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…嬰幼兒斜頸又稱「歪脖子」,是兒科常見疾病之一,是嬰幼兒頸部的胸鎖乳突肌因某些原因導致構造異常、緊縮或結成硬塊,使患側脖子因受力變短,頭部傾斜於患側,造成頸部活動受限的情況,發生率約…
http://www.top1health.cn/Article/23/63558…穴位】** - **天容穴:**位於脖子外側。下頜角後方,胸鎖乳突肌之前。經常按摩此穴位可以促進局部循環,改善扁桃腺、咽喉炎、喉嚨痛等問題。 - **天窗穴:**位於脖子外側,…
http://www.top1health.cn/Article/81/59325…時養成適度的伸展習慣,適度從事下列5招伸展操。放鬆斜角肌群、胸鎖乳突肌、胸小肌、胸大肌、菱形肌、提肩胛肌、斜方肌、闊背肌...等,有附著在鎖骨、肋骨、肩胛骨、胸椎部位的肌肉,也是減…
http://www.top1health.cn/Article/248/57616…以透過深刺下關穴來治療,舌骨上肌群則可以針灸廉泉穴。天容穴在胸鎖乳突肌止端前緣,二腹肌後腹下緣,可以針刺來強化二腹肌。 口輪匝肌負責將嘴唇緊縮閉合,是喝湯或飲料時很重要的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/258/57426…壓肩頸的3處肌肉,有助舒緩疼痛,分別是從耳後一直延伸到胸骨的胸鎖乳突肌,與從後頸向下延伸至肋骨的斜角肌,還有後頸中央的枕下肌。若右側痠痛按壓右側,左側痠痛則按壓左側。局部按壓的力道…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803…況。 <!--more--> ![平時多按摩支撐脖子的「胸鎖乳突肌」,有助消除肩頸痠痛和臉部浮腫。][119833] **控醣飲食+按摩胸鎖乳突肌 消除肩頸痠痛還能瘦小臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/51784…部旋轉或側彎到某個角度時疼痛,同時伴隨頸部頭半棘肌、頭夾肌、胸鎖乳突肌或肩部提肩胛肌的肌肉痙攣,而落枕後造成的疼痛最典型的功能限制,就是要轉頭看旁邊時,必須整個身體像圓柱體一樣往同…
http://www.top1health.cn/Article/248/47983…疼痛、僵硬、活動功能受限等症狀,主要是因為頸部的大小肌群(如胸鎖乳突肌、斜方肌、提肩胛肌、頸夾肌等),或是頸椎小面關節受傷導致。 **電腦族姿勢不良易有烏龜脖 肩頸負擔大**…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281…髖關節、臀部等7大部位。久坐上班族容易痠痛的頸部抗重力肌包括胸鎖乳突肌、斜方肌、提肩胛肌以及菱形肌。 **按摩舒緩神經壓力 可減輕腦部疲勞** 為何按摩就能讓腦部減壓?國泰…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756…, 而兩者相互連線即形成「交叉」。緊繃的肌肉如:胸肌、胸鎖乳突肌、枕骨下肌群、上斜方肌、提肩胛肌;而無力的肌肉包含:前鋸肌、頸椎深層的彎曲肌群、中間和下方斜方肌。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/335/22279…躺臥姿勢不良,使得一側的肌群較長時間內處於過度伸展的狀態,在胸鎖乳突肌、斜方肌及肩胛肌等部位發生痙攣,亦或是氣血凝滯,引發局部肌肉僵直,氣滯血瘀、營衛失調、血流不暢所致。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/21422…兩次,其後每週一次的頻率,對她施以治療,放鬆頭夾肌、頸夾肌、胸鎖乳突肌、枕下肌群等頭痛誘發肌。持續兩個月後,痛不欲生的劇烈頭痛已經減少百分之九十以上。不過每逢生理期,她依然會頭痛,…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529…[59136] **位置:**項部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。 **功效:**中風,感冒,頭暈,震顫,高血壓,頸項痛等。 **3.曲池:** ![…
http://www.top1health.cn/Article/258/19141…胸椎部位,令後者無法良好運作。 - 上背和頸部的許多肌群(胸鎖乳突肌、斜角肌、上斜方肌等)會有活動力和張力亢進的情形,使得肌肉抽筋和孿縮等現象更容易出現,同時也會改變肋骨和胸椎部…
http://www.top1health.cn/Article/248/18876…一件事。遺憾的是,首先被啟動的肌肉通常是造成頭部前伸的肌肉(胸鎖乳突肌、枕骨下肌和前斜角肌),於是這些深受神經支配的肌肉開始收縮、縮短,導致頭部與頸部持續前傾,造成痙攣和肌肉保護機…
http://www.top1health.cn/Article/248/18880