的櫻桃番茄內。 4.擺盤：將芹菜洗淨去芹菜葉，接著用去了葉子的芹菜桿做裝飾，擺盤成鬱金香。 **效果：** 櫻桃番茄中的茄紅素可以降低人體熱量的攝入，減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/19536
強心健體！必吃15種蔬果

…避免多餘水分滯留體內。吃芹菜不要丟棄葉子。近來發現，芹菜葉的維生素C比莖高，且富含植物性營養素，才是營養菁華所在。可將芹菜嫩葉，用熱水燙一下沖涼，做為涼拌或沙拉均可。 …
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…湯** **材料：**玉米，金針菇，香菇，滑子菇，芹菜葉，鹽適量 **做法：** 1、玉米洗淨切段，菇類淡鹽水浸泡片刻，清水沖洗乾淨，芹菜葉洗淨； 2、香菇去…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
瘦腿我最大！超激6種蔬果食物

…防下半身浮腫。可以試著料理芹菜炒香菇，或腐竹拌芹菜，以及凉拌芹菜葉等。 **★番茄：去除腿部疲勞**　番茄富含維生素A、C、B1、B2，以及胡蘿蔔素和鈣等元素，有利尿與…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
年產180萬公噸廚餘！堆出1017座聖母峰

…決家庭惱人的廚餘問題，花蓮慈院營養師運用白蘿蔔梗、紅蘿蔔皮、芹菜葉、豆渣等常見的果皮製作成「鮮炒蘿蔔頭」、「素鬆小丸子」，以及「家常煎餅」等美味佳餚，鼓勵民眾不要浪費每樣珍貴的食物…
http://www.top1health.cn/Article/3010

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