「肥胖饮食」搜寻结果
总共找到 32 笔符合关键字「肥胖饮食」的资料-
瘦身无负担〜饮食正念吃健康瘦
减重与营养一直是民众关心话题，近年来，美国掀起「正念饮食」新观念，透过与食物「内心对话」，找到身体平衡，让瘦身无负担。医师指出，要避免肥胖，饮食管理很重要，健康吃及拒绝盲目吃、才是…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151 -
女人必看！癌症发生减速，为何乳癌还在猛催油门？
女性朋友们，多关心一下乳房健康！国民健康署公布103年国人十大好发癌症统计，整体来说，各癌症发生率呈现缓慢下降，或成长趋缓的情况，唯独乳癌发生率一路快速飙升。专家直指，吃太好、动太…
http://www.top1health.cn/Article/13/52065 -
消化不良、右上腹痛？当心，恐是胆结石作怪！
很多人曾有过肚子痛经验，尤其是饭后1～2个小时，食物明明应该已经消化完毕，但腹部仍然饱胀到不行，整个肠胃纠结在一起，腹痛感觉还会牵引蔓延到右肩及后背，这种情况很可能是胆结石作怪。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/50990 -
愈气，愈肥！对抗年底情绪性肥胖，试试这4小诀窍
愈接近年底，肥胖族群求诊案例有大幅增加趋势。减重门诊发现，患者中又以「情绪性肥胖」明显增多；医师指出，情绪性肥胖，可以说是一种另类的年假症候群，患者常会有压力性失眠，一直因感觉吃不…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590 -
少吃多动还是胖？女中医私房秘诀，水肿都消了…
冬天「少吃」成效不佳，「多动」又做不到，这是许多减重者共同的苦痛。中医师指出，肥胖是百病之首，其中又以「气(阳)虚」与「湿热」两种体质最容易出现肥胖与水肿，除了饮食要清淡、少吃冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430 -
远离代谢症候群危机！巧吃西洋梨降血压，三高不上身
味美多汁的西洋梨，不仅是大众耳熟能详的「高纤水果」，对于三餐外食、蔬果摄取不足，属于代谢症候群高风险族群的上班族而言，更是帮助补充膳食纤维、避免肥胖的当令水果！西洋梨的好处可不仅于…
http://www.top1health.cn/Article/248/46920 -
为什么义大利人吃不胖？关键在这样挑选入口食物！
说到味道，如果人类真的是热量僵尸，为何大麦克、雪糕、气泡饮料，以及连锁欧式自助餐中的焦糖喷泉没有成为最具有吸引力的美食？而且，有钱人应该都很胖，因为口袋深的「好野人」大可让自己吃进…
http://www.top1health.cn/Article/248/43523 -
还在节食减肥？小心胆结石找上你
**【核心提示】：**胆汁由肝脏分泌产生，一般情况下胆汁中的胆汁酸、胆红素、磷脂、胆固醇以及钙、钾等元素都溶解于胆汁，当胆汁酸、胆固醇和磷脂比例失调就容易出现沉淀，形成结石。而长期…
http://www.top1health.cn/Article/248/28511 -
现代文明病！防胃食道逆流上门伤身
**什么是「胃食道逆流」？** 在正常情况下，当我们进食时，食物经由吞咽进入食道往下移动，然后经过食道与胃部交接处的「贲门」，进入胃部进行消化。贲门即为下食道括约肌的所在，是消化…
http://www.top1health.cn/Article/30/26492 -
吃对食物自然瘦！健康享瘦4撇步
…的少，其实不见得会瘦，特别是精致美食，以及加工食物，更是造成肥胖饮食的2大隐忧。 基本上，民众想减重，不必斤斤计较热量，利用「低GI饮食」，让吃进来的食物，降低血糖快速上升，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822 -
内分泌失调？多吃生菜芹菜7类食物
**【核心提示】：**现代人生活不规律、饮食不健康，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对人体健康也会造成严重影响。今天，小编为大家推荐7类有效…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815 -
饮食减重最终招 餐后绿茶促代谢
…中减少吸收」和「餐后促进代谢」，若忍不住饥饿感或美食的诱惑，肥胖饮食来者不拒，那就只能靠代谢力来弥补！营养师建议，吃完东西后或运动前喝一些无糖黑咖啡或绿茶，可提升基础代谢，加速多余…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837 -
腹腔内超音波 子宫肌瘤无所遁形
子宫肌瘤是妇科门诊中常见病灶，虽然可以利用超音波检查出来，但在腹腔镜或达文西手术中，医师们常常遇到肌瘤长在子宫深处需要费时及大面积找寻，不仅增加手术时间及出血量，更让手术安全性增添…
http://www.top1health.cn/Article/254/22261 -
享「瘦」！吃凉的义大利面控体重
…果，必须再经过更多实验证实。提醒大家，吃抗解淀粉食物不是解决肥胖饮食的秘诀，若想控制体重、减肥，应该要从各方面饮食与生活习惯改善做起。
http://www.top1health.cn/Article/312/21506 -
简单瘦脸秘诀 拯救难瘦脸型
想要瘦脸的女性们，看过来！要知道，胖脸有很多种，形成的原因不同，所选用的瘦脸秘诀也是不一样的。看看下面的详细介绍，再看看自己属于哪种胖脸类型，赶紧对症下药一起来瘦脸吧。 
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