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「發呆」搜尋結果

總共找到 65 筆符合關鍵字「發呆」的資料

常覺得睡不飽、腦袋無法運轉？2分鐘自我檢測揪出腦疲勞

…得身體有好好休息了，但隔天工作時為什麼卻錯誤百出？常常不小心發呆，回到家也完全懶得做家事，但卻找不出原因？吃飯時會感到食之無味、沒什麼食欲，但有時卻又暴飲暴食？不…
http://www.top1health.cn/Article/318/80376
一個人也能過得活色生香！做對這些事，讓你維持高水準的獨身生活

…、聽聽音樂、看看書，或者什麼都不做，光是在一個更乾淨的環境裡發呆，想必也是高品質的享受吧。  ![][186440] - 無論你下不下廚，一…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214
老是覺得孤獨？學會和自己好好獨處，是你我這輩子的重要功課

…難、忍受悲傷、欣賞美好、品嘗快樂，甚至什麼都不做，只是安靜地發呆、無聊。 **老混在一起的群居生活，是原始人過的** 人類雖然被設定成群居物種，但骨子裡終究…
http://www.top1health.cn/Article/318/78104
肩頸疼痛、手指尖麻木，周邊神經病變上身…超音波定位＋針灸電療解痛

…疼痛、肌肉無力和雙側手指尖麻木，有時還會出現不明原因的歪頭、發呆現象。邱小姐四處尋找醫療協助後，雖然前後被診斷為頸椎退化、壓迫神經根、揮鞭式症候群、腕隧道症侯群、創傷後症候…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
時間是失戀最好解藥？精神科醫師用科學方法，教你走出情傷

…天像行屍走肉，吃不下、睡不好，3個月來瘦了快20公斤，且經常發呆，嚴重影響日常生活，直到在同事勸說下才終於讓她提起勇氣前來就醫、尋求幫助。而我在和小歐在測驗、對談也發現，原…
http://www.top1health.cn/Article/245/72696
走幾步就氣喘噓噓？腳伸直摸不到腳尖？快來測試你的肺部與血管年齡

…腦部，由於氧氣不足，所以早上一下床會突然頭昏眼花，或特別容易發呆。 **駝背** 腰部與背部彎曲、肩膀與脖子前傾的駝背姿勢，會使胸廓一直處於內縮狀態，導致呼吸急促、肺活量降…
http://www.top1health.cn/Article/253/70154
別害怕變老～具備3大觀念，優雅邁入老年活得自信又自在

…朋友，並且要懂得享受一個人的獨處時光，像是看書、上網、健行或發呆。一個珍愛自己的人，煥發出自信、自在的光采，自然就優雅。 **三大觀念，做好心理調適** 然而，…
http://www.top1health.cn/Article/145/63570
別剝奪孩子的童年　對20分鐘錙銖必較的母親

…我抱著最後一絲希望，週六、週日總該可以在家休息，或玩玩具，或發呆做白日夢了吧。這是孩子所以是孩子的最後一塊堡壘了啊。「有啦，週末當然可以玩，只需要上鋼琴課和自然實驗課，這就是在…
http://www.top1health.cn/Article/251/57779
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

…、豬肉乾等濃縮了滿滿肉香、口感韌性有嚼勁，正是看電視、打牌、發呆時最佳良伴。不過，肉乾吃太多不僅容易胖，還可能增加心臟病風險喔！ ![][130145] 肉乾大多是用豬、牛…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！

睡覺時不是翻來覆去，就是盯著天花板發呆？造成現代人失眠的原因很多，在不對的時間吃錯食物可能就是其一！許多人認為維生素B群有消除疲勞和補充體力的效果，在晚上吃會讓精神變得太亢奮，進而…
http://www.top1health.cn/Article/76/54706
老是心情低落，是憂鬱症嗎？這些信號要注意

…●變得沒有決斷力 ●變得沒有好奇心，喪失興趣 ●變得很常發呆 ●早上完全提不起勁，傍晚過後才較有精神 ●半夜會醒來 ●變得容易責怪自己 ●食慾降低，或是暴飲暴食 ●有…
http://www.top1health.cn/Article/74/51364
運動後吃東西反而瘦更快？吃對東西、吃對量是關鍵！

…運動強度能以疲勞程度粗估，總分1-10分，假設1分是躺在床上發呆一樣輕鬆，10分是累倒在地連爬都覺得沒力，達到一定的運動強度，適用以上補充喔！每天運動、運動強度極高、主要目的為…
http://www.top1health.cn/Article/250/50595
養顏抗老不費力！把握零碎時間做XX動作超有效

…、冷漠的模樣。其實，人的顳顎關節是在嘴唇微張的「發呆」狀態下，才能休息。可是爸媽看到小孩嘴張開開的，往往會出聲糾正：「嘴巴閉起來，不然口水會流出來！」甚至有人被矯枉過正…
http://www.top1health.cn/Article/248/47987
不只預防蛀牙！研究：每天刷牙還有助預防失智症

…喝水的（即杯子）」等。 **6.喪失活動力：**在電視機前發呆好幾個小時，原本的嗜好和興趣完全提不起精神去從事。 **7.判斷力與警覺性變差：**不記得自己吃過飯沒、會借錢給陌…
http://www.top1health.cn/Article/232/45699
人生該先安排「計畫」？還是先懂「生活」？

…下的時間，就要留給自己，把時間留給自己好好吃飯、睡覺、思考、發呆、喝咖啡、散步、運動。因為每一天只安排兩件事，所以就要學會取捨。不久以後，我決定不上廣播節目，不接受媒體採訪…
http://www.top1health.cn/Article/318/44616

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