牛腩 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「牛腩」搜尋結果

總共找到 30 筆符合關鍵字「牛腩」的資料

冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

…效：**適宜於體虛胃寒、四肢冰冷。 **4.肉桂砂仁燉牛腩** **食材：**肉桂3克、陳皮3克、牛腩250克、生薑適量。 **做法：** 1.將肉桂刮去粗皮；砂仁打碎…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃

…。而夾有一些油花的肉類，像是五花肉、梅花肉、牛小排、牛腩比較不乾澀，可清煮、燉、滷。白切的肉塊，建議在吃之前，再逆著肌肉纖維，切成薄片，淋點汁液，肉質更軟嫩。切丁、…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…，讓眼睛提早陣亡，富含飽和脂肪與反式脂肪的食物，如：三層肉、牛腩等肥肉、滷肉飯、甜甜圈、中西式糕餅、餅乾、酥皮麵包等，均建議少吃。而長期血糖控制不佳的糖尿病患者，易有眼睛的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
吃對蛋白質，減重更順利

…![減重者飲食中應該避免的高脂肉品有豬蹄膀、五花肉、梅花肉、牛腩、豬大腸等。][73656] 1.顏色：紅肉相較與白肉，含有較多的飽和脂肪與膽固醇，因此對於減重者而言應選擇白肉多…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327
低熱量菜單選上桌　減重不減健康

…菜各10公克）：155大卡 3.牛肉粥（米40公克、牛肉（牛腩肉）20公克）：109大卡  ![][73006] **蛋白質供給源─「魚肉類」** …
http://www.top1health.cn/Article/145/23025
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

…主義者要節制了，那些高脂肪的肉類，像是五花肉、梅花肉、豬皮、牛腩等，通常是高熱量、低纖維，而且因為脂肪多，不容易消化，容易在腸道腐敗，而纖維量低也不容易產生便意，尤其體重已經過重，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力

….8、牛絞肉229.9、肋眼267.6卡、沙朗299.9卡、牛腩325.5卡、牛小排386.7卡。其中，牛腱的含脂量最少，但因屬於腿肉，纖維組織較粗，結締組織又多，與半筋半…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993
減肥要遠離紅肉？5個瘦身迷思解密

…也有優點，而且好吃。 - 解密：選擇瘦肉來吃，如肌肉、牛腩、特瘦碎牛肉，只要把脂肪去掉就可以。食量控制才是關鍵，建議嘗試將紅肉的攝取減少至每一周半一次。而且，你所吃的那份紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/17111
逾半超商便當鈉高　低纖不足5蔬菜

…會分析發現，超商便當不乏熱量破800大卡者，又以「OK新紅燒牛腩燴飯」最誇張，熱量高達1051大卡。 **6成超商便當含鈉量過高** 此外，超商便當最普遍存在的2大問題…
http://www.top1health.cn/Article/172/13024
徐天麟的澳門美食痴狂記(下)

…P值超高的風味小館「師傅仔」的脆皮雞，大三巴廣場附近巷弄裡賣牛腩咖哩魚蛋的小攤子，媽閣廟附近的船屋葡國餐廳都是他的口袋名單。澳門之所以能成為美食天堂，除了網羅全世界頂尖廚師…
http://www.top1health.cn/Article/8469
袋鼠爸爸！高脂飲食腹部肥胖罪魁禍首

…，像是酥皮、熱狗、花生、瓜子、洋芋片、冰淇淋、花生醬、沙茶、牛腩、全脂奶、三層肉、魚肚、魚頭等。選擇適當的烹調方式，也是減油的關鍵。陳佑豪建議可多選擇清蒸涼拌，例如使用清蒸…
http://www.top1health.cn/Article/7031
「精」害！消基會：傳統市場美牛也遭殃

…樣品中，「愛買景美店」的美國冷凍牛腱真空包、「弘珠牛肉店」的牛腩、「木柵市場2樓（背對樓梯攤商）」的美國牛肋（腩）條、以及「新光三越信義店」的美國牛肋條，被檢出瘦肉精殘留量分別介於…
http://www.top1health.cn/Article/101/3263
孕期怎麼吃才能「養胎不養肉」

…」。至於肉類，她建議，選擇肉類時應以脂肪少的部位，如牛腱肉、牛腩或豬里脊肉、腰內肉、中里肌（位於豬的後腿內部一塊軟嫩的肉，又稱「老鼠肉」）等，而雞肉則要去皮食用。烹調方式以滷、清蒸…
http://www.top1health.cn/Article/2353
臺北國際牛肉麵節嘉年華　八國大廚獻藝

…港料理邀請到現任美福廣場飯店主廚的吳金泉，帶來道地的港式紅燒牛腩麵，特調的甜麵調味料讓民眾讚不絕口！而來自伊朗的臺灣女婿David，則是帶來傳統伊朗風味的番紅花牛肉飯，結合歐式義大…
http://www.top1health.cn/Article/163
媽媽沒教的烹飪小撇步

…製不超過2小時，因為昂貴且美味的肉吃原味最好。較硬的部位如：牛腩，可醃製數小時或隔夜，讓肉質變嫩和更入味（會抽出水分的鹽，通常不加入醃製醬料中）醃肉時須將肉放置在冰箱內，醃肉醬料中…
http://www.top1health.cn/Article/2386

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