腸胃不佳 | 搜尋結果

「肠胃不佳」搜寻结果

总共找到 60 笔符合关键字「肠胃不佳」的资料

营养师揭：汤圆热量排行榜！热量最高竟是他…吃一颗快走20分钟才能消耗掉

…致胃食道逆流，吃多容易造成肠胃道不适症状。建议消化功能较弱或肠胃不佳者要酌量食用。国民健康署亦建议大家，要记得「包馅汤圆品原味、无馅汤圆巧搭配、主食替换有智慧」的原则，才能…
http://www.top1health.cn/Article/101/80821
每天2颗苹果助降坏胆固醇？营养师教你这样吃才加分，5招高血脂症不上身

…取不同的植化素较为均衡。除此之外，要提醒的是，如果有肠胃不佳、胃溃疡患者，摄取酸度较高的水果会有肠胃不适症状，故建议摄食苹果时可改成饭后食用较佳，也有助于减少不适感。但若是…
http://www.top1health.cn/Article/248/80702
夏天更要控血压！防中风、心肌梗塞，3体质必知5大保养守则

…形成痰湿体质。简单来说，就是若肠胃健康，脏腑气血就会充足，而肠胃不佳，吃进去的食物就不能变成营养物质运送到全身，没用的产物排不出去，就会与体内的水分结合，久而久之就成了痰湿体质。且…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404
宋米秦产后「保温」快速瘦身！中医：4体质喝对汤瘦更快

… **推荐茶饮：**以偏凉性物质为主，如：决明子、绿茶等。但肠胃不佳者，要避免饮用过量。 **推荐药膳：**青木瓜山药红枣鸡汤。 **★2.脾虚痰湿型：** 这类的人气血…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
疝气不是男人专利！女性久站、搬运重物也是高风险群

…？1名53的女性，因工作需长时间久站，常常下腹胀气，本以为是肠胃不佳而不以为意。直到日前左侧鼠蹊部出现肿块，且伴随疼痛至一般外科就诊，才惊觉原来造成上述不适的原因与左侧鼠蹊部疝气有…
http://www.top1health.cn/Article/302/56689
研究：咖啡可能助降早死风险　浅焙、重烘焙差在哪里？

…绿原酸，不妨可选择浅焙的咖啡。 **控制精制糖摄取量　肠胃不佳别喝咖啡** 想要喝出健康，除了控制咖啡因摄取量，还要避免添加奶精与过多精致糖，改以牛奶取代，而牛奶中的乳糖也…
http://www.top1health.cn/Article/320/54204
梅雨「心烦症」增多！喝百合桂圆红枣茶解忧郁

… - 效果：可治紧张性忧郁头痛外，多按合谷穴有助视力保健，肠胃不佳也可多按。 ![百会穴(如图)可治高血压、子宫脱垂。][122968] **2.百会穴** - 穴位：在…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500
梅雨季湿热缠身！吴明珠：喝四神汤祛湿健脾

…祛湿的作用，预防头晕、后脑沈重感的现象。另外，湿气重也会造成肠胃不佳，四神汤里的山药、芡实、薏仁、莲子除了祛湿作用，还能健脾止泻。同时尽量少吃瓜果类，如西瓜、冬瓜、哈密瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198
助排便又瘦身！红色、黄色、紫色地瓜吃哪个最有效？

…以上材料以小火煎熟，即可享用！ **糖尿病友慎吃地瓜　肠胃不佳者别贪多** 地瓜虽然营养、健康，食用上还是有一些注意事项。孙语霙营养师提醒，糖尿病患者若一次吃进大量的地瓜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
皮肤长疹子、昏昏欲睡…吃四神汤赶走体内「大湿凶」

清明过后，梅雨季报到，天气湿哒哒的，有的人开始皮肤长疹子、肠胃不佳、昏昏欲睡…，人好像快要发霉了，此时非常容易沾染湿气，如果未加以注意，恐危害身体健康。中医认为，现在是祛除体内湿气…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687
吃紫色洋葱皮肤好！还能消炎、抗老、抗过敏

…凉、干燥的地方保存，并尽快食用。 **紫色洋葱较辛辣　肠胃不佳小心吃** 需要提醒的是，紫色洋葱的口味比较辛辣，肠胃功能不佳或不适的人，吃洋葱时要特别小心，酌量食用。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
白饭改成糙米饭！加速新陈代谢，1周甩掉700大卡

…4大卡、膳食纤维约有2.7公克！ **全谷食物较粗糙　肠胃不佳者慎食** 需要提醒的是，糙米饭、五谷饭、胚芽米饭、燕麦片等全谷类食物，质地比较粗糙，也比较难消化，肠胃功能不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51184
低卡年菜顾健康！肠胃不好就吃「山药烩鲈鱼」

…欢喝热茶、热汤、热咖啡等温热的饮品！体质虚寒也常伴随肠胃不佳，过年期间如果大吃大喝、过量进食，对肠胃是一大负担。不过，过年过节难免要与亲友聚餐，若想顾及健康就必须聪明饮食。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
四物汤、八珍汤、十全大补汤　到底哪里不一样？

…供）][114727] **四物汤补血养血　体质燥热、肠胃不佳者不宜** 从最基本的四物汤来看，四物汤是补血、养血、调血的经典药方，女生如果有经痛、月经不顺、生理期后脸色发…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356
番茄炒蛋很营养！茄红素比生吃番茄还要多～

…就不需使用太多食用油。 ![做番茄炒蛋时记得控制用油量，而肠胃不佳者可以将番茄去皮再料理，比较容易消化。][113202] **番茄外皮难消化　肠胃不佳者去皮吃** 另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159