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「羞愧」搜尋結果

總共找到 42 筆符合關鍵字「羞愧」的資料

別逼自己假裝快樂！面對焦慮症狀，這樣練習學會擁抱真實的自己

…慮心懷慚愧的其中一項要素，在於知道你並不孤獨；常態化能夠降低羞愧感。我從世界各地的讀者聽到的，是相同的症狀和想法：「如果我跟錯的人結婚怎麼辦？」「要是得了不治之症呢？」「如果一貧如…
http://www.top1health.cn/Article/245/81944
美少女橋本環奈突然暴肥？心理諮商師：9條簡單問題，從飲食習慣看出你的心理需求

…除」的過程釋放焦慮，但緊接而來的不是放鬆的感覺，反而是罪惡與羞愧的情緒。有幾個時間是特別難熬的，下午、傍晚，半夜時分，他們會一個人躲起來獨自經歷身體與情緒的雙重折磨。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/81772
探望新生兒，怎麼準備禮物？先想到孩子？別忘了辛苦的媽媽也需要愛與關注

…作孩子的媽媽。我的雙重面貌彷彿被揭發似的，瞬間覺得很羞愧。過去一副自命清高的樣子，大聲抗議著女人在社會上因為結婚生子受到差別待遇，現在卻投了一票給陪睡玩偶，這個行為真令人感…
http://www.top1health.cn/Article/294/80638
《社交禁忌》打呵欠、打噴嚏都沒事，為什麼放屁卻好丟臉？

…向他人投射的自我形象，即使我們不滿於那些人為建構的是非規範，羞愧的感受仍在自我心裡，而非他人所感─我們感覺自己想要向他人投射什麼，從中產生了羞愧。簡而言之，羞愧感來自我們自己。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/75463
抗癌革命！改變日常生活的錯誤選擇，有助降低癌症死亡率

…十分正常的，但更重要的是，我們不能打擊自己、譴責自己，或感到羞愧而自暴自棄或消極。我的朋友梅格．赫希柏格（Meg Hirshberg）是乳癌存活者，也是非營利組織「抗癌生活型態計畫…
http://www.top1health.cn/Article/319/75482
正視心裡的內在小孩！別讓它被羞愧與自卑淹沒

內在小孩受到扼殺，羞愧與自卑扮演了重要的角色。羞愧既是種感受，也是發生於真我或內在小孩的經驗。羞愧也是發生在我們身上的一種動態或過程，尤其是在我們沒有注意到的時候，不過，當我們…
http://www.top1health.cn/Article/245/74949
我們都會有創傷！關於生命裡的那些痛，「覺察」是治癒先決條件

…導當事人的價值觀，以及虐待和情緒忽略(無論程度有多小)會導致羞愧。我建議莎拉不要再抨擊自己，別複製她母親對待她的態度，但她駁回這個意見，擔心要是自己沒有遵守那些嚴苛的標準，就會變得…
http://www.top1health.cn/Article/74/75074
孩子打人的背後原因？有狀況的孩子，就是需要幫忙的孩子

…，結果老師有處理不完的客訴，也會常常因為他生氣，讓這孩子感到羞愧和痛苦，性格變得更退縮。有的孩子不知道要如何跟同學接近，覺得老師、同學都討厭他，變得更暴力。**當孩子出現看…
http://www.top1health.cn/Article/236/75038
老是壓抑情緒？從憂鬱症患者，到成為心理治療師　過來人這樣說

…融洽，但我總感到孤立不安。成年後，我了解自己感受到的是焦慮和羞愧。在中學期間，我功課很好。每得到一個好成績或一個獎，我的信心就會增長。我發展出一個信念：如果我努力工作，就會…
http://www.top1health.cn/Article/74/75003
常自責、容忍不合理？原來是內在小孩被壓抑，這樣做重獲自由

…教的家長身上，這些家長多半嚴格、苛刻、挑剔、力求完美，遵循以羞愧為本的體制，力圖掩蓋甚至毀滅真我。相較於長期酒癮、藥物依賴、共依存症、其他成癮或依附行為，極端思考與這些行為…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940
夢見被人追殺、鬼託夢、大災難…7步驟解夢好療癒！

…被傷害的威脅。通常你會突然醒來，感到很無助，充滿憂懼、恐怖、羞愧、罪惡、憤怒、厭惡或逃脫時大大鬆一口氣，這些感覺可能有一段時間揮之不去。 **惡夢，是來自心靈的警訊** 夢…
http://www.top1health.cn/Article/245/68989
咖啡因成癮不只害失眠，更干擾荷爾蒙釀肥胖！14問題自我評估

…吋的腰圍，以及2吋的臀圍。 • 對於她的外表不再感到沮喪或羞愧。 • 「我對我的身體和賀爾蒙，以及某些食物如何能夠影響心情有了更深入的了解。我的賀爾蒙終於恢復正常了，因為我內心…
http://www.top1health.cn/Article/248/59322
不想被情緒勒索？專家教你3技巧，在情感中設立界限

…望你不要再這樣對我說話，我很受傷。」若你講出這句話卻感到非常羞愧，請問問自我，為什麼為自己著想是不對的呢？ **B.強化自我關係** 你會發現設立界限之前，會有許多一連串對…
http://www.top1health.cn/Article/245/58251
老覺得孤獨、不開心？試試這快樂7法則，找回好心情

…、打坐冥想，諸如此類。我始終沒有學會「冥想」這件事情——說來羞愧，每次我都以極快的速度睡著。但是當時老師說的一個技巧我一直在使用。他當時說，關注你的呼吸，關注你腦袋裡面浮現…
http://www.top1health.cn/Article/245/58170
小弟弟垂頭喪志？1茶飲＋3穴位，重振男性雄風

…小弟弟」出問題，一旦發現自己竟然開始「力不從心」，那種恐慌、羞愧的感覺，猶如戰敗的公雞，不僅容易影響兩性關係，甚至連工作也無心，整個人生都可能大受影響。 **性功能障礙　中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669

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