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「綠色食物」搜尋結果
總共找到 45 筆符合關鍵字「綠色食物」的資料-
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠
…改善失眠症狀，如龍眼、紅棗、蓮子等都是不錯的食材。另也可多吃綠色食物養肝，像綠花椰菜、菠菜等都是不錯選擇。 **茶飲／龍眼百合茶** - 材料：龍眼乾20粒、乾百合5錢、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183 -
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血
…優質蛋白質，如雞精、牛奶、雞蛋等，預防落髮。 - 2.多吃綠色食物：綠色食物主入肝，可幫助補足養肝血，加速頭髮生長。如：深綠色蔬菜、菠菜、地瓜葉、青豆。 - 3.多吃入腎食物：…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673 -
壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物
…況。如何讓「小紅」月月準時報到呢？專家建議多攝取黃色、藍色和綠色食物，不但視覺上抒壓，相關營養素還能穩定情緒、增進快樂感，幫助月經乖乖不遲到。 ![][189270] …
http://www.top1health.cn/Article/248/51473 -
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！
…有滋潤的效果，可保皮膚光滑。 **★痘痘在左臉頰—肝—綠色食物** 左臉頰主走肝經，俗稱的「壓力痘」便是代表。上班族只要發現左側臉頰突然冒出小痘痘，多半起因於壓力太大、…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075 -
舒緩更年期不適 吃對黃、黑、綠3色食物！
…」3大臟腑對應的正是，「綠、黑、黃」3種顏色： **★綠色食物：** 中醫認為，綠色主木，木對應的臟腑是肝，所以適度攝取綠色食物有利舒肝、養肝。 舉凡，綠花椰菜、菠菜、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883 -
打擊惱人橘皮！做對運動種類＋抗發炎飲食是關鍵
…們的身體也會儲存這樣的記憶。 在烹飪時養成習慣： 多些綠色食物，將蔬菜放進每一餐的前菜和主菜。從沙拉葉下手，每次多些鮮脆的植物，可平息飢餓感，並避免在主餐時狼吞虎嚥。每週兩次…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437 -
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎
…可用加味逍遙散或龍膽瀉肝湯調理體質。平日飲食則建議多吃新鮮的綠色食物，綠色入肝經，有疏肝降火之效，綠豆和海帶就是不錯的養肝食材。 - **食療：**取海帶20公克、綠豆20公…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208 -
吃素容易變胖嗎？3迷思快速破解
…因富含水溶性膳食纖維，可吸附腸道毒素，將宿便排出體外。而屬於綠色食物的多種蔬菜，大量的粗纖維也是潤腸通便的好幫手，有助維持腸道菌叢生態的平衡。
http://www.top1health.cn/Article/101/37846 -
春季養生食譜 多吃綠色及溫陽食物
…、刑罰之念頭，以使肝氣保持正常的升發和調暢。 **多吃綠色食物及溫陽食物** 飲食方面可以多吃綠色食物以養肝氣，如青菜、青椒、芹菜、青豆等等食材，還可以多吃些溫陽食物如蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349 -
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水
…而這次要跟大家分享的就是肝臟最喜歡的顏色：綠色！青色入肝經，綠色食物可說是人體的「清道夫」，其所含的各種維生素和礦物質，能幫助體內毒素的排出，保護肝臟，還可明目。根據美國全球治療中…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850 -
左腳硬如木頭 象腿媽媽跨海求醫
…體重足35公斤才可進行手術。同時術後應避免攝取含有維生素K的綠色食物，以避免藥物交互作用，造成病灶受到影響。
http://www.top1health.cn/Article/38/34080 -
內分泌失調？4食物維持體內平衡
…1-2次魚肉，有助於保持內分泌系統的平衡。 **2. 綠色食物是荷爾蒙「動力」** 綠色食物，如花椰菜、生菜、油菜等，對於疏肝理氣大有好處。肝健康，身體就能順利排毒養顏，維…
http://www.top1health.cn/Article/320/28938 -
吃出好肝臟！苦瓜菊花豬肉湯好滋補
…，酸味入肝】** 中醫認為，肝是多氣多血的臟腑。綠色養肝，綠色食物可說是人體的「清道夫」，其所含的各種維生素和礦物質，能幫助體內毒素的排出，保護肝臟，還可明目。 綠色食物包…
http://www.top1health.cn/Article/145/28774 -
綠色力量！吃芭樂奇異果美肌 葉綠素發威
…配充足的水分，才能讓水果的膳食纖維促進腸道蠕動。目前也有綜合綠色食物的粉狀萃取物，可作為方便攜帶使用的選擇。想要打造Q彈水嫩的美肌，適量食用芭樂和奇異果，就能感受美容的綠色力量！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/28076 -
重視食品安全 真食物啟動健康之鑰
…原則非常重要。這樣的健康概念，與國外興起的無毒、天然、有機、綠色食物，以及輕食、高纖、低熱量的養生飲食文化，不謀而合！ 
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