紅色食物 | 搜尋結果

「紅色食物」搜尋結果

總共找到 67 筆符合關鍵字「紅色食物」的資料

吃櫻桃、桑葚補血，白髮能養出烏髮？中醫：2藥膳調理

…食物具有補養肝腎的作用，因為「肝藏血色紅」、「腎藏精色黑」，紅色食物進入人體後可入血，具益氣補血的作用，如葡萄、櫻桃；而黑色食物多入腎，能夠補益腎精，如桑葚、黑豆、黑芝麻。當肝腎受…
http://www.top1health.cn/Article/239/75283
夏天解毒、降火只能喝綠豆湯？周宗翰：紅豆湯消水腫、抗失眠有驚人好處

…天熱時飲用，不會火上加油，讓體內變得更燥熱嗎？」中醫師表示，紅色食物利心，而紅豆正好能清心養血、去濕、消水腫，以及有許多令人意外的好處。 **夏季水分調節出狀況，容易讓人…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162
黃斑部病變分乾性、濕性…中醫通竅活血湯養血、五苓散利水調理

…青素藍紫色食物：如藍莓、紫心地瓜、葡萄。補充β-胡蘿蔔素紅色食物：如胡蘿蔔、番茄、中藥材枸杞等。 **預防黃斑部病變，眼周按摩有妙招** 除了從飲食上多攝取對視力有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/239/74932
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…是沒有好好攝取碳水化合物的話，身體就沒有辦法有效的吸收和利用紅色食物群。另外，身體要正常運作，跟綠色群有很密切的關係。綠色群的營養素幫助我們身體正常運作，包含了各種維生素和…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…處，每種顏色的食物，也都有它特殊的營養價值。比方說，紅色食物讓人青春無敵、氣色紅潤，茄紅素、鐵質、維生素A等，能抗氧化、保護身體免於自由基的破壞。紅色食物尤其對應到血管的健…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

…**【紅色排毒密碼】** **紅色排毒營養素** 常見的紅色食物營養素有辣椒素、茄紅素、甜菜紅素、鞣花酸、礦物質鐵、銅。 **辣椒素** 可促進血液循環，能減少傳達痛感…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…熱，出汗過多容易增加心臟負擔，建議飲食宜清淡，多喝水、多吃些紅色食物，避免心血管疾病上身。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，夏日養生需先養心，首先應避免大量…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
補血吃葡萄、櫻桃最棒？誤會了，這樣吃才對…

…會馬上想到要「補血」，腦海中也很快浮現補血的口袋名單，尤其是紅色食物，例如：紅豆、櫻桃、葡萄、桑椹等，到底這一些食物真的有助補血嗎？來看看科學實証的答案。 **補…
http://www.top1health.cn/Article/302/57483
女人40，乳癌拉警報！5大指標快看妳是不是高風險族群

…的飲食習慣。挑選蔬果時，應以多樣化和均衡為原則，但可適度增加紅色食物和十字花科蔬菜。研究發現，紅色食物，例如：番茄、甜菜、櫻桃和西瓜等，含有珍貴的茄紅素，有降低乳癌風險的保健效果；…
http://www.top1health.cn/Article/261/57198
春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

…more--> ![春天是養肝好時節，中醫建議應多吃深綠及紅色食物。][132968] **食補養肝　多吃深綠紅色食物** 游志勤中醫師強調，春日養肝護肝，要多吃深綠色、紅色…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
天冷食慾大開嘴饞？！喝對熱飲均衡不發胖！

… **紅色、黑色養生飲　適度營養補給** 在五色食物中的紅色食物，對人體的健康有益處，紅色為火，而「火」用來代表「心」，中醫認為紅色食物具有益氣補血的作用，像是紅蘿蔔、甜菜根、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

… **紅色** 紅色為火，而「火」用來代表「心」，中醫認為紅色食物具有益氣補血的作用，像是紅蘿蔔、紅薯、番茄、紅豆等都是不錯的選擇。 **黃色** 常食用黃色食物能幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029
私密癢又臭抓不停〜救星報到：運動+補前花青素

…禦網，不讓身體發炎作怪。另外，建議同時搭配食用含有前花青素的紅色食物，也有助於遠離私密處癢癢又臭臭的日子。 **免疫防禦網出現破洞　恐發生陰道感染** 造成「陰道感染」…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…水，就能解除身體缺水的狀態。 **別讓心臟不開心多吃紅色食物護心** 夏日除了應該多補充水分，避免因爲脫水所造成的心臟危機，也可以透過攝取各種「紅色」食物來獲取有益於心臟…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…水，就能解除身體缺水的狀態。 **別讓心臟不開心多吃紅色食物護心** 夏日除了應該多補充水分，避免因爲脫水所造成的心臟危機，也可以透過攝取各種「紅色」食物來獲取有益於心臟…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442