腳抽筋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳抽筋」搜尋結果

總共找到 71 筆符合關鍵字「腳抽筋」的資料

手麻腳麻、刺痛感，代表快中風了？藥師：恐缺乏維生素B12，4大族群聰明補充

…腫瘤、骨盆腔發炎而引起腳麻。 **3.過冷、瞬間用力，小心腳抽筋：** 腳抽筋的原因也相當多樣，包括肌肉因受涼而收縮；長距離跑步等運動造成過勞；電解質不平衡或鈣、鎂、鉀、磷等物…
http://www.top1health.cn/Article/248/86895
降血脂法寶「秋葵水」正夯！3步驟輕鬆DIY，有效緩解糖尿病、關節疼痛

…的性調節喝的時間，想減緩血糖上升，可於飯前飲用；想防止睡眠時腳抽筋，可於睡前飲用！ **Q2.為什麼秋葵水不能加熱或冷凍？** **A：**「可能與酵素的作用有關」。因…
http://www.top1health.cn/Article/248/86324
她靜脈曲張腳抽筋、腫脹，竟拍打釀瘀青！微創靜脈膠水治療免開刀，術後不需穿彈性襪

…靜脈曲張問題，兩小腿出現蜘蛛網狀血管擴張，8年前開始半夜常有腳抽筋、腫脹及痠痛症狀，竟聽信坊間接受拍打治療，結果反而造成右腳大面積瘀青及色素沉澱。 ![國泰醫院引進新式靜脈膠水治…
http://www.top1health.cn/Article/240/83769
中年「藥」健康！用對藥＋頂天、立地、高鈣3口訣存骨本，防骨鬆

…激素的效果，不會增加乳癌、子宮內膜癌的風險，副作用有熱潮紅和腳抽筋，少數病人有靜脈血栓的風險，如搭乘長時間的交通工具，建議1-2小時起身走動，降低靜脈血栓發生率，藥物如：Ralox…
http://www.top1health.cn/Article/165/78090
睡到一半腳抽筋，只補鈣沒用？營養師：4大營養素防電解質不平衡

許多人都有半夜突然腳抽筋，痛苦不堪，影響整個晚上睡眠的恐怖經驗。大部分的人知道，抽筋與血液電解質不平衡有關，其中缺鈣是元凶之一。不過，若只是一味補鈣，往往抽筋的症狀並不會因此好轉。…
http://www.top1health.cn/Article/320/75192
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…I值過高。][170690] **運動後吃香蕉補鉀，防腳抽筋、增加運動耐力** 運動後吃香蕉補鉀，是聰明的選擇！洪若樸營養師表示，運動後由於肌肉承受壓力，處於些微損傷的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…運動前吃香蕉，認為可以增加運動耐力；或是運動後吃香蕉，能防止腳抽筋。但是，也有不少人說運動前吃香蕉，會傷害心臟，甚至運動後吃香蕉，會變胖？到底真相如何？來聽運動營養師一次破解！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
你是「冷血動物」嗎？上班族4招拯救血液循環

身為一位上班族你也常會感到手腳發冷、腳抽筋，甚至有黑眼圈嗎? 那到底是怎麼一回事呢？其實問題就是出在血液循環不好！造成氣血循環不佳的因素，除了久坐不動以外，高膽固醇、血壓、糖尿病都…
http://www.top1health.cn/Article/318/61444
睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見

…工作壓力大，好不容易可以趁晚上好好睡個覺，但若睡到一半突然被腳抽筋給驚醒，那可真是美夢變惡夢了！如何才能不讓抽筋來攪亂睡眠呢？中醫師分享2個好方法！ ![][204037] …
http://www.top1health.cn/Article/80/58019
拒當豬隊友！懷孕時，老公可幫忙做的4件事

…部分準媽咪大量流失鈣質，導致體內鈣磷不平衡，常在晚上睡覺時有腳抽筋狀況，準爸爸應提醒孕媽咪多補充鈣質，包括鈣片、多喝牛奶、大骨湯或小魚乾，偶爾也可陪伴到戶外散步、曬太陽，讓皮下維生…
http://www.top1health.cn/Article/17/57298
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…，還與肝腎虧損有關。為了擺脫腰痠背痛，甚至同樣因為缺鈣引起的腳抽筋，中醫特別推荐一味「鈣」厲害的「補鈣湯」。 **半數人有腰痠背痛　中醫：與肝腎虧損有關** 國內有逾半…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

…持正常的心臟收縮，參與神經衝動的傳導，預防因血鈣下降造成的手腳抽筋，幫助血液凝固，維持健康的免疫功能，甚至可以預防結腸癌的發生，是身體運作時不可或缺的重要營養素。然而，根據…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
保骨防跌！更年期婦女骨質疏鬆用藥全攻略

…房、子宮等部位產生抗雌激素的效果，副作用方面可能會有熱潮紅和腳抽筋之情形，藥物如：Raloxifene(Evista，鈣穩錠)。 - 雙磷酸鹽類(bisphosphonate…
http://www.top1health.cn/Article/165/52214
眼皮直跳、心浮氣躁，缺鈣了～營養「金三角」不可少

…也會造成人體的肌肉神經細胞過度活躍，誘發眼瞼痙攣、眼皮跳動、腳抽筋等症狀找上門。 **補鈣要有幫手！吃對「金三角」營養素護健康** 因此，如果民眾出現情緒焦躁、眼皮跳不停等…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
半夜小腿抽筋，跟睡姿有關？睡前做這1招自救

「媽呀！痛死了」，睡覺到半夜，突然腳抽筋、肌肉僵直，痛到想咬棉被？小腿抽筋，大家第一個想到的就是「缺鈣」，然後拼命的喝牛奶或是吞鈣片。其實，缺鈣只是引起抽筋其中之一的原因。復健師建…
http://www.top1health.cn/Article/141/51583