腦老化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脑老化」搜寻结果

总共找到 58 笔符合关键字「脑老化」的资料

中年男性别让大脑当机！吃莓果、蔬菜助降低记忆退化风险

…效，其实它的抗氧化能力还可抑制细胞凋亡、神经发炎，藉此延缓大脑老化、巩固记忆力和预防失智。其中巴西莓高达19种胺基酸、不饱和脂肪酸，有助于维持脑力。美国哈佛大学医学部曾在去年指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184
花青素推翻脑残好棒棒　营养师激推6种紫色食物

…命E的50倍，有助于抑制神经发炎、细胞凋亡，进一步达到延缓大脑老化，并且维持大脑神经传导，稳固记忆力和预防失智。 **补充花青素，选紫色食物准没错！** 哪些食物含有丰…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
鸡蛋、牛奶不够看〜吃出大脑活力，这3大营养素不可缺

…* 研究显示，维生素B12、叶酸等B族维生素，也有助预防大脑老化。如果缺乏维生素B12，大脑无法正常工作。调查显示，叶酸低的成人患认知障碍症的风险是一般人的3倍以上。B族维生素含…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
养脑不失智！研究：管花肉苁蓉能延缓衰老

…症在治疗上目前碰到瓶颈，即尚无药物可以治愈，但是，提早预防大脑老化却非遥不可及。罹患失智症不仅会出现记忆力减退，还会影响到其他的认知功能退化，包括语言能力、空间感、计算力、…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909
防失智要吃对〜咖啡、绿茶8大食物，有益大脑健康

…食物，就是很好的自我保养方式。 **防失智要延缓大脑老化　这样做保护大脑、抗发炎** 事实上，不只外貌会衰老，随着年纪的增长，大脑也会跟着老化！若民众平时又未留意自身健…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
吃对巧克力好处多！可活化脑部运作、预防失智

**增加随年龄增长而逐渐减少的脑部所需营养，预防大脑老化** 进行「蒲郡研究」时，大泽教授等学者对实验对象做了问卷调查，大部分都回答「精神和身体都更有活力了」。到底是什么让精神更…
http://www.top1health.cn/Article/145/57456
预防失智，该吃什么？8大有益大脑食物

…食来试着预防或延缓失智症问题。 **预防失智？从了解大脑老化的原因开始** 虽然说年纪大了每个人都会老化，但为什么有些人脑力老化的速度会特别快呢？根据研究发现，平常的生活中…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
花青素护眼补脑、控血糖！避免营养素流失注意这4点

…以透过抑制神经发炎、细胞凋亡进而达到预防神经性退化疾病以及大脑老化，并且有助于维持大脑神经传导，稳固记忆力以及认知能力。 **花青素易流失　4摄取小技巧** 1.花青素为水…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596
儿童时期生活习惯差　易加速中年大脑老化

小时候的饮食及生活作息，影响到的不只是当下的身体状况，部分不良的生活习惯甚至可能连带影响到中老年时的生理机能。根据《Journal of the American College …
http://www.top1health.cn/Article/248/52227
早餐改喝抹茶，再吃2粒核桃！脑力激增1周有感

…餐开始改变，吃对食物就能增强脑力！ **休息不足大脑老化　记忆力衰退恐失智** 英国《每日邮报》（Daily Mail）报导指出，研究发现，当人们因疲劳而无法集中精神的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183
防失智不健忘！小番茄叶酸+茄红素，补脑顾记忆

…你绝对想不到的好东西也对我们的大脑超好！ **叶酸／延缓大脑老化 预防阿兹海默氏症** 叶酸参与大脑神经传导素的合成作用，能够延缓并且预防失智，另外，叶酸是同半胱胺酸代谢过程中…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899
瘦不下来？这1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好体质

…，减少皱纹、抑制黑斑、小细纹的形成。 **3.防止大脑老化** 黑豆中含有的蛋黄素能强健大脑，而不饱和脂肪酸则能在人体内转换成形成脑神经的主要成分—卵磷脂，能防止大脑老化…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
研究：吃花椰菜延缓大脑老化！叶黄素立大功

…助维护晶体智力。 ![研究发现，饮食中的叶黄素有助于减缓大脑老化。][116267] 研究员表示，饮食中的叶黄素可能发挥了抗发炎的作用，或是帮助脑部细胞之间的讯息传递。这个…
http://www.top1health.cn/Article/248/50549
天蝎座头脑好！多吃酪梨、秋刀鱼补脑更聪明

…究发现，摄取大量富含类黄酮的草莓、蓝莓等莓果类的年长女性，大脑老化的速度延缓了2年。想要摄取类黄酮，除了多吃各种蔬果，绿茶、红茶、(纯度高的)黑巧克力也是不错的选择。一项小…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771
拒绝大脑老化～绝对要认识大脑白质稀疏症！

…有效的就是从预防着手。那究竟该怎么做才能预防它的发生、减缓大脑老化的速度呢？请你跟我这样做： **1.控制血压** 如前所述，高血压是造成脑部血流减少的首要原因，因此及早将…
http://www.top1health.cn/Article/248/46803

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中年男性别让大脑当机！吃莓果、蔬菜助降低记忆退化风险

花青素推翻脑残好棒棒　营养师激推6种紫色食物

鸡蛋、牛奶不够看〜吃出大脑活力，这3大营养素不可缺

养脑不失智！研究：管花肉苁蓉能延缓衰老

防失智要吃对〜咖啡、绿茶8大食物，有益大脑健康

吃对巧克力好处多！可活化脑部运作、预防失智

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拒绝大脑老化～绝对要认识大脑白质稀疏症！